目錄
第二章：預防孩子感冒的十大法寶
第三章：小兒患感冒的日常護理方法
編者按：寶寶感冒時很常見的疾病， 媽媽們應該在日常為寶寶做好防範工作。 那麼， 初夏如何預防寶寶感冒呢?萬一寶寶不小心感冒了， 媽媽們應該學會正確護理感冒寶寶。
初夏減少嬰兒感冒的6計良方
一、疾病多發階段提高警惕
寶寶一旦過了六個月， 嬰兒體內的母體免疫球蛋白徹底耗盡， 疾病的高發期從此開始。
所以， 六個月之後的寶寶， 要比以往的日常護理提高警惕。
母乳餵養的寶寶可能抵抗力會相對強一些，
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二、少穿衣、少蓋被
寶寶八個月之後調整的護理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被， 讓他不再始終處於溫暖出汗的環境包圍中。
寶寶奶奶家暖氣很熱， 室溫在22度以上。 前幾個月剛來奶奶家， 一直穿著保暖內衣褲， 有時甚至再加一件春秋衣， 寶寶經常手心熱熱的。 寶寶爺爺奶奶就怕凍到孫子， 有時抱著還會拿個小褥子裹一裹呢。 晚上睡覺， 寶寶奶奶給做了棉睡袋，
八個月之後， 堅決去掉了寶寶身上的保暖衣。 在家， 只穿一件春秋衣， 一個薄馬甲。 當然， 剛睡醒時， 要再加一件外套或用毛巾被包裹一下， 等活動開了暖和了再去掉。 (剛睡醒時寶寶身體熱量少， 這時要特別注意寶寶不要著涼)到中午陽光明媚時， 會連馬甲也去掉。 寶寶的小手漸漸變得溫潤、潮濕。 這才是健康的體溫表現。
三、寧可少吃不要多吃
做媽媽的， 都是無比疼愛寶寶的， 喜歡看寶寶多吃飯， 恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。 我也一樣走入了這個誤區。 隨著寶寶的長大， 輔食吃得漸漸多起來。 我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食， 擔心缺乏哪種營養。
回想寶寶在前幾月的飲食， 吃飯總量是偏多的。 因為他不愛喝奶粉， 我總擔心他缺營養， 想方設法想讓他多吃點， 尤其是葷菜。 寶寶倒也好喂， 食欲還不錯， 一般給他準備的飯都可以喂下去。 有一段時間他吃三頓飯， 每一頓都是大半碗稠粥或麵條， 再加上好幾種魚/蝦/肉/肝/蔬菜等， 還一定要用小勺每天灌他300CC以上的奶粉(他同時還吃母乳)。 現在想來那時真是鬼迷心竅了， 才七八個月的孩子， 要給他那麼多東西吃， 身體負擔能不重嗎?
最近一段時間， 雖然依然是三頓輔食， 但我已經把量大大減少了。
四、水是健康之源
眾所周知， 水是個好東西， 水能治百病。 但到了小寶寶身上， 有時喝水變成了一件很困難的任務。 許多媽媽會想， 喝水太費勁了， 不愛喝就算了， 反正喝那麼奶， 也算水了。 此言差矣。 水的作用是不可替代的。 添加輔食後的寶寶， 一定要每天加水。 稍大一點的嬰兒， 由於吃的食物成分已逐漸接近成人，
喝水當然最好的是白開水， 但許多寶寶可能根本不接受白開水。 寶寶也不愛喝， 但他喜歡喝果汁。 我的方法就是給他喝果汁加水， 開始1比1， 後來越兌越淡， 果汁越來越少， 幾乎接近白開水了。 現在， 他已經養成了喝水的習慣， 到時會主動想喝， 而且也可以喝點白開水了。 每天我也會煮點梨水給他喝， 放上一兩粒川貝和紅棗。 小嬰兒的體質一般是偏熱型， 容易上火， 經常喝點梨水， 潤肺祛火， 也算是起到保健作用吧。
對於拒不喝水的寶寶， 一定不可以一直順著他， 要想辦法改掉這個壞習慣， 比如用果汁加水或用小勺喂。 小寶寶的習慣是靠家長來培養的， 如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗後不要吹風啊，睡覺時不要著涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。
盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。
預防孩子感冒的十大法寶
① 增加戶外活動的時間:調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
② 衣著要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。
③ 要吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 儘量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
⑥ 著涼之後,採取措施:孩子著涼受寒之後,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。
⑦ 家裡有人感冒,立即隔離:家裡有人感冒,應不准病人與孩子直接接觸,特別是不能面對面坐著,也不可同床睡覺。
⑧ 托兒所有人感冒時,也應隔離:發現有孩子感冒,不能繼續入託、入園。如發生較多的兒童感冒,應對孩子活動場所,進行必要的空氣消毒,開窗換氣、曬被褥。
⑨ 感冒多發或流行時少外出:不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防止傳染。
⑩積極治療上呼吸道慢性疾病:據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童,比一般兒童更容易患感冒。因此,這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
小兒患感冒的日常護理方法
小兒感冒的主要症狀有發熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時可伴有嘔吐和輕度腹瀉。但由於兒童的病情發展變化快，更容易帶來併發症。加上兒童自己的表述能力差，疾病往往不能像成人那樣容易診斷，所以家長看到孩子上述症狀時，也需小心觀察，從而作出適當處理。
如果孩子發熱，你需要留意他有否耳痛及呼吸是否異常急促，因為中耳感染是引起兒童體溫升高常見病因。孩子在近期內如果患過感冒，中耳感染及胸部感染的可能性就更大，需要看醫生。
如果孩子只是流鼻涕、鼻塞，但沒有發熱，則孩子除了可能是感冒外，也有可能是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是由於身體對一種特殊物質產生過敏反應的結果;又或天氣突然轉冷，室內空調過冷或過熱，都可能是導致鼻部過敏的原因。這時，你應幫助孩子找出引起疾病的原因，使他能夠避免接觸這些致病因素。
小兒感冒雖是極為普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，做家長的一定好好照顧孩子。其一是讓孩子有充分的休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。
其二是按時服藥。就大多數感冒而言，多數是由於病毒所致，抗菌藥物無效，特別是早期病毒感染，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。可挑選一些對症的藥物，如香港幸福藥廠的“兒童幸福科達琳”等，針對小兒體質較好地解除感冒引起的發熱、鼻塞、流鼻水等不適，避免併發症發生，及早康復。另外，其藥性與香甜味，亦較為小兒接受。
其三，小兒感冒發熱期，應根據孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質或麵條、稀粥等食物。其四，居室安靜，空氣新鮮，禁煙，溫度宜恒定，不要太高或太低、太濕，有喉炎症狀時更應注意，這樣才能讓患兒早早康復。如果發熱持續不退，或者發生併發症時，應及時去醫院診治，以免發生意外。
總結：寶寶感冒不僅寶寶自己身體難受，常常會哭鬧，媽媽們在看到寶寶難受時也會揪心和心疼，因此做好日常防範工作，預防寶寶感冒是媽媽們的首要任務。
如果他10個月時不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒有養成喝水的習慣，對健康是非常不利的。
五、有生病苗頭時抓緊採取措施，細心護理
其實在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時，媽媽如果能細心觀察到，及時採取有效措施，是可以避免生病的。
比如寶寶開始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開始流一點時就能夠發現它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經常會打噴嚏。其實小寶寶受到空氣纖塵刺激時也會打噴嚏，不一定都是感冒了。我會密切注意他有沒有打出鼻涕。如果沒有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點，也要注意了。
喝蔥白煮水是在寶寶剛開始流鼻涕時、防止病情進一步發展的有效手段。曾在有的媽媽論壇看到寶寶喝了蔥白煮水一天，就不流鼻涕了，當然感冒也就終止了的情況。煮法很簡單，就是用大蔥根部的一段蔥白，約手指頭那麼長即可，加水煮約半小時，成300CC左右。可放冰糖調味。
如果有點輕微的咳嗽跡象時，川貝梨水或川貝蒸梨都是一個很好的食療方法。在病還未發起時，抓緊多喝點梨水，一般會有明顯的效果。
如果還怕感冒還怕咳嗽，不妨兩種水一起煮。我通常就是在川貝梨水中放上一段蔥白，還可以加上塊蘿蔔，既能預防感冒，還有營養呢。
六、增加寶寶的戶外戶內活動
多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽光、加強戶外活動的好處是媽媽們都知道的。戶外活動是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣裡，在注意保暖的情況下，適當地讓寶寶接觸室外冷空氣，也是非常必要的。
戶外活動的重要性毋庸贅述，戶內活動也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時間還是要比在外的時間長一些。一定注意讓寶寶多多活動，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩定半個小時之後，最好讓寶寶活動活動。寶寶的活動量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來，連喝水也會比以前增多。寶寶活動之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動之後也通常會滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對他的健康是有益的。
當然還有許多避免生病的注意事項，比如出汗後不要吹風啊，睡覺時不要著涼等等，都是一些老生常談的護理常識了，在此不再贅述。
盡最大努力去避免可以避免的病痛之外，要學習的，就是用輕鬆一點的心態去對待寶寶的病痛，積極地照顧他、治療他。要知道，寶寶很快就會恢復到從前的健康、活潑、可愛。
預防孩子感冒的十大法寶
① 增加戶外活動的時間:調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著少於戶外活動少的孩子。
② 衣著要適當:衣服切勿驟增或驟減。有些父母擔心孩子凍著,給孩子穿戴過厚過多,結果常適得其反,更容易感冒。
③ 要吃好早餐:吃好早餐,體內產生足夠的熱量可增加禦寒能力。
④ 飯前、吃東西前一定要洗手:孩子吃食物之前,一定要先把手洗乾淨。大人給孩子食物吃,也不要赤手拿,嚴防經食物傳播感冒。
⑤ 儘量保持室溫相對恒定:室內溫度變化大,可增加兒童患感冒的機會。
⑥ 著涼之後,採取措施:孩子著涼受寒之後,應該馬上到暖室或炕上暖和一會兒,同時喝些熱茶或熱湯或牛奶,如能喝些姜湯則更好。
⑦ 家裡有人感冒,立即隔離:家裡有人感冒,應不准病人與孩子直接接觸,特別是不能面對面坐著,也不可同床睡覺。
⑧ 托兒所有人感冒時,也應隔離:發現有孩子感冒,不能繼續入託、入園。如發生較多的兒童感冒,應對孩子活動場所,進行必要的空氣消毒,開窗換氣、曬被褥。
⑨ 感冒多發或流行時少外出:不要帶孩子到公共場所去,也不要到別人家串門,以防止傳染。
⑩積極治療上呼吸道慢性疾病:據研究,患有扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道炎症的兒童,比一般兒童更容易患感冒。因此,這些孩子平時應該抓緊治療慢性病。
小兒患感冒的日常護理方法
小兒感冒的主要症狀有發熱、流鼻涕、鼻塞、咳嗽，有時可伴有嘔吐和輕度腹瀉。但由於兒童的病情發展變化快，更容易帶來併發症。加上兒童自己的表述能力差，疾病往往不能像成人那樣容易診斷，所以家長看到孩子上述症狀時，也需小心觀察，從而作出適當處理。
如果孩子發熱，你需要留意他有否耳痛及呼吸是否異常急促，因為中耳感染是引起兒童體溫升高常見病因。孩子在近期內如果患過感冒，中耳感染及胸部感染的可能性就更大，需要看醫生。
如果孩子只是流鼻涕、鼻塞，但沒有發熱，則孩子除了可能是感冒外，也有可能是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是由於身體對一種特殊物質產生過敏反應的結果;又或天氣突然轉冷，室內空調過冷或過熱，都可能是導致鼻部過敏的原因。這時，你應幫助孩子找出引起疾病的原因，使他能夠避免接觸這些致病因素。
小兒感冒雖是極為普通的小毛病，但是來不得半點馬虎，做家長的一定好好照顧孩子。其一是讓孩子有充分的休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待症狀消失後才能恢復自由活動。
其二是按時服藥。就大多數感冒而言，多數是由於病毒所致，抗菌藥物無效，特別是早期病毒感染，抗生素非但無效，濫用抗生素反而會引起機體菌群失調，有利病菌繁殖，加重病情。可挑選一些對症的藥物，如香港幸福藥廠的“兒童幸福科達琳”等，針對小兒體質較好地解除感冒引起的發熱、鼻塞、流鼻水等不適，避免併發症發生，及早康復。另外，其藥性與香甜味，亦較為小兒接受。
其三，小兒感冒發熱期，應根據孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質或麵條、稀粥等食物。其四，居室安靜，空氣新鮮，禁煙，溫度宜恒定，不要太高或太低、太濕，有喉炎症狀時更應注意，這樣才能讓患兒早早康復。如果發熱持續不退，或者發生併發症時，應及時去醫院診治，以免發生意外。
總結：寶寶感冒不僅寶寶自己身體難受，常常會哭鬧，媽媽們在看到寶寶難受時也會揪心和心疼，因此做好日常防範工作，預防寶寶感冒是媽媽們的首要任務。
