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巧妙預防重金屬危害的6大飲食方法
環境中約有80餘種金屬元素可通過食物和飲水攝入，以及呼吸道吸入和皮膚接觸等途徑進入人體，其中一些金屬元素在較低劑量時對人體即可產生明顯的的毒作用。如汞、鎘、鉛等，常被稱之為有毒金屬，也是我們常說的重金屬。 1、汞 除職業接觸外，進入
2011-08-17 7 -
優良防癌食物番茄和椰菜
這種番茄和椰菜花混合食物由新鮮番茄和椰菜花製成，科學家認為，番茄中的番茄紅素能抑制雄性激素分泌，對預防前列腺癌有效，而椰菜花中也含有能抑制癌細胞生長的化學物質。 美國科研人員發現，同時食用番茄和椰菜花（又稱綠菜花）這兩種被認為具有防癌
2011-08-17 19 -
常吃萵筍防貧血
萵苣又名萵筍，既是一種營養食品，又具有一定醫療價。 對糖尿病人有益 萵苣中碳水化合物的含量較低，而無機鹽、維生素則含量較豐富，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的啟動劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝。 防治缺鐵性貧
2011-08-17 7 -
健康生活必知 男性長期大量喝奶要當心前列腺癌
在排除了年齡、體重、吸煙、體育鍛煉等影響因素後發現，每天進食乳製品2、5份以上（每份相當於240毫升牛奶）的男性與進食乳製品0、5份以下的相比，發生前列腺癌的危險上升34%。 前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤，美國波士頓一研究
2011-08-17 13 -
女人注意 月經時間延長或是身體疾病前兆
月經不調通常多指月經來經時間沒規律，或者時間很長都出現月經，不過來月經時間過長也是月經不調的情況，而且還需要注意為什麼月經時間會變得如此長，如果女性出現這樣的情況需要及時到看婦科檢查自己身體是否出現了問題。 正常月經持續時間為2～7
2011-08-17 12 -
小孩生病前的十個報警信號
兒童，尤其是2歲以下的，患各種疾病的可能性都非常高，但他們沒法準確用語言表達。但是其形體、臉色、精神狀態，會出現一些預警信號。下面就介紹小孩生病前的十個報警信號，希望説明家長們儘早發現孩子的異常情況，及時帶他們到醫院檢查。 信號1：
2011-08-17 7 -
警惕女性亞健康 別讓身體罷工
不知道大家是否注意到，很多疾病在發生之前，身體會出現一些不同尋常的“先兆”，先兆過後，往往就會生病了。這說明在生病之前，身體是處於一種“亞健康”的狀態，白領們可要注意了，這是身體在“罷工”哦！ 一、腰疼 症狀：腰部一側或兩側或正中
2011-08-17 7 -
七養顏美容鮮花粥
鮮花美容之功人盡皆知，不少愛美的女性朋友喜歡使用含有天然鮮花成分的護膚品，其實，食用鮮花亦是一種健康養顏的好方法，下面小編給大家推薦幾式花粥，讓吃出花一般的嬌美。 1、菊花粥 菊花為菊科多年生草本植物的頭狀花序，含有腺嘌呤、氨基酸
2011-08-17 6 -
5道玉米減肥餐 吃得健康又苗條
玉米絕對是減肥MM的不二之選啊！因為玉米含有豐富的膳食纖維，多吃能夠促進排便，玉米須煲湯還能消除水腫。現在正好是吃玉米的季節，所以今天小編要為大家介紹幾道玉米減肥食譜，讓MM們吃出好身材！ 營養師分析，玉米其實是非常好的替代食物，除
2011-08-17 8 -
面癱後遺症的症狀具體表現是怎麼樣的
很多患有面癱的朋友，都很擔心自己是否會患上面癱的後遺症。那麼，如果真的患上了面癱後，面癱的後遺症的症狀又會是怎樣的表現呢? 1、面肌痙攣是屬於面癱後遺症的一種，這是一種無痛性、有規則的陣攣性面部肌肉的抽動，面癱患者通常先開始於眼輪匝肌
2011-08-17 8 -
盤點6大白領健康誤區
注重生活品質的白領們就像追星族一樣，常常會照單全收，但他們在追逐時尚生活的時候，卻沒有想到，有些時尚使得他們或她們離健康生活越來越遠。 時尚誤區之一： 網蟲，站在現代化的最前沿 時尚觀點：要不是眼睛疼得厲害，我才不願意從網上下來。
2011-08-17 4 -
盤點上班路上3大健康惡習
車上看書 上下班路上人擠車多，公車難免經常踩刹車，車廂晃動較頻繁，在這種狀態下讀書看報是典型的不健康用眼行為。 同樣，在擁擠的地鐵閱讀、背單詞，看似珍惜時間，其實是在浪費視力。時間長了就會導致眼疲勞、頭昏腦漲。 有人在車上看完書覺
2011-08-17 3 -
嬰兒須慎用複方甘草片 以防中毒
嬰兒必須慎用複方甘草片，特別要謹防過量。 複方甘草片是一種含阿片粉的複方製劑，若給1歲內嬰兒服用複方甘草片，每次僅需1/4片。 阿片中毒的危險性在於對中樞神經系統的抑制作用，尤其對呼吸中樞最顯著，可導致呼吸衰竭，搶救不及時會造成生
2011-08-17 13 -
魚肝油和鈣片可作為抗結核藥嗎?
有的為小兒肺結核病灶痊化，是由於鈣質沉於病灶所致，所以常將魚肝油和鈣片作為治療結核的常規藥與抗癆藥同時長期應用，這是一種誤解。 因為魚肝油和鈣片本身對結核菌和結核病灶並沒有直接治療作用，既不能抗結核菌也不能直接使病灶鈣化小兒原發性肺
2011-08-17 6 -
兒童用藥需遵循說明書
不一定是流感季節，只要是平時天氣變化較大的時候，小孩患病的幾率就會增加，表現出來就是門診量增加。小孩通常帶有父母的體質特徵，不同體質患兒感冒表現不同，有的是久咳不止，有的是發熱。 但是，家長一見到孩子生病，總是希望醫生看完病立即見效
2011-08-17 6 -
新生兒重度窒息如何搶救?
新生兒重度窒息 除保暖，吸取口、鼻分泌物外，如羊水和胎糞吸入，應進行氣管插管吸取。吸引力應限制在9.81kPa左右，否則可引起喉痙攣、呼吸暫停、心動過緩和心律不齊。 當應用復蘇氣囊和面罩加壓給氧30～60秒鐘內，心率仍不增加，患兒
2011-08-17 10 -
小兒腹瀉 如何應用止瀉藥?
如何應用止瀉藥 什麼情況下可以用止瀉藥呢?這要看小兒腹瀉病的治療原則決定了。 腹瀉病的治療是綜合性的，包括： ①調整飲食;②感染性腹瀉的抗感染治療或給益生菌扶植正常腸道細菌;③脫水時的補液治療;④適當止瀉治療，這止瀉僅是治療中的
2011-08-17 6 -
兒童該如何選擇抗風濕藥物?
由於兒童對一些抗風濕藥物的不良反應比成年病人更敏感，因而在用藥以前，應該慎重選擇，用藥以後應密切觀察。治療宜先從簡單、安全和比較保守的療法開始，如未見效再選用其他治療。 除用非甾體類抗炎藥對症治療外，應儘早開始用慢作用藥，一種不足時
2011-08-17 7 -
小兒百日咳 藥膳可改善
百日咳是小兒時期常見的呼吸道傳染病之一。臨床以陣發性痙攣性咳嗽，咳後有特殊的吸氣性吼聲，即雞鳴樣的回聲，最後傾吐痰沫而止為特徵。本病四季都可發生，但冬春季尤多。 患病以 5歲以下小兒為多見，年齡愈小則病情愈重。病程較長，可持續 2~
2011-08-17 7 -
寶寶服藥的水也有學問
◆水溫的選擇 多酶片等：胃蛋白酶合劑、胰酶片、多酶片、酵母、乳酶生、維生素C等，藥性遇到高溫極容易受到破壞而失效，因此服用時不宜用開水沖化，而應以溫開水送服。 小兒麻痹糖丸：宜用涼開水送服。 各類止咳糖漿：各類中成藥止咳糖漿的止
2011-08-17 6
