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夏季哪些人群不宜吃西瓜
哪些人群不適宜食用西瓜 1、具有口腔潰瘍的人群 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。 2、感
2012-05-21 12 -
男士保健重點是好睡眠
大家知道，嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證，而且對於睡眠和覺醒這類生理過程來說意義也是很大的。 嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程甚至有可能像條件反射那樣來得更自然，進行得更為深刻。 睡前避免劇烈運動 睡前不要進行緊張
2012-05-21 4 -
夏季吃薑的好處和訣竅
現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健胃增進食欲的作用，夏令氣候炎熱，
2012-05-21 5 -
夏季為什麼會得風濕免疫病
男性要警惕強直性脊柱炎 提醒：游泳對患者很有益處 強直性脊柱炎是一種主要侵犯中軸關節並可不同程度地累及周圍關節的慢性進行性炎性疾病。多發於男性青少年。 男性青少年出現這些症狀時應警惕患有強直性脊柱炎：①腰骶部或腰背部經常疼痛，經
2012-05-21 12 -
中醫古法24小時養生經
中醫 認為，自然界與人是統一的整體，自然界的年、季、日、時週期變化，影響著人們的生理、病理相應的週期變化，如人的脈象、春弦、夏洪、秋毛、冬石;人的病情 變化多半是早晨輕、中午重、夜晚更重，這些情況和人體氣血運行有關，也就是在不同的時辰
2012-05-21 14 -
男性優生有哪些注意事項
一、不飲酒。 人們常常以酒助興或借酒澆愁，殊不知，酒對男性的生殖系統有一定的毒害作用，它可使精子不正常，導致對胎兒產生不良影響，有資料表明，妻子懷孕前一個月，如丈夫每日飲酒量折合酒精30毫升；或一月內飲酒10次，每次50毫升以上；或
2012-05-21 6 -
哪些習慣導致少白頭
頭髮由黑變白，一般是毛髮的色素細胞功能衰退，當衰退到完全不能產生色素顆粒時，頭髮就完全變白了。正常人從35歲開始，毛髮色素細胞開始衰退。而有的人20來歲就白了，醫學上稱少年白髮，俗稱“少白頭”。 少白頭的發生原因比較複雜，既與遺傳性
2012-05-21 4 -
中醫養顏 五臟調理先行
中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用，通過滋潤五臟、補益氣血，使身體健美，容顏長駐。五臟與美容的關係簡述如下： 心：心的生理功能是主血脈、主神明，在體合脈，開竅於舌，其華在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛，
2012-05-21 11 -
中年男性如何預防眼病
有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。但如果能對一些中年人的常見眼病加以早期防治，就會防患於未然。 幹眼，讓人心好煩 大約有一半以上的中年人患有視疲勞，它是不可逆的，也就是說視疲勞只能緩解症
2012-05-21 6 -
有哪些抗衰老的娛樂方法
音樂：一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體內的神經體液系統處於最佳狀態，從而達到調和內外、協調氣血通行的效果。一曲威武雄壯、高昂激越的樂曲，可使人熱血沸騰、激情滿懷，產生積極向上的力量。老年人應該選
2012-05-21 10 -
四十歲男人有哪些保健方法
大部分男性背痛的首發年齡是30--45歲，這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始，而肌肉損傷也是導致背痛的最常見原因。好在背痛常常不用通過藥物或手術就能緩解，關鍵是要利用一些方法來預防背痛。 讓背部休息 人在坐著時後背的壓力要大
2012-05-21 9 -
男性朋友易患哪些疾病
一、高血壓 高血壓是不折不扣的沉默殺手，常引起心、腦、腎等臟器的併發症，嚴重危害著人類的健康。除非經常測量血壓，否則在它給你的身體帶來嚴重傷害之前，你可能並不知道自己患上了高血壓。 血壓包括收縮壓和舒張壓。收縮壓是指心臟在收縮時，
2012-05-21 6 -
男性朋友如何自我減壓
■慢性疲勞是一種病 慢性疲勞在醫學上稱之為慢性疲勞綜合征，這種疾病是近年來提出的一個較新的疾病綜合征。亞健康與慢性疲勞綜合征最明顯的不同是，後者有冷漠、空虛、孤獨、無望、無助和輕率等表現。 “目前，慢性疲勞綜合征病因不明。”有部分
2012-05-21 8 -
男性常憋尿有什麼危害
原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸黏膜少受致癌物的毒害。 有關調查資料表明，下蹲排尿會使男性的患癌率較站立排尿者降低40%
2012-05-21 7 -
古法流傳：夏季該如何養生
夏季的三個月，謂之蕃秀，是自然界萬物繁茂秀美的時令。此時，天氣下降，地氣上騰，天地之氣相交，植物開花結實，長勢旺盛，人們應該在夜晚睡眠，早早起身，不要厭 惡長日，情志應保持愉快，切勿發怒，要使精神之英華適應夏氣以成其秀美，使氣機宣暢，
2012-05-21 10 -
男人怎麼保護腎臟功能
１．要多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄。 ２．要預防尿路感染隨著年齡的增長，
2012-05-21 9 -
中年男性夏季如何護肝
中年人應酬較多，但酒精是肝臟的“剋星”，酒精對肝臟的毒性早有定論，過度飲酒是損傷肝臟的重要因素。研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒。長期過量飲酒，特別是飲用高度酒，就
2012-05-21 6 -
哪些習慣傷害男性生育能力
燭光晚餐：蠟燭，特別是帶香味的蠟燭，會釋放出鉛、汞等有害微粒，妨礙睾丸合成雄性激素及精子。 速食食物：速食食物中含有很多大豆製品，長期大量攝入會顯現出一些雌性激素的效果，從而誘發男性生殖問題。 不愛喝水：雖然科學家還沒有完全弄清缺
2012-05-21 10 -
不同男性有哪些保健養生方法
酒桌男可以試試葛花 每天少量的飲酒對身體有好處，但每次都喝高就會對身體產生很大的危害，特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴重，長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。 專家推薦：保護肝臟的最好辦法就是戒酒，不過，如果喝醉了，推
2012-05-21 5 -
男性有哪些養生法寶
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 曲中求直（坐式功） 1.坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2.以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3.曲肘、挺胸、腰打直、頭往後仰 4
2012-05-21 8
