老年人的健康是我們現在都比較關注的， 老人晚年的健康跟飲食是息息相關的， 那麼老人飲食要注意哪些呢?老人每天都吃肉對健康好嗎?肉吃太多對老人有哪些影響呢?
而現代人的日常飲食中， 蛋白質的攝取量已經太多了。 含動物性蛋白的食物主要是雞、鴨、魚、豬、牛、羊肉等肉類， 熟肉的蛋白質含量更會高達60%左右。 因此， 如果一天吃100克左右的肉， 所攝取的蛋白質就已經達到了60克左右。 而正常的蛋白質需要量為每公斤體重1克， 也就是說， 一個成年人每天的攝入量最好少於100-150克。
此外， 高動物蛋白質飲食很容易引起鈣缺乏症。
小編提醒：蛋白質雖然是人體健康的需要， 但是不可吃過多。
一般可以做一下顱腦CT看看，及早確診為好的，治療可以使用擴血管的藥物試試，阿司匹林，甘露醇，必要時使用營養神經的藥物，恢復期注意功能鍛煉，配合針灸，理療，祝你早日康復 [詳細答案]
晚飯不宜吃得太飽，更不要高蛋白高脂肪。這是為了遵循人體氣血運行、組織器官活動的節律，也是千百年來人們養生保健的經驗教訓。 若晚餐過飽又遲，胃中有過多的食物，就要延長消化過程，入睡時無法消化妥當，腸胃... [詳細答案]
如果老人有巨幼紅細胞缺血的表現的話，是可以補充葉酸的，如果不是的話，加強營養就可以的，。 [詳細答案]
在年齡大後注意要少食多餐易消化,對吃新鮮蔬菜多喝粥之類的多喝奶。 [詳細答案]
吃太多就不好，尤其是吃肥肉…很容易造成三高…脂肪高，血壓高，血糖高…肉少吃點…主要是吃青菜… [詳細答案]
