-
警惕 吃這些食物會讓寶寶變笨
過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病,而且還會損傷動脈血管,影響腦組織的血液供應,造成腦細胞的缺血缺氧,導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量,成人每天在7克以下,兒童每天在4克以下。日常生活中父母應少給孩子吃
2011-07-01 7 -
吃鳳梨有哪些好處?
減肥 是不是也覺得新鮮,鳳梨也可以減肥?千真萬確。鳳梨幾乎含有所有的的人體所需的維生素,16種天然礦物質,並能有效幫助消化吸收。鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁,但是
2011-07-01 7 -
常吃土豆的5大好處
土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩,因為它只含0.1%的脂肪,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦,
2011-07-01 5 -
三高老人飲食吃什麼好?
每100克豬血僅含0.4克脂肪,是同等品質瘦豬肉的1/40左右,因此患有高血脂的老年人經常食用,也不會引起血脂升高。豬血可以煲湯,也可以炒食,將它與豆腐、木耳等一起烹製,味道十分鮮美。胃下垂、痢疾、腹瀉等疾病患者不要食用豬血。 當
2011-07-01 5 -
老人早餐千萬別吃這些食物
1、老人早餐禁忌——甜食類 甜食含糖量高,如果攝入糖過多,可引起肥胖,由於多餘的糖在體內可轉化為脂肪,因此還可引起無機鹽缺乏。 2、老人早餐禁忌——動物內臟類 動物內臟如肝、腎、腦等均含膽固醇甚高,老年人如經常食用,會使血中膽
2011-07-01 4 -
孫思邈141歲的長壽秘訣
發常梳 將手掌互搓36下令掌心發熱,然後由前額開始掃上去,經後腦掃回頸部。早晚各做10次。頭部有很多重要的穴位,經常“梳發”,可以防止頭痛、耳鳴、白髮和脫髮。 目常運 合眼,然後用力睜開眼,眼珠打圈,望向左、上、右、下四方;再
2011-07-01 7 -
老人夏季要如何預防中暑?
夏季養生重點:調養心脾 “夏季烈日炎炎、雨水充沛,陽氣充盛,陰氣內斂,而人則處在天地之氣交匯之中。”專家表示,從農曆來看,夏季是指從立夏到立秋前的這三個月時間,中間包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣,是一年之中最炎熱的季
2011-07-01 3 -
老人夏季保健吃什麼好?
南瓜綠豆湯 用幹綠豆50 g,老南瓜500 g,食鹽少許。①幹綠豆用清水淘去泥沙,濾去水,趁水未幹時加入食鹽少許(約3 g)拌合均勻,略醃3分鐘後用清水沖洗乾淨。②老南瓜削去表皮,摳去瓜瓤,用清水沖洗乾淨,切成約2 cm見方的塊待用
2011-07-01 4 -
吃雞蛋究竟有哪些好處?
1、健腦益智。 雞蛋黃中的卵磷脂、甘油三脂、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各年齡組的記憶力。 2、保護肝臟。 雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞
2011-07-01 7 -
為什麼旺雞蛋不宜吃呢?
旺雞蛋即孵化小雞而沒出的蛋。因溫度不適或感染病菌,蛋內胚胎死於蛋殼內而停止發育。有人認為這種死胎蛋營養價值高,而且可以治多種病,實際上沒有科學根據。因為這種蛋內的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽等營養成分都已發生變化,絕大部分被胚
2011-07-01 5 -
女性裸睡有哪些好處?
無拘無束 裸睡有種無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。 調節神經 人在裸睡時,身體外部自由暢通,對神經系統也自然起到調節作用。這不光是有利於增強人
2011-07-01 7 -
誘發白癜風的六大要素
白癜風的誘發因素有哪些?這是很多患者疑惑的問題,不知道為何自己會患上這種病。白癜風是一種常見的後天性色素減退性皮膚病,表現為局限性或泛發性色素脫失。那麼白癜風的誘發因素有哪些?近年來通過臨床、病理、遺傳、生細、生化、免疫等方面的研究,對
2011-07-01 4 -
青少年白癜風有哪些症狀表現?
青少年白癜風有哪些症狀表現?白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病.該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵,是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症,是一影響美容的常見皮膚病。那麼,青少年白癜風的症狀有哪些呢?下面就由我們專家為您詳細介紹
2011-07-01 5 -
面癱治療有哪些難題
面癱是一種常見病,它作為一種世界性的疑難雜症,病情總是不斷反復,有些患者因為用藥不對、治療不當,甚至留下後遺症,那麼面癱治療的難題有哪些呢? 面癱治療的難題一:藥不對症難治癒。對於面癱治療西醫通常採取神經抑制類藥物控制,雖然能暫時看不
2011-07-01 7 -
兒童面癱注意事項有哪些
嬰幼兒及兒童面面癱診斷具有一定特殊性,因患兒對自覺症狀的述說不確切,不能配合,對麻痹程度難以準確判斷,經常有外觀所見的麻痹較輕,而實際神經損傷較重。那讓我們跟著專家去瞭解一下兒童面癱的注意事項有哪些吧。 兒童面癱的注意事項1、注意休息
2011-07-01 6 -
紅棗怎麼補才最補血?
紅棗是補血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 紅棗還可以在鐵鍋裡炒黑後泡水喝,可以治療胃寒,胃痛,再放入桂圓,就是補血、補氣的茶了,特別適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,還能治療便秘,但大便稀的
2011-07-01 4 -
瞭解肺癌的相關知識,謹防肺癌誤區
由於肺癌的發病率不斷增高,且肺癌死亡率居於癌症之首,因此對肺癌的相關知識,人麼你有了一定的瞭解,但是還存在著一些誤區,人們對肺癌的認識存在哪些誤區呢? 對肺癌認識的誤區一:破釜沉舟戒煙難上加難 專家指出,戒煙是一種理性抉擇。有資料顯
2011-07-01 13 -
痛風可能引發的併發症有哪些?
痛風本就是讓人的十分痛苦的病,但是如果痛風沒有得到有效的治療或護理,就有可能引發其他併發症,並且引出的併發症和痛風比起來那是有過之而無不及。那麼痛風可能引發的併發症有哪些呢?下面就是由我們專家為您詳細介紹。 痛風可能引發的併發症。 1.
2011-07-01 4 -
腰椎間盤突出患者在飲食上有哪些注意事項?
腰椎間盤突出患者在日常生活飲食上有哪些注意事項?近年來,腰椎間盤突出的發病率不斷上升,對於腰椎間盤突出的治療,除了日常的運動保健,飲食上做到相關的注意事項也是有效的預防腰椎間盤突出的發生及復發的關鍵。腰椎間盤突出的飲食上的注意事項都有什
2011-07-01 6 -
失眠就吃這十種食物
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”,除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外,睡前吃香蕉不會引起發胖,因為它卡路里低,且食物纖維含量豐富,可以促進排便。 2、菊花茶 菊花茶之所以成為睡
2011-07-01 3