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當心吸煙傷害你的胃
吸煙對人體健康有很大的危害,吸煙能引起肺癌已是眾所周知的事實。你知道嗎?吸煙還會傷害你的胃。 煙中含有尼古丁,尼古丁能刺激胃粘膜,引起粘膜下血管收縮和痙攣,導致胃粘膜缺血、缺氧,從而起到破壞胃粘膜的作用。尼古丁還使幽門括約肌鬆弛,胃
2011-08-12 9 -
少女缺鐵 青春期易焦躁倦怠
伴隨著青春期的發育,對各種營養素的需求量也大大增加,鐵是人體健康必需的微量元素之一,是人體合成血紅蛋白的重要原料。 青春期少女的身體迫切需要補充更多的鐵,以滿足旺盛的機體代謝之需。缺鐵可使血紅蛋白含量和生理活性降低,以致血液中帶氧量減
2011-08-12 7 -
煙民警惕 吸煙不僅傷害肺而且還會降低人的智商
眾所周知,吸煙會引起慢性支氣管炎和動脈粥樣硬化,引發肺癌和心臟供血不足等疾病,最新研究表明,吸煙還會對大腦產生負面作用,使人的智商降低。 為了弄清楚吸煙與智力之間的關係,科學家調查了465名年齡為64歲的志願者,其中約一半人是嗜煙
2011-08-12 5 -
吸煙有害男性生精機能
吸煙可導致雄性大鼠生精機能嚴重受損,精子致孕能力大大降低,此結果為進一步研究吸煙對男性相應的危害提供了線索。 科研人員把二十只雄性大鼠放在特製的染毒罐中,每天讓它們被動吸煙六十分鐘(每次十至十二支),八周後取出其中十隻大鼠的睾丸和
2011-08-12 3 -
拒絕煙酒學會養精蓄銳
精子是男性精|液的重要組成部分,但精子量只占極小部分,90%以上為精漿。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道道旁腺等附屬性腺分泌的,主要成分是水,還有脂肪、蛋白質顆粒、色素顆粒、卵磷脂小體、酶類、果糖等多種成分。 精|液的顏色是由組
2011-08-12 7 -
哮喘的症狀表現有哪些
什麼是哮喘?哮喘的症狀有哪些?哮喘是世界公認的醫學難題,被世界衛生組織列為疾病中四大頑症之一。瞭解哮喘的症狀對患者有很大的幫助。下面我們來具體瞭解下哮喘的症狀。 常見的支氣管哮喘的症狀表現有: 一、輕度支氣管哮喘的症狀:哮喘的症狀表
2011-08-12 4 -
“隨隨便便”的鍛煉方式之騎車旅行
國外很多國家,騎自行車旅遊已是一種很普遍的外出遊玩方式,既可鍛煉身體,又能從容欣賞路兩邊景色。 近年,隨著人們環保意識的增加,選擇燃燒脂肪而不是燃燒汽油的出行方式更是大勢所趨,自行車旅遊在國內也日見流行。騎車旅遊的愛好者在策劃者的組
2011-08-12 6 -
戶外徒步常見問題及應對策略
徒步旅行沿途飽覽沿途山川秀色美景、領略他鄉異地風土人情、增長知識、陶冶情操,還可鍛煉身體、磨煉意志,別有一番情趣,是乘坐交通工具走馬觀花式的旅行所不能替代的,但徒步旅行中遇到問題你知道該如何解決嗎? 生火問題 出行時要攜帶一種一個
2011-08-12 5 -
新手必學的攀岩基礎要領
攀岩要有良好的身體條件,但更重要的要有熟練的技術。學習攀登技術實踐性很強,必須在不斷攀登中練習,如果能有技術熟練者在旁指導,將能收到事半功倍的效果。新手必學的攀岩基礎要領有哪些呢? 手法: 攀登中用手的根本目的是使身體向上運動和貼
2011-08-12 6 -
雀巢牛奶被檢病菌超標 自稱是個案未在內地銷售
最新發佈的香港食物安全報告顯示,雀巢脫脂高鈣牛奶飲品被檢出蠟樣芽孢桿菌超標。據記者瞭解,進食含有過量蠟樣芽孢桿菌或該菌所產生毒素的食物,可能引致嘔吐或腹瀉等食物中毒症狀。 昨日,記者走訪本地超市,暫時沒有發現問題產品,而雀巢指該款產
2011-08-12 24 -
縮小飯量的健身操
由於暴飲暴食使得脂肪在腰部囤積,再加上假期在家看電視上網而常常久坐,缺乏運動更讓腰部減肥成為了空談。不需苦惱,現在就來學習腹式腸道瘦身操吧,針對腰部進行局部塑身運動,還可以改善腸道消化功能,達到縮小食量的奇效,纖纖細腰不再是夢想!
2011-08-12 4 -
你知道痔瘡會不會傳染嗎?
痔瘡傳染嗎?這是很多痔瘡患者後想問的問題。長期患痔瘡會引起一些不良後果。那麼痔瘡傳染嗎?下面請專家給我們講解一下痔瘡傳染的問題。 痔瘡傳染嗎?專家回答:痔瘡傳染,是錯誤的認識。下面是對痔瘡傳染的介紹: 首先可以十分肯定地回答,痔瘡傳
2011-08-12 5 -
我們怎樣才能預防靜脈曲張疾病?
預防靜脈曲張是每一個愛美人士的追求。靜脈曲張是美腿殺手,這點毋庸置疑!預防靜脈曲張有哪些方法呢?哪些是預防靜脈曲張的有效方法呢?請聽聽專家的建議。 預防靜脈曲張可以把腿能長期保持在一個非常好的狀態,不使其出現腫脹,這也是腿部預防靜脈曲
2011-08-12 7 -
常見的靜脈曲張的治療方法
靜脈曲張的治療的方法有哪些呢?採取正確的靜脈曲張的治療方法,才能治療靜脈曲張疾病。那麼哪些是靜脈曲張的治療方法呢?下面是專家講解的靜脈曲張的治療方法。 大多數的患者並不嚴重且不需靜脈曲張的治療,保健與預防是最重要的。下面是對靜脈曲張的
2011-08-12 12 -
讓寶寶成長不缺鈣的3款推薦食譜
裡脊蝦皮菜花 ◆材料◆西藍花250克、蝦皮15克、裡脊肉100克。 ◆調料◆植物油、蔥、薑、鹽、雞精、雞湯、水澱粉、雞油各適量。 做法: [1]西藍花去梗,洗淨,切成小朵,用沸水焯一下,撈出;裡脊肉洗淨,切條;蔥洗淨,切段;薑洗淨,切片
2011-08-12 4 -
警惕!5類孩子長不高
世界衛生組織通過調查報告表明:青少年的生長速度在四季中是不一樣的,春夏個子長得快,秋冬體重長得快。矮身材科研所專家分析說,這是因為人體在春季新陳代謝旺盛,內分泌激素分泌增多,尤其是生長激素分泌增多。更重要的是,暑期孩子們在和煦陽光下進行
2011-08-12 7 -
自然分娩的孩子更聰明?
分娩的孩子更聰明 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 解析 正常分娩時,雖然胎兒頭部會受到擠壓而變形,但
2011-08-12 6 -
按摩可緩解小兒便秘
按摩方法一 1、常用手法 (1)患兒仰臥位,家長用大魚際逆時針摩腹5分鐘。 (2)患兒俯臥位,家長用大拇指自下向上推七節骨300次。 (3)按揉脾俞、胃俞、大腸俞穴各1分鐘。 2、隨證加減 (1)傷食瀉:近期有傷食史,糞便
2011-08-12 5 -
小兒腹瀉 中醫辨證施治
中藥處方(一) 【辨證】濕熱。 【治法】淡滲利水,清利濕熱,健脾燥濕。 【方名】止瀉湯。 【組成】 匾蓄7。5克,瞿麥7。5克,車前子7。5克,木通5克,滑石7。5克,通草7。5克,黨參7。5克,赤苓7。5克,白術7。5克,生
2011-08-12 15 -
中醫氣功治療視力問題 還你一片清晰自然的世界
眼睛是心靈的視窗,是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。想擁有一雙明亮的眼睛嗎?想你的眼前不再模糊嗎?中醫氣功治療近視眼教你在無經濟之憂,又無皮肉之苦的前提下恢復你的視力。 氣功治療近視眼第一
2011-08-12 21