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改善視覺環境對近視預防有很大幫助
現在的中小學學生中近視眼患者是有很多的，這樣對孩子的眼睛是有很大危害的。所以家長們都應該要重視近視眼預防方法，這樣才能使近視疾病遠離。下面我們就來介紹下學生主要常見的近視眼預防方法會有哪些。 改善視覺環境：教室的採光及照明力求標準化。
2012-05-07 8 -
4個方面預防頸椎病
頸椎病給人體造成了許多的不適和困擾，有的甚至產生了較為嚴重的後果，而頸椎病的治癒是一個長期的過程，所以，預防頸椎病的發生十分必要。做好頸椎病的預防，可以從以下4個方面著手： 1、在工作中需要頭頸部常向某一個方向轉動或相對固定的人，應定
2012-05-07 8 -
頸椎病的保健處方
頸椎病患者由於經常疼痛難忍而無法動彈，所以應當隨時注意保護和日常自我保健。 頸椎病患者外出旅行時，應儘量選擇乘坐較平穩的交通工具，如火車、輪船等。患有脊髓型、椎動脈型頸椎病的患者開車時一定要避免急刹車，否則易造成頸部揮鞭式損傷，從而使
2012-05-07 8 -
職業司機預防肩周炎的方法
職業司機開車時由於長時間保持一種姿勢，很容易患上肩周炎，症狀是肩部疼痛及運動障礙。 下面介紹2種職業司機預防肩周炎的鍛煉小方法： 1、每駕駛車輛1小時左右時，應停車休息，下車活動。在下車活動時，有意識地做肩關節 “劃圈”運動，即做
2012-05-07 14 -
肩周炎按摩療法
肩周炎的治療是一個長期的過程。在日常生活中，多注意自我按摩，多活動肩周，有利於有效的防治肩周炎。 肩周炎的自我按摩 如果肩周炎患者關節活動障礙僅累及一側，可以用健側上肢對患側進行自我按摩。按摩前先要進行患側肩關節的局部熱敷。自我按摩
2012-05-07 6 -
合適的腰椎間盤突出的治療方法才能夠有效控制病情
近些年，腰椎間盤突出對生活的危害已經十分嚴重了，只有選擇合適的腰椎間盤突出的治療方法才能夠有效控制病情。下面，我們就一起來瞭解一些具體的腰椎間盤突出的治療方法。 腰椎間盤突出的治療有： 1、保守治療是屬於腰椎間盤突出的治療方式，比如
2012-05-07 8 -
要重視瞭解臨床有效的腰椎間盤突出的治療
腰椎間盤突出是很多人都會患有的疾病，大家一定要重視瞭解有效的腰椎間盤突出的治療方法。大家不要輕視腰椎間盤突出的治療，腰椎間盤突出對人體的危害很嚴重。下面，為大家介紹一些有效的腰椎間盤突出的治療。 1、非手術治療是腰椎間盤突出症的治療方
2012-05-07 8 -
老年人老花鏡佩戴有哪些誤區
人到老年，眼睛就會出現看東西模糊等的老花症狀，這時很多老人就會選擇佩戴老花鏡，其實，老花鏡的佩戴也有很多講究。 誤區一：圖便宜清楚就行 街邊的老花鏡往往雙眼的度數相同，而且瞳距固定，但絕大多數老人都存在近視、遠視或者散光等屈光不正的
2012-05-07 8 -
怎麼擺脫更年期失眠
失眠是一種常見的症狀，對更年期婦女來說是一個極為普遍的現象。據統計，更年期婦女出現失眠症的約占40%，失眠者常有多夢早醒、睡眠不深、易於驚醒、醒後難以入睡等情況，嚴重者還會徹夜不眠，導致白天的疲勞和焦慮，而這種焦慮又會加重晚上的失眠，
2012-05-07 6 -
女性更年期提前是為什麼
現在女性更年期提前，主要有三個方面原因： 一、盲目追求“骨感”。女性絕經年齡除了與遺傳因素、婚育史有關外，平時熱衷於減肥的女性，絕經都較早。臨床上三四十歲的女性因追求“骨感”而使更年期提前的病例並不少見。這是因為女性體內保持足夠多的
2012-05-07 7 -
更年期婦女潮熱不適怎麼辦
中年婦女在沒有任何預兆的情況下，突然感到自己的皮膚一下子像著了火一樣地燙，這就是通常人們所說的更年期潮熱。這種更年期症狀每個人的感覺可不一樣，有嚴重的或輕微的。由於很難掌握潮熱規律，一旦出現在公共場所，她們會感到非常不安，認為人們的目
2012-05-07 8 -
六招減少初夏嬰兒感冒
目錄 第一章：初夏減少嬰兒感冒的6計良方 第二章：預防孩子感冒的十大法寶 第三章：小兒患感冒的日常護理方法 編者按：寶寶感冒時很常見的疾病，媽媽們應該在日常為寶寶做好防範工作。那麼，初夏如何預防寶寶感冒呢?萬一寶寶不小心感冒了
2012-05-07 6 -
讓寶寶愛上吃藥法
目錄 第一章：五大妙招讓寶寶快樂吃藥 第二章：為寶寶正確喂藥的方法 第三章：寶寶吃藥9誡 編者按：寶寶在生病時家長最大的困擾就是孩子不乖乖吃藥，要確實沒有美味食物能吸引小朋友。那麼，如何讓寶寶乖乖吃藥呢?正確為寶寶吃藥的方法是
2012-05-07 29 -
不同色彩對心理狀態有哪些影響？
紅色激發熱情。紅色讓調起自信心與熱情。紅色還呆促進腎上腺素分省，增加呼吸次數與心率。 藍色最有療養效果。藍色能穩定情緒，讓人舒適安逸，這也是為什麼療養院多用藍色做為主色調的原因。 粉色能降低食欲。研究表明，粉色會使人敵意降低，減少
2012-05-07 9 -
旅遊方式折射你的潛在性格
不少人旅遊時會選擇報個旅行團、方便省事。這樣的人通常很有理智，喜歡計畫得井井有條，“不求無功、但求無過”，不期待什麼意外驚喜，也不希望出任何“漏子”。當然，跟他們在一起也會很有安全感。還有一部分人喜歡背包自助遊，甚至選擇露營、自駕等“
2012-05-07 6 -
男人恐婚的原因有哪些？
談婚色變暴露的不僅僅是男人的懦弱和自卑，也反映出女人的自私和世俗，更折射出社會的萬千百態。當然我們無意描繪世態炎涼，只想知道男人到底為何恐婚？ 1、害怕承諾 恐婚指數：★★★ 趨利避害是動物的天性。男人害怕承諾和男人好色一樣普遍
2012-05-07 7 -
壞心情的小細節更易透露性格特點
心情煩躁時，喜歡咬鉛筆、眼鏡腿或是其他一些物品的人，往往個性分明，獨立意識較強，有自己的主見和想法。做起事情來我行我素、不喜歡被人控制，也不希望別人看穿自己的內心。因此希望通過這樣的小動作，掩飾內心，也提醒周圍的人不要輕易打擾他。
2012-05-07 12 -
常食含反式脂肪食品容易抑鬱
抑鬱，是困擾現代人的一大心病。可是，你知道嗎？抑鬱可能是自己吃出來的！近日，美國“食物消費協會”官方網站上刊文指出，吃了過多的油炸食物，可能是導致抑鬱的原因之一。 西班牙那瓦勒大學和拉斯帕爾馬斯大學的研究人員對1.2萬餘名未曾患過抑鬱
2012-05-07 6 -
從喜歡的鞋子看出你的性格
鞋子，並不像人們所想像的那樣，在觀察他人的鞋子的時候，人們除了注意其美觀大方外，還可以通過它對一個人進行性格的觀察。經常穿著同一款鞋的人，他們在思想上是相當獨立的，知道自己喜歡什麼，不喜歡什麼。他們十分重視自己的感覺，而不會過多地在意
2012-05-07 7 -
傷心時人的記憶力會更好
傷心不是什麼好事，但8月2日出版的《意識和認知》期刊發表一份研究報告指出，最近針對大專院校學生的試驗表明，傷心時反倒比快樂時記性更好。 研究人員在試驗中讓學生聆聽快樂、傷感和中性情緒的3種不同類型音樂，等試驗物件進入相應狀態，再讓他
2012-05-07 7
