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農家小炒肉的家常做法 美味小炒肉營養豐富
農家小炒肉是很出名的一道菜肴,製作好的農家小炒肉味道鮮美,色澤鮮豔,香飄萬里,是一道色香味俱佳的下飯美食,那麼大家知道農家小炒肉的做法嗎?農家小炒肉怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下農家...
2016-01-21 -
營養豐富 紫菜湯食療功效多
紫菜雖為植物,卻有著海鮮特有的鮮香,因此受到很多人的喜愛。不僅如此,紫菜營養也是異常豐富。合理搭配其他材料,更可以做出具有各種口味和食療功效的紫菜湯。 紫菜蝦皮湯: 補碘又補鈣。紫菜的碘含...
2016-06-15 -
雞蛋營養雖高,這5類人絕不能吃!
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質,其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1等都是我們身體迫切需要...
2016-03-07 -
7款八個月寶寶食譜 營養豐富均衡
八個月寶寶吃什麼好?寶寶長到八個月,看到大人吃東西時會流口水,而且會揮手表示要拿,或者在大人吃飯時哭叫不已,表示也想嘗嘗,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。那麼,八個月寶寶吃什麼輔食呢?下面小編介...
2014-09-15 -
蝦皮營養豐富 美味且能食療
據文獻記載,蝦皮具有開胃、化痰等功效。現介紹蝦皮的幾種食用方法如下: 一、蝦皮炒冬瓜:冬瓜500克去皮切片,蝦皮70克,香油、食鹽、花椒、蔥、味精各適量。用香油將花椒炸出香味,加蔥、冬瓜、蝦皮...
2010-07-29 -
英式早餐 營養豐富的英式早餐味道棒
吃慣了中式早餐的朋友,有沒有想嘗嘗其他國家的早餐是什麼味呢?英式早餐味道就很不錯,那麼大家知道英式早餐的做法嗎?下面小編就為大家介紹一下英式早餐怎麼做好吃吧。 英式早餐營養搭配齊全,多吃對人體...
2016-01-13 -
熗拌菜做法大全 這樣吃蔬菜營養豐富
很多人都喜歡把蔬菜熗拌著吃,這樣吃蔬菜不僅味道好,口感爽,最重要的是營養不會流失太多,那麼大家知道熗拌菜做法嗎?熗拌菜怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下熗拌菜做法大全吧。 很多蔬菜都可...
2016-01-12 -
四種雞蛋營養搭配方案
想一整天都充滿活力?那就趕快行動起來,給自己制定一份科學的早餐方案吧。千萬不能以上班時間太趕為由,就把早餐給忽悠過去,科學的早餐對健康很重要哦!今天小編向你推薦四種雞蛋搭配方案,讓你的早餐美味又...
2011-04-15 -
玉米片怎麼吃 這樣吃玉米片營養豐富
玉米片是大家熟知的一種食材,它可以製作出很多美味的佳餚,而且多吃玉米能夠提高人體的免疫力,那麼大家知道玉米片的做法嗎?玉米片怎麼吃味道好呢?下面小編就為大家介紹一下玉米片的做法大全吧。 玉米片...
2016-01-11 -
芽菜營養豐富老人可多吃,健康常在!
說起芽菜,很多人都不太明白它指的是什麼。但是,提起綠豆芽、黃豆芽,甚至香椿芽、花生芽、蘿蔔芽、蕎麥芽、苜蓿芽、花椒芽等,則是我們非常熟悉的蔬菜。 芽菜由於口感鮮嫩、營養豐富,近年越來越受到人們...
2016-02-28 -
涼拌藕片家常做法 自製的涼拌藕片營養豐富
涼拌藕片是一種保留營養價值很高的吃法,煸炒或者煮過的藕片都流失了大量的營養物質,女性多吃藕片對身體有很大的好處,那麼大家知道涼拌藕片的做法嗎?涼拌藕片怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼拌藕...
2016-01-07 -
白果雖營養豐富 但謹防中毒
銀杏果又叫白果,具有補肺養腎、強身健體的功效。它不僅可以吃,也可以入藥。但是這個白果卻是不能多吃的,因為白果有一定的毒性的,所以我們要注意的。 銀杏果不可多吃 銀杏果又叫白果,有祛痰、止咳、潤肺的...
2014-12-01 -
晚餐4道菜營養豐富利健康
晚餐是一家人團聚吃飯的重要而且溫馨的時刻,此時備上可口美味而且營養的晚餐不僅能增進家人的感情,還是身體健康的保證。這裡搜集到的一家人的美味晚餐推薦,希望大家喜歡。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 ...
2015-03-12 -
魚頭營養豐富,吃魚頭注意3點!
吃魚頭要注意什麼?很多人對怎麼做、怎麼吃魚頭,都有點老虎吃天無處下爪的感覺。怎麼吃魚頭才能吃得健康,這可就有竅門了,一起來瞭解下吧。 吃魚頭的好處: 魚頭味美,易被人體消化和吸收,含脂...
2016-02-24 -
蓮藕營養豐富,不僅開胃嫩膚還可減肥!
蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。故中醫稱其:“主補中養神,益...
2016-02-22 -
3款雞蛋營養食譜 刮油減肥
雞蛋含豐富的優質蛋白、人體必須氨基酸、維生素和其它微量元素鉀、鈉、鎂、磷等。這些營養能幫助燃燒脂肪、促進新陳代謝,讓你輕鬆瘦下來。今天教給你3款雞蛋刮油減肥食譜,想瘦的MM就快點來試試吧。 雞...
2011-07-25 -
牛肉營養豐富不可忽視
牛肉又一次被尊為增長肌肉飲食計畫中最重要的一部分。阿諾德·施瓦辛格和弗蘭克·哥倫布聽到這個所謂“最新進展“時一定會感到忍俊不禁,因為他倆早從 70 年代起就已開始將牛排作為主餐了——這遠遠早於科學...
2008-11-20 -
雞蛋營養並非人人可食 專家提示五類人群不宜食用雞蛋
腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退,尿量減少,體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外,若食用雞蛋過多,可使體內尿素增多,導致腎炎病情加重, 甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬...
2011-12-26 -
如何預防癌症 蔬菜生吃營養豐富可防癌
經常吃綠色蔬菜對於身體的好處毋庸置疑,而生吃蔬菜能夠保留大量的營養物質,對於身體健康更是好處多多,因為我們吃煮熟的蔬菜一般營養物質都已經流失了一部分,所以生吃更健康。我們或多或少都知道生吃蔬菜的...
2016-09-06 -
營養豐富的新鮮搭配 黑魚雞肉燜鍋的做法
黑魚和雞大腿,連帶著雙雙配製的私房醬汁,燜制一鍋出,簡單省事,滋味鮮美!燜,是一種零油煙的健康烹飪方式,更適合夏季,蔬菜、雞肉、魚肉的混搭,營養豐富,滋味層次豐富,絕對值得大家一試哦!雙雙秘制醬汁:...
2013-07-23
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1回答
雞蛋怎麼吃最有營養
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1回答
紅殼的雞蛋和白殼的雞蛋哪種營養更豐富