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豆腐有哪些神奇功效呢？
豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清
2012-04-05 8 -
黑木耳海參湯有何功效？
黑木耳海參湯有助於補腎、潤燥。 具體方法是：黑木耳、海參、豬肉各30克，鹽少許。將黑木耳浸水後切成小條狀;海參洗淨切開;豬肉切成小片狀，共加水適量，煮至熟爛後即可食用。尤適用於老年人、精血虧虛者、女性產後及病後、身體虛弱者。 補腎
2012-04-05 16 -
你知道暈車了怎麼辦？
暈車怎麼辦？暈車吃什麼好？吃榨菜有緩解暈車症的功效。在《本草綱目》中，記載著榨菜性溫，有著宣肺化痰、順氣利膈的作用，這種作用可以用來緩解暈車時造成的胃部不適症狀。 導致人暈車主要是因為人耳內前庭的功能受到障礙引起的，榨菜的利九竅功效
2012-04-05 7 -
哪些人不適宜吃雞蛋？
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要且容易缺乏的營養素。但營養豐富的雞蛋並
2012-04-05 9 -
哪些食物不宜空腹吃？
“饑不擇食”，是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的，因為有些食物是不能空吃的，否則會給你的健康埋下隱患。以下這4種食物，再餓也一定不要空腹吃。 1、番茄 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質
2012-04-05 4 -
你知道哪些食物排毒養顏嗎？
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。女人冬季排毒美食 花生——腸潤澤“華容道”。 魔芋豆腐——腸輕
2012-04-05 9 -
不宜喝牛奶的六類人
經常接觸鉛的人 牛奶中的乳糖可促使鉛在人體內吸收積蓄，容易引起鉛中毒，因此，這類人群不宜飲用牛奶，可以改飲酸牛奶，因為酸牛奶中乳糖極少，大多已變成了乳酸。 缺鐵性貧血患者 服用鐵劑藥物後，如喝牛奶，牛奶中的鈣質和磷酸鹽會妨礙鐵劑
2012-04-05 11 -
幾種比較主要的腦癱的分型介紹
腦癱是一種對患者的腦部健康傷害很大的神經科疾病，可能會導致腦癱患者失去最基本的說話、行走等能力，嚴重的會危及患者的生命。那主要的腦癱的分型有哪些呢?下面就為大家講講主要的腦癱的分型。 一般，主要的腦癱的分型有： 手足徐動型腦癱 這
2012-04-05 6 -
心理學家的八卦 “虐待狂”斯金納
許多人談到心理學，只知佛洛德而不知斯金納，但後者對心理學科的影響更強大，美國心理學會的調查中影響力居首。斯金納的研究，從基礎理論一直到應用實踐，都頗有建樹。而且他還能寫小說，還常上電視，不僅接受訪談，還做動物訓練表演。縱觀心理學史，無人
2012-04-05 8 -
冬季可以吃哪些瘦身餐？
在冬季裡，每天攝取10克生薑便能提高卡路里的消耗量，在早餐中加入生薑食材，午飯與晚餐，伸直下午小吃也適當地加入的話，全天身體都能溫暖起來，刺激血液迴圈，新陳代謝保持活躍的狀態，從而達到減肥的目的。 薑醬燴豆腐 材料：味噌100克、
2012-04-05 9 -
冬季有什麼養肝良方？
中醫有“青色入肝經”一說，綠色食物能有益肝氣迴圈、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。 冬季養“肝”良方 食材： 豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量 做法：
2012-04-05 8 -
你知道這些食物可以治病嗎？
自家的廚房裡看看有沒有這幾種能夠防病治病的食物。這些能治病的食物可都是我們日常生活中最常見的，而且個個都是“食物醫生”，能夠幫助你治病各種病症，可千萬不能小看它們。 “內科醫生” 啤酒-心臟病 實驗證明，如保持1天喝1杯啤酒，就
2012-04-05 6 -
夏季小兒中暑了怎麼辦？
中暑是夏季比較常見的疾病，小兒到夏季容易發熱。那麼，夏季小兒中暑，應吃什麼呢？夏季小兒中暑宜喝湯粥。那夏季小兒中暑應喝什麼湯呢？下面我們一起來瞭解。 不少小兒一到夏季就會發熱，要待秋涼之後才完全退淨，次年夏季常常再發，甚至連續多年，
2012-04-05 8 -
各個年齡層的女性如何調理？
女性在生理上會引發很多病症，這是她們身體最薄弱的部分，也是健康的隱患。為此，很多女性比較關注婦科調理問題。但是，並非一種調理方法能適用全部女性，調理工作必須根據不同的年齡段來進行。 15歲-25歲：這一時期在飲食方面，應多吃富含維生
2012-04-05 6 -
老人吃肉吃太多好嗎
老年人的健康是我們現在都比較關注的，老人晚年的健康跟飲食是息息相關的，那麼老人飲食要注意哪些呢?老人每天都吃肉對健康好嗎?肉吃太多對老人有哪些影響呢? 而現代人的日常飲食中，蛋白質的攝取量已經太多了。含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨
2012-04-05 14 -
大暑吃東西有什麼禁忌呢？
大暑，一年中最熱的節氣。專家提醒朋友，時下這種天氣，不宜吃太涼的食物，否則寒熱相激，容易引起腸胃不適。那麼，大暑節氣不宜吃的食物呢？ 大暑節氣不宜吃的食物要注意以下幾方面： 一是要注意避暑，儘量避免在中午從事室外活動。從事室外活動
2012-04-05 9 -
“三高”老人吃什麼好呢？
三高指的是高血壓、高血脂、高血糖。那麼，三高老人吃什麼好呢？下面我們為大家詳細介紹，希望能對您有所幫助。 當老人們患上有“三高”時對於飲食上就要有所控制了，不能吃一些高脂肪類的食物了，而這樣一方面的控制對於那麼食肉類的老人而言是受不
2012-04-05 5 -
哪些膳食可以幫寶寶調補？
現在很多家長比較推崇的是寶寶的中醫膳食調補，專門為寶寶制定的一套膳食，下面我們就來瞭解一下吧。 中醫膳食調補 薑汁糯米粥 材料：糯米150～200克，生薑50～100克，蔥10根 製作 1 先將糯米煮成稀粥 2 加入切成片
2012-04-05 5 -
美味的紫菜湯有什麼功效
紫菜裡的營養也是異常豐富，如果搭配上其他材料，更可以做出各種口味、不同食療功效的紫菜湯。 香油紫菜湯：治便秘 將紫菜放入開水中煮開，再滴入香油並調味即可。紫菜中1/5的營養成分是膳食纖維，可以促進排便，將有害物質排出體外，保持腸道
2012-04-05 7 -
你知道怎麼做這些魚類瘦身餐嗎？
對於具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦！ menu 1 檸檬鯖魚刺身 材料（2-3人份）：鯖魚刺身150克、洋蔥1/3個、檸檬1/6、亞麻仁油適量、鹽和黑胡椒粉少許、蔥花適量。 將罐頭
2012-04-05 6
