閉經患者飲食應留心， 並有所禁忌：
1、虛症患者忌食不利養分精血之物。 如大蒜、大頭菜能化肉消穀；茶葉、白蘿蔔、蘿蔔乾能消食化解滋補品， 冬瓜多食會導致腎虛體弱腰酸， 且解滋補品。 以上食品均會造成精血天生受損， 從而使經血乏源， 而致經閉。
2、肥胖之人免食膏脂食品。 這類食品或高蛋白， 或高脂肪， 或高熱量， 多食後極易造成體內養分多餘， 進一步增長脂肪堆積， 加重肥胖， 阻塞經脈， 使經血不能正常下行。
3、忌食生冷凝滯之物。 各種冷飲、生拌涼菜、冷性水果和水產品、各種酸斂食品等性質冷涼或酸斂，
下麵先容幾款原料普通， 製造簡便的閉經食療方：
芝麻核桃糖
原料：黑芝麻、核桃仁各250克， 赤砂糖500克。
制法：將赤砂糖進鍋加水適量， 用文火煮至濃稠時停火。 將黑芝麻、桃仁炒熟， 倒進糖內拌勻， 然後倒進塗有熟茶油的瓷盤內， 稍冷， 用刀劃分成條塊即可。
功效：滋補肝腎， 調經。
適應症：肝腎不足之閉經。
薏米扁豆粥
原料：薏米30克， 炒扁豆15克， 山楂15克， 紅糖適量。
制法：薏米、扁豆、山楂洗淨， 放進砂鍋內加水同煮粥， 粥熟後放進紅糖食之。
功效：健脾祛濕， 活血通絡。
適應症：痰濕內阻之閉經。
桃仁蘿蔔粥
原料：桃仁10克， 白蘿蔔1OO克， 粳米50克， 食鹽或白糖少許。
制法：桃仁往皮尖為泥， 蘿蔔切成小塊， 兩者與粳米同放進砂鍋內，
功效：理氣化痰， 活血通經。
適應症：痰濕內阻之閉經。
豬肝紅棗煮木瓜
原料：豬肝100克， 紅棗20枚（去核）， 番木瓜1個。
制法：將3者進水鍋同煮， 煮熟調味即可。
功效：補氣養血調經。
適應症：氣血衰弱之閉經。
赤小豆粥
原料：赤小豆、粳米各50克。
制法：赤小豆、粳米洗淨落伍砂鍋， 加水煮粥， 豆爛即可。
功效：健脾， 清熱， 化濕。
適應症：濕熱內鬱之閉經。
團魚瘦肉湯
原料：團魚1只， 豬瘦肉100克。
制法：兩者同進砂鍋煮制， 煮爛後調味即可。
功效：補腎， 養肝， 調經。
適應症：肝腎不足之閉經。
桂圓蓮子粥
原料：蓮子、桂圓肉各50克， 紅棗20枚， 糯米100克。
制法：將全部原料放進鍋中加水適量， 文火煮熟即可。
功效：養心寧神， 健睥益氣。
適應症：氣血兩虛之閉經。
團魚燉鴿
原料：團魚50克， 鴿子？只。
制法：將鴿子與團魚殺好洗淨後同進砂鍋， 加水適量， 文火燉熟後調味即可。
功效：滋補精血。
適應症：肝腎虧虛之閉經。
老母雞煲木耳紅棗
原料：老母雞1只， 木耳30克， 紅棗15枚。
制法：雞殺好洗淨與木耳、紅棗同進水鍋煮熟調味即可。
功效：補氣， 養血， 調經。
適應症：氣血虧虛之閉經。
鴿蛋百蓮湯
原料：鴿蛋2個， 川百合20克， 蓮子肉30克， 白糖適量。
制法：鴿蛋往殼後與川百合、蓮子肉同進鍋中， 加水適量煮至蛋熟後， 加糖調味即可。
功效：養陰清熱， 調經。
適應症：陰虛血燥之閉經。
