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吃什麼禦寒 秋季要吃的禦寒食物有哪些
秋冬是人體陽氣潛藏的時候。生理活動會因氣候寒冷而收斂，並將一定的能量儲存於體內，所以應增加熱量及各種營養素的攝取，以維持機體所需，避免因營養不良、抵抗力降低而引起的感冒、氣喘復發等。此時宜多食用一些富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物
2011-11-03 9 -
國外五花八門的健身方式
澳大利亞：與鴕鳥一起“賽跑” 鴕鳥以擅長奔跑而著稱。近年來，澳大利亞人屢發奇想，設計出種種與鴕鳥為伴的休閒健身專案，令世人矚目。最受歡迎的莫過於乘鴕鳥拉的四輪車在原野上兜風。新鮮的空氣、溫暖的陽光和滿眼綠意使人心曠神怡，從而收到醒腦健
2011-11-03 13 -
動物實驗顯示雙歧桿菌能延年益壽
日本京都大學等機構研究人員日前聯合發表報告說，定期給實驗鼠餵食雙歧桿菌，可使實驗鼠比同類更長壽。 研究人員選取２０只１０個月大的實驗鼠，每週３次給它們餵食雙歧桿菌“ＬＫＭ５１２”，每只實驗鼠每次食用雙歧桿菌約２０００萬個，相當於市場銷
2011-11-03 8 -
人體構造上的缺陷和錯誤的生活習慣
在對健康和疾病進行思考時，不能忘記最重要的一點是——人脫離哺乳動物生命體的局限後具有構造上的缺陷，並且長時間持續著錯誤的生活習慣。 我認為，人類進化到目前的形態，具有兩個重大的構造上的缺陷。 第一，說話使嘴巴具有了呼吸功能。
2011-11-03 9 -
抗生素會造成免疫力低下
造成我們免疫力低下的重要原因還有妨礙線粒體活動的藥物。我常年研究導致線粒體呼吸受阻的主要原因，在此過程中證實了“抗生素會阻止線粒體基因功能發揮”這一事實。 抗生素在醫院裡被頻繁用於處方藥，它對治療由細菌造成的感染十分有效，沒有它，
2011-11-03 24 -
為什麼日本人能夠穩居國際長壽界的頭把交椅？
《免疫力是最好的藥》是日本免疫病治療研究會會長、醫學博士西原克成的暢銷力作，自2006年至今多次重印，長居日韓、臺灣生活類暢銷書榜首。近期，本書的中文簡體版已由光明日報出版社出版。 “張悟本事件”之後，民眾對於健康、保健的追求顯然
2011-11-03 5 -
壓力會給免疫機能造成巨大打擊
免疫力就是細胞的生命力。若不對此予以關心，你的免疫力將會隨著年齡的增長而愈發低下。一般來說人在24 歲時停止發育，免疫力隨之漸漸降低。但如果你順應自然規律，保持正確的生活方式的話，免疫力將會得到提高，有的人的免疫力甚至還能在60 歲
2011-11-03 6 -
不同類型的關節炎都有哪些症狀?
根據病因，關節炎臨床表現可以分為很多類型。不同類型的關節炎臨床表現是不同的。那麼，哪些是關節炎臨床表現呢?下面我們一起看看關節炎臨床表現都有哪些。 關節炎臨床表現主要有： 1、類風濕性關節炎臨床表現： 多見於青壯年，起病緩慢，常發
2011-11-03 4 -
如何讓寶寶在大風降溫時不再感冒？
原精靈有敵意，畢竟，草原精靈王國從來沒有正式加入過神聖教廷，而且，精靈們也不信奉教廷諸神。小傭兵團中還有一個草原精靈弓箭手營，從西林島戰役開始，草原精靈們伴隨著冰雪少年們東征西擋血撒大地，隨著小傭兵硬碰！蕭炎周身碧綠火焰升騰，仰頭一聲狂
2011-11-03 10 -
秋冬變天怎麼才能不讓寶寶感冒？
換季時寶寶愛感冒，媽媽好焦慮 周麗又不能去上班了，她氣急敗壞地帶著女兒小莉來兒科門診看病，進門就問大夫：“孩子早就打過流感疫苗，怎麼還得感冒？” 從入秋以來，小莉這是第三次因感冒發燒被幼稚園趕回來了，媽媽總是耽誤上班是要扣工資的
2011-11-03 6 -
小兒厭食症該做哪些檢查？
厭食症該做哪些檢查？ src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=257 height=182> (1)可用超聲檢查來
2011-11-03 7 -
良好的飲食習慣應及早養成
長身體，兒童營養知多少 兒童期是一生中成長發育非常迅速的階段，每天都在給父母帶來驚喜。這個階段的孩子活潑好動，對外界充滿好奇，喜歡凡事動手，各種營養素的消耗很大，對營養的需求量也較大。與此同時，兒童的飲食方式漸漸接近于成人，但胃腸
2011-11-03 7 -
骨折是老年性骨質疏鬆的臨床表現嗎
骨質疏鬆是常見的骨科疾病之一，患者多為中老年人，很多患者往往會覺得前期時沒什麼事，就不去接受治療，等到確診時已是中晚期了，到那時想要治癒就很難了。所以說患者要瞭解老年骨質疏鬆的臨床表現才能積極的配合治療。下面就來介紹老年骨質疏鬆的臨床表
2011-11-03 4 -
皮肌炎診斷標準概要
皮肌炎對人體造成的危害是挺大的，不僅導致皮膚出現紅腫，還能損及肌肉。大家應該要對皮肌炎做些瞭解，下面就來介紹下皮肌炎診斷標準，以便大家可以採取相應的措施。 對稱性四肢近端肌無力以及頸肌、咽肌、呼吸肌無力，逐漸加重，可伴肌痛。這是皮肌炎
2011-11-03 4 -
常吸二手煙或患隱性糖尿病
研究報告顯示，經常吸二手煙的人可能患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。 據悉，美國阿拉巴馬州伯明罕市退伍軍人醫療中心對美國4座城市的4572人進行了長達15年的研究調查。結果顯示，22％的吸煙者有可能出現葡萄糖耐受不良（即
2011-11-03 4 -
女性心梗比男性更複雜更難治
我們都知道，心肌梗死是老年人中較為常見的危重疾病，也是導致眾多患者死亡的重要原因，多數是由於冠狀動脈粥樣硬化斑塊破裂形成血栓堵塞了心血管，造成心肌缺血性壞死。 近年來，隨著科學技術的發展，心梗防治水準不斷提高，男性心梗的病死率呈下降趨
2011-11-03 7 -
8種常見食物女人越吃越聰明
女人不僅要有靚麗的外表，還要有聰明的腦袋。從食物中獲取足夠的營養物質，幫助開發智力，讓你越來越聰明。哪些食物具有這種功效呢? 魚類 魚肉脂肪中含有對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，有助於健腦。 研究表明，每週至少吃一頓魚特
2011-11-03 6 -
決定女人美醜的7個生活小習慣
導讀：美貌對於每位女性都十分重要，女性不惜大花金錢來買各類型功效的護膚品，就是為了保住青春，保住容貌。在你努力對抗歲月的流逝時，如果你有以下7個壞習慣，你之前的努力就會付諸東流。 1.不要用手撐臉 發生頻率：開會時、看書時、腦袋有點
2011-11-03 5 -
女人喜雙腳側立或是子宮有問題
雙腳的內腳踝到腳後跟這片區域，女的是子宮反射區。一般子宮有毛病的，按這個區域都會疼，嚴重的摸上去會有疙瘩或顆粒。女性如果腳後跟明顯突出來一塊，就有可能是子宮內膜異位了，一定要去醫院檢查一下。 咱們國家有句老話叫“站有站相，坐有坐相”，
2011-11-03 7 -
身體六個小症狀預示腎虛來襲
腎虛來襲 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 上了年紀的人常感覺腰膝酸軟，很多人因此懷疑自己是腎虛。其實，腎虛作為一個中醫概
2011-11-03 9
