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閉經吃什麼 婦女常見病閉經的十款食療方
閉經患者飲食應留心，並有所禁忌： 1、虛症患者忌食不利養分精血之物。如大蒜、大頭菜能化肉消穀；茶葉、白蘿蔔、蘿蔔乾能消食化解滋補品，冬瓜多食會導致腎虛體弱腰酸，且解滋補品。以上食品均會造成精血天生受損，從而使經血乏源，而致經閉。 2
2012-03-27 7 -
飲酒傷肝 選對下酒菜多吃動物蛋白來護肝
護肝首選富含蛋白質的菜肴。眾所周知，飲酒傷肝。從保健角度來說，酒精含量越高，越要吃動物性蛋白質豐盛的菜，這也是飲酒的一個竅門，市場上出售的保肝藥中就含有蛋氨酸和膽鹼成分。而牛肉、雞、魚、雞蛋以及其他動物性食品和大豆製品中，含大量蛋氨酸和
2012-03-27 9 -
百日咳治療 飲食防治百日咳
百日咳的常見病狀為：初起時有稍微咳嗽和低燒。2—3天后體溫恢復正常，但咳嗽日漸加重，一般為日輕夜重。1～2周後逐漸湧現典範的陣發性、痙孿性咳嗽，即患兒一陣陣地咳嗽，持續十幾聲甚至數十聲，咳時面紅耳赤，甚至面唇青紫，最後很急的深吸一口氣而
2012-03-27 11 -
小兒咳嗽吃什麼好 小兒咳嗽的藥膳食療
風寒咳嗽 症狀：風寒咳嗽多由風寒之邪侵襲，內鬱肺氣，肺衛失宣而引起，主要表現為咳嗽，痰稀薄白，咽癢，常伴鼻塞，流清涕，噴嚏頻頻，惡寒頭痛，肢節酸痛，舌苔薄白，脈浮緊等。 食療方法： 百部生薑汁：百部10克，生薑6克（拍爛），加適量
2012-03-27 8 -
狂吃肉和蛋導致貧血 致營養流失的5個壞習慣
膳食纖維過量導致鈣質流失。過多的膳食纖維使食物通過腸道的速度加快，會導致鈣的吸收率降低。研究表明：成年人如果從食用纖維含量低的精麵包改為每頓食用纖維含量過高的粗麵包，再攝入其他高纖維的食物，鈣(鎂、鋅和磷)會出現負平衡。 狂吃肉和蛋導
2012-03-27 6 -
咽炎患者要提前知道其具體症狀
咽炎是一種很普通的疾病，會隨時影響到患者的日常生活，嚴重時還會危害到健康。而患者一般不瞭解咽炎的症狀，這就可能會使其錯過最佳治療時機，到時就很危險。因此大家要瞭解咽炎的症狀，才能儘早配合治療。下面就來看看咽炎的症狀有哪些表現。 咽炎的
2012-03-27 5 -
牛奶可以空腹喝嗎
牛奶不能空腹喝嗎？很多人堅信，空腹喝牛奶不能吸收其中的營養。然而，一兩歲的寶寶都以牛奶作為主食，沒有人聽說寶寶喝奶之前要先喝半碗大米粥，那麼以健康成年人的消化能力，即便飯前喝奶也能很好地消化吸收。事實是：喝一杯牛奶，可以有效緩解饑餓感
2012-03-27 9 -
牛奶能和果汁一起喝嗎
牛奶能和果汁一起喝嗎？牛奶中的酪蛋白遇弱酸便產生沉澱，這是一種正常現象。 因此，有人就認為，牛奶沉澱就失去了營養價值，或者無法被人體吸收。可是細想一下，人體的胃酸比果汁的酸度可要強多了，那麼即便不加果汁，牛奶在胃裡面也會形成沉澱。此
2012-03-27 5 -
牛奶一定要加熱喝嗎
牛奶一定要加熱喝嗎？很多人認為牛奶一定要加熱，哪怕是消毒奶，也要用鍋燒開了再喝。 實際上，牛奶煮沸後粘在鍋上的“奶垢”當中含有大量鈣質，從而造成嚴重的營養損失。消毒牛奶經過超高溫殺菌，在保質期之內可以無需加熱直接飲用。 對於腸胃偏
2012-03-27 12 -
只有高鈣奶才補鈣嗎
只有高鈣奶才補鈣嗎？所謂“高鈣奶”的鈣含量僅為130～150毫克/100毫升，而普通牛奶的含鈣量就可以達到110毫克/100毫升以上，一些產品甚至可以達130毫克/100毫升， “高鈣奶”與普通牛奶相比並無明顯優勢。 牛奶中的鈣為容
2012-03-27 8 -
牛奶中脂肪越少越健康嗎
牛奶中脂肪越少越健康？牛奶中脂肪含量僅為3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說，一日飲食攝入脂肪通常在80克以上，牛奶中這點脂肪在一日當中所占比例並不算高。 低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%
2012-03-27 8 -
教你如何培養寶寶的生活常規
培養小班幼兒的一日生活常規是一件非常重要的工作，常規的好與壞直接影響到班級各項活動的順利開展及幼兒的健康成長，應該如何培養小班幼兒良好的生活常規呢？ 常規的意義 常規是指幼兒的行為常規。具體來說就是教師將幼兒一日活動的各個環節制定出
2012-03-27 5 -
不同樂器對寶寶氣質的影響
讓孩子學會一門樂器，不僅是一門特長的培養，還是一種氣質的培養。本文逐一列出不同的樂器培養什麼樣的氣質，相信對家長和寶寶都很有用。想寶貝氣度不凡要學對樂器。 不同的樂器以後的市場和發展會怎樣啊？這麼小的孩子，他不知道自己的興趣是什麼。家
2012-03-27 8 -
如何用中藥治療盆腔腹膜炎
中醫治療本病時應分清寒熱虛實的不同，辨證論治。 濕熱下注型：治以清熱利濕。方用止帶方加減。 處方：黃柏10克 牛膝10克 豬苓12克 車前子（包）12克 澤瀉6克 赤芍12克 丹皮10克 茵陳6克 蒼術10克 若腹痛明顯，加用元
2012-03-27 13 -
如何用中藥對抗更年期綜合症？
治療更年期綜合症有以下藥方： 枸杞子30g，生地15g。水煎服。 黃精15g，玉竹、山萸肉各12g。水煎服。（上方適用于肝腎陰虛者） 五加皮、淫羊藿、菟絲子各15g。水煎服。（適用于腎陽不足者） 仙靈脾、黨參、續斷各15g，巴
2012-03-27 5 -
如何用中藥治療功能性出血
凡由調節生殖系的神經內分泌機制失常引起的異常子宮出血，均稱為功能失調性子宮出血（簡稱功血），是一種常見的婦科疾病，多見於青春期和更年期。那麼哪些中藥可以治療子宮出血呢？一起來看看。 （一） 【辨證】氣虛失攝。 【治法】補氣升提。
2012-03-27 9 -
經期出現口腔潰瘍怎麼辦？
有些女性朋友每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用某種藥物治療只能暫時緩解，下月行經時依然出現，疼痛難忍。與此同時，還常伴有口幹、心煩、易怒和大便幹結等令人煩惱的症狀。 中醫認為這種口腔潰瘍病因較複雜，與自身免疫機能低下、內分泌功能
2012-03-27 5 -
你知道怎麼治療腎性貧血嗎？
成年女性如果面色萎黃，指甲蒼白無華，身體疲乏無力，去看醫生，結合血色素的檢查結果，就會得出“貧血”的診斷。但是，貧血的原因很多，其中由於腎臟原因導致的貧血常常被忽視。 由腎臟病導致的貧血稱為“腎性貧血”。腎性貧血是由於腎臟受損，其產
2012-03-27 8 -
月經不調引起的色斑如何去掉？
月經不調經後治色斑 色斑：三十歲以後女性的多發病，中醫認為。血淤為斑。若想去斑必先化淤。大多數患者接受的實剝脫換膚之類的治療，這種辦法，淤血不可能化開，儘管皮脫了一層有一層，斑依然清晰可見，少則三日，多則半年，依然會重新生出。原因在
2012-03-27 6 -
更年期婦女失眠了怎麼辦？
1.心理治療 心理治療一般分為個別心理治療和集體心理治療，是女性更年期失眠的治療方法中最基本的方法。臨床上一般均採用個別心理療法，醫生和患者進行個別交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕症狀或清除症狀，使患者瞭解更年期是一個正常的
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