腰椎間盤突出患者在日常生活飲食上有哪些注意事項?近年來， 腰椎間盤突出的發病率不斷上升， 對於腰椎間盤突出的治療， 除了日常的運動保健， 飲食上做到相關的注意事項也是有效的預防腰椎間盤突出的發生及復發的關鍵。 腰椎間盤突出的飲食上的注意事項都有什麼呢?下面就由我們專家為大家詳細介紹。
腰椎間盤突出患者在飲食上的注意事項主要有以下幾點：
1、要堅持食用含鈣高的食物：食用含鈣高的食物能提高骨鈣的含量， 減緩腰椎的退行性改變的程度， 能有效的延緩腰椎間盤突出病情的進展。
2、少喝或儘量不喝咖啡、碳酸飲料：咖啡和碳酸飲料會影響鈣的吸收， 加速骨質疏鬆的進程， 使腰椎的退行性改變的程度加重。 故腰椎間盤突出的患者要儘量避免使用咖啡及碳酸飲料。
3、儘量不吸煙、不飲酒：吸煙、飲酒同樣影響骨鈣的吸收， 而加速腰椎間盤突出的病程的進展。 腰椎間盤突出的患者要儘量不吸煙、不喝酒， 就能有效的緩解腰椎間盤突出的症狀， 減緩腰椎間盤突出的病程的進展。
以上介紹的就是腰椎間盤突出患者在飲食上的注意事項， 專家提醒廣大的腰椎間盤突出的患者， 日常生活中不僅要堅持運動保健，
腰椎間盤突出
