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海鮮營養豐富多吃有益嗎
海鮮營養豐富多吃有益嗎 海鮮雖然營養豐富,但不宜多吃,如果大量食用海鮮,脾胃易受傷,出現腹脹、腹痛、嘔吐等現象,引發胃腸道消化系統等疾病。患胃病、腸道疾病和對海鮮過敏的人,也要少吃或不吃海鮮。...
2013-04-15 -
紅棗營養豐富 常吃紅棗的五大好處
一、紅棗有補脾、養血、安神作用 晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗淨去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜...
2013-11-25 -
果酒營養豐富但不適宜空腹喝
果酒是利用新鮮水果為原料,在保存水果原有營養成分的情況下,利用自然發酵或人工添加酵母菌來分解糖分而製造出的具有保健、營養型酒。果酒以其獨特的風味及色澤,成為新的消費時尚。 果酒清亮透明、酸甜適口...
2010-01-14 -
如何炒番茄炒雞蛋營養美味?
營養又美味的番茄炒雞蛋是生活中很常見的,也是人們餐桌上的常客,大家不要覺得只有山珍海味才具有豐富的營養,其實每一種食物都有自己的獨特之處,所含有的營養成分都是很多的,像番茄或是雞蛋都很好,搭配起來...
2015-09-30 -
影響雞蛋營養的因素有哪些
美國《時代》週刊報導,與往年一樣,2010年對於美國的母雞們來說又是忙碌的一年。這些“動物工人”雖然智商偏低,但卻擁有較高的職業素養。每一年,它們都要“生產”大約780億枚(65億打)雞蛋,支撐...
2012-09-19 -
營養豐富的流質食物有哪些
所謂的流質食物,就是指的液態的食物,這些食物不需要咀嚼,直接吞咽就可以了。與半流質食物相比,流質食物更容易消化吸收,且對身體無刺激。一些重病患者在病情剛康復期間,或者是在剛作完手術之後,醫生就要求...
2015-10-24 -
甜點必選營養豐富的黑芝麻
黑芝麻中含有優質的蛋白質和豐富的礦物質,可以均衡地增強五臟六腑的功能。另外,它還含有大量的卵磷脂成分,是增強大腦功能不可或缺的營養,食用黑芝麻可以提高學生的學習力、記憶力和集中力,因此當零食吃...
2013-09-07 -
杏營養豐富但不可多吃
杏營養豐富但不可多吃,杏是我們生活中常見的水果之一,黃澄澄的杏讓人垂涎三尺,酸酸香香。但是,你對杏瞭解多少呢? 杏色澤鮮豔、果肉多汁、酸甜適口,深受人們的喜愛。杏營養豐富,其中β胡蘿蔔素的含...
2013-10-09 -
巧吃蘿蔔 營養豐富能有效預防感冒
初春時節,乍暖還寒,陽氣升發。此時人體內的陽氣亦順應春陽之氣而生髮,新陳代謝旺盛,根據“天人相應”的養生觀,飲食調養重在扶陽,適合多吃一些具有辛甘發散性質的食物,少食用具有酸澀收斂作用的食物,以使...
2013-10-10 -
蘋果營養豐富 但也不能忽視蘋果皮
蘋果除了食用,還能在生活中派上不少用場。近日,專家就介紹了蘋果皮的幾個妙用。 蘋果皮敷唇防開裂 把蘋果皮連小塊果肉削下,滴上少許蜂蜜,敷在嘴唇上即可。蘋果所含的酸性成分對嘴唇有溫和滋潤的效...
2013-09-06 -
分享幾道家常必備菜品!有素菜、有涼菜而且營養豐富!
【可樂雞翅】1.雞翅洗淨,其中一面劃兩刀;2.加兩勺料酒 一勺醬油 少許胡椒粉拌勻,醃制兩小時以上;3.鍋中放兩勺油,將雞翅放入,蓋上鍋蓋;4.小火煎至兩面金黃;5.下薑絲和蔥白,轉中火翻炒一分鐘;...
2017-04-13 -
營養豐富的糖醋魚塊
今天給大家介紹糖醋魚塊的做法,魚中含有豐富的營養元素,所以它的營養價值就不提了,就說它口味是香酥酸甜,所以你這道菜你一定要學習。 材料: 草魚一條,雞蛋1個,酒3湯匙(45ml),幹澱粉2...
2013-08-05 -
營養豐富熱量低的食物有哪些
有的人吃低熱量食物可能是為了減肥。其實低熱量食物在我們生活中很容易找到,比如說雞蛋就是低熱量食物,豆腐、芋頭、優酪乳等都算作低熱量飲食。所謂低熱量飲食,就是其中脂肪的含量要低。我們常吃的蔬菜水果都...
2015-10-27 -
營養豐富的清酒
清酒是一種清亮透明,芳香宜人的飲料酒,清酒含有多種氨基酸、維生素,是一種非常有營養的白酒,而且酒精含量並不高,很適合普通人飲用。 清酒含有17種以上的氨基酸,其中包括8種人體所必需且不能合成的氨...
2013-04-08 -
鵪鶉蛋雞蛋營養大比拼
鵪鶉蛋和雞蛋都是一種營養價值很豐富的食物,都是早餐的最佳選擇,那到底鵪鶉蛋和雞蛋哪種營養更豐富一些呢?哪種更適合早餐食用呢?趕緊來看看它們的營養大比拼吧。 1.雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍...
2013-10-09 -
它被稱為"樹上蔬菜",營養豐富,有較高的藥用價值,這樣吃最營養健康。多數人都愛食
傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、...
2017-04-15 -
小編介紹南瓜的營養豐富
胡蘿蔔ref="http://www.cndzys.com/yssc/nangua/" target="_blank">南瓜的營養是非常豐富的,含有非常多的營養成分,而且脂肪的含量也很低,也是很好的...
2013-06-04 -
雞蛋營養吃法都有什麼呢?
雞蛋羹使我們經常作為早飯或晚飯的,主要因為雞蛋羹不僅營養價值高而且製作簡單。但是單一的雞蛋羹往往我們吃了幾次之後就會有膩的感覺,就不會在想吃了。因此今天小編向大家激勵推薦一款由雞蛋羹演變出來的新種...
2015-10-31 -
【判斷雞蛋營養高低的7個誤區】
雞蛋做為人類重要的營養素來源,做法多樣而簡單,幾乎是餐桌上必不可少的食材。有關吃雞蛋的講究也有很多,但是其中很多都是誤傳,下面就一起來看看專家指出的7個吃雞蛋的常見誤區。>>>最傷腰椎的3個開車習慣...
2017-04-16 -
懷孕怎麼吃雞蛋營養呢
雞蛋是我們平時吃的飲食當中最有營養的食物之一,在日常的飲食當中有著無可替代的作用,不但是普通人群的營養食物,更是懷孕期間女性必不可少的營養物質之一,不過在孕婦吃雞蛋的時候最講究的就是營養性了,那麼...
2015-11-21