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牛奶能和果汁一起喝嗎

牛奶能和果汁一起喝嗎?牛奶中的酪蛋白遇弱酸便產生沉澱, 這是一種正常現象。

因此, 有人就認為, 牛奶沉澱就失去了營養價值, 或者無法被人體吸收。 可是細想一下, 人體的胃酸比果汁的酸度可要強多了, 那麼即便不加果汁, 牛奶在胃裡面也會形成沉澱。 此外, 經過乳酸菌發酵的優酪乳也是沉澱狀態。

牛奶和水果一起製作的各種甜品在國外也很流行, 沒有聽說歐美人因此發生消化問題。 如果胃腸道功能正常、喝冷牛奶不感覺腹瀉腹脹, 那麼也不必擔心喝牛奶後馬上喝果汁會造成麻煩。 >>>>不同的病人適合吃什麼水果

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