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小小開心果營養豐富 8種營養素你瞭解嗎？
對於現代的很多人來說，他們對於日常的飲食都十分的注重，儘量的選擇一些具有保健功效的食物來吃，而在眾多的植物當中堅果是營養寶庫，而開心果更是眾多堅果中的佼佼者，營養價值高，一粒小小的開心果，至少包含了...
2017-01-12 -
水果營養豐富 孩子應根據體質來選擇
眾所周知，水果的營養價值有很多的，在過年的時候水果種類又有很多，如何給孩子吃水果呢？兒童年齡小，腸胃和消化系統還在不夠完善，所以選擇水果可以根據寶寶的體質。水果都有什麼營養含水量較大。水果含水量一般...
2017-02-01 -
牛奶營養豐富 安全飲用4個小妙招
我們都知道牛奶的營養價值很高，適合大多數人群飲用。不過，你知道嗎？牛奶和其他食材搭配還會有意想不到的好處哦。接下來，就來看看有哪些食材和牛奶搭配會有好處吧。牛奶的營養價值牛奶所含的碳水化合物中最豐富...
2016-12-07 -
鮑魚的營養價值 營養豐富價值極高
很多大氣上檔次的飯店都有鮑魚這道菜，為什麼鮑魚那麼收歡迎呢?今天小編將為大家 普及下鮑魚的相關知識，希望大家對鮑魚的瞭解能更加全面，還有鮑魚的家常做法，希望大家 能夠在家中就可以享受鮑魚的美味。...
2014-07-09 -
咖喱營養豐富 教你煮美味咖喱料理
咖喱的營養價值咖喱的主要成分是薑黃粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料，能促進唾液和胃液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食欲; 咖喱能促進血液迴圈，達到發汗的目的; 美國癌症...
2016-05-24 -
雞湯營養豐富 生5種病卻不能喝
核心提示：在我們印象中，人一旦生病，親戚朋友就會燉著雞湯給病人喝。雞湯真有這麼好的營養，任何病人都能喝?並不是，據我所知，雞湯雖營養豐富，但有5種病人卻不適宜喝。 溫馨提示： 喝水時，如果在水中加...
2017-02-19 -
海帶營養豐富 但謹防海帶根有危害
海帶不僅僅含有豐富的碘元素，還具有很多其他的功效作用。不過，要提醒大家的是海帶根不宜食用，否則就會傷害到我們的健康，這是為什麼呢？今天，為大家解答一下關於海帶的常識吧。 海帶根的危害 根據測定...
2016-11-24 -
營養豐富的早餐怎麼搭配
營養豐富的早餐怎麼搭配?營養早餐吃得好不好直接關係到上午的精神，上午是工作和學習最繁重的時段，所以早餐一定要吃得有營養。那營養早餐怎麼搭配呢?有沒有便捷的營養早餐搭配方法呢? 營養早餐宜吃食品 早...
2012-09-28 -
常被遺忘的長壽食物 不僅營養豐富還能防疾病
唾手可得的長壽良方1調理身體：優酪乳我們都知道優酪乳是牛奶通過多到工序加工而來的，相比於牛奶優酪乳的營養更高，且其中的營養物質更加容易被身體吸收，而且常喝優酪乳可以使我們內分泌一直維持在一個平衡的狀...
2015-07-09 -
吃大米的好處 大米營養豐富多吃對人體好
大米飯，我們都喜歡吃。而且幾乎是天天吃，那麼大家知道大米的營養價值多高嗎?吃大米的好處又有哪些呢?這就要好好分析一下大米的成分了。這裡小編就來和大家說說這個問題，瞭解大米的功效，能夠幫助我們更好...
2016-06-07 -
鵪鶉蛋比雞蛋營養價值更高是真的嗎？
鵪鶉蛋是常見的食物，看起來小巧可愛，但一般被認為是滋補食療佳品，“動物中的人參”，有著不輸給雞蛋的營養價值。近年來，甚至有人覺得吃鵪鶉蛋比吃雞蛋更有營養，因為含膽固醇更少，更加健康，這是真的嗎？鵪鶉...
2016-03-15 -
如何挑選營養豐富的乳酪
乳酪又叫芝士，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值極高的精華部分，被譽為乳品中的‘黃金“.下面就和小編一起看看乳酪的營養有哪些吧。 按照水分含量的多少，可分為軟質、半硬質、硬質或特...
2016-09-29 -
營養豐富的湯 各種湯的做法
不管是在哪個季節，都是喝粥的好時間，手裡捧著熱乎乎一碗粥，是一件非常美好的事情了，不過喝粥也要有個選擇的，到底喝什麼粥好呢？這是很多人的一個疑問，現在我為大家推薦幾款粥，都是一年四季喝粥的最好選擇...
2017-01-17 -
酸辣白菜的做法大全 大白菜營養豐富
導語：酸辣白菜是一道家常菜，主要食材是大白菜，而大白菜具有較高的營養價值，含有豐富的維生素和礦物質。經常食用大白菜可以護膚、養顏、防止女性乳腺癌、潤腸排毒、促進人體對動物蛋白的吸收等。 ...
2017-02-26 -
雞蛋營養豐富吃法多 保鮮應該豎著放嗎
雞蛋購買回家後應該如何放置最保鮮呢？很多人都會將雞蛋放在冰箱裡，並且冰箱裡有專門放雞蛋的凹槽，雞蛋真的豎著放更保鮮嗎？與此同時，雞蛋又有哪些不同的吃法呢？一起來瞭解瞭解吧。雞蛋的營養都是什麼雞蛋含豐...
2017-04-04 -
番茄炒雞蛋營養價值豐富
相信大家都吃過番茄炒雞蛋這道菜，不僅吃起來美味，而且製作起來也簡單，每個人都可以很容易就學會。但是也有一些偏食的人不愛吃番茄炒雞蛋，其實，像這些家常菜儘管看起來不起眼，但是它的營養價值是不可低估的...
2013-10-05 -
教您如何分辨營養豐富的雞蛋
雞蛋，引其富含人體所需的多種營養物質，且口感特別好，而被受人們的喜愛。但是最近市面上的雞蛋簡直是花樣百出，不再像之前那種柴雞蛋和普通雞蛋那麼好分辨營養價值了，因為出現了好多種不同顏色皮的雞蛋，讓人...
2013-07-05 -
雞蛋既好吃又營養豐富
雞蛋是我們營養早餐必不可少的一種，那麼對於雞蛋我們之前也做過非常詳細的介紹了，今天我們為大家講解一些關於雞蛋好吃又營養的一些細節以更深層次瞭解雞蛋。 雞蛋好吃、有營養，是一種老少皆宜、人人愛...
2013-02-05 -
雞蛋這樣弄最適合夏天吃 不僅營養豐富而且味道翻倍
夏天吃東西越來越挑剔了，很多東西都懶得吃，主要是天熱沒啥胃口，總想吃點爽口的東西。 偶爾大家都喜歡煮幾個雞蛋充饑，可是光吃雞蛋又覺得沒什麼味道，吃多了還很膩。 今天小編呢，就分享一種熟雞蛋的吃法，...
2017-05-14 -
雖然雞蛋營養豐富， 雞蛋吃幾個營養最好呢？
從小到大，我們在潛意識裡一直覺得雞蛋是蔬菜中營養最好的食品，可是，吃多了往往會上火，或者消化不良，那麼，如何吃雞蛋更營養，每日天吃幾個雞蛋最營養呢？老年人和孩子在吃雞蛋的數量上有什麼限制呢？一起來看...
2016-10-14
