很多人都很喜歡吃鳳梨, 因為鳳梨甜蜜多汁, 那麼鳳梨有什麼樣的功效和做用你知道嗎?有些喜歡吃鳳梨的人會吃多了, 那麼就有疑問說, 吃了太多的鳳梨會怎麼樣呢!那麼就跟小編一起來看看吧!
鳳梨的功效與作用
1.消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊, 改善局部的血液迴圈, 消除炎症和水腫。
2.減肥
鳳梨減肥的秘密在於它豐富的果汁, 能有效地酸解脂肪, 可以每天有效地在食物中搭配食用鳳梨或飲用鳳梨汁, 但是切忌過量或食用未經處理的生鳳梨, 第一容易降低味覺, 刺激口腔粘膜;第二, 容易導致生產鳳梨蛋白酶, 對這種蛋白酶過敏的人, 會出現皮膚發癢等症狀。
鳳梨減肥
3.助消化, 促進食欲
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。 鳳梨的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯, 具有刺激唾液分泌及促進食欲的功效。
4.去油膩, 清理腸胃
鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化, 對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說, 是一種很合適的水果。
鳳梨美容
5.美容
防止皮膚乾裂, 滋潤頭髮的光亮, 同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
6.保健
促進血液迴圈酶, 素來可以降低血壓, 稀釋血脂, 食用鳳梨, 可以預防脂肪沉積。
鳳梨可以消除感冒
7.消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀, 除了趟在床上安靜地休息, 不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁, 它有降溫的作用, 並能有效地降低支氣管。
8.利尿
適當食用對腎炎, 高血壓病患者有益。
鳳梨的注意事項
鳳梨的注意事項
1、由於鳳梨中含有刺激作用的甙類物質和鳳梨蛋白酶, 它會分解體內的蛋白質, 而且它對人們口腔粘膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用, 如果吃鳳梨前不用鹽水泡, 會讓人有一種麻痹刺痛的感覺。 因此應將果皮和果刺修淨, 將果肉切成塊狀, 在稀鹽水或糖水中浸漬, 浸出甙類, 然後再吃, 用鹽水泡鳳梨後, 能夠有效破壞“鳳梨朊酶”的內部導致過敏的結構, 從而失去使人過敏的能力, 並喪失對於有的體質的毒性。
2、在食肉類或油膩食物後,吃些鳳梨對身體大有好處,“鳳梨咕老肉”、“鳳梨牛肉”都是可以放心吃的菜肴。
吃些鳳梨對身體大有好處
3、鳳梨和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
4、鳳梨加蜂蜜可以同時食用,而且鳳梨加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
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吃些鳳梨對身體大有好處
3、鳳梨和雞蛋不能一起吃,雞蛋中的蛋白質與鳳梨中的果酸結合,易使蛋白質凝固,影響消化。
4、鳳梨加蜂蜜可以同時食用,而且鳳梨加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
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