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為什麼男性易得哪些疾病
六種病男人比女人會更容易得上。 ■胃病 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或經常暴飲暴食，因此，男人胃病的發病率比女人平均高出6.2倍。 ■黑素瘤 相當多的男人不注意防曬，不注意進行皮膚癌的檢查。因此，男人死于黑素瘤的可能性
2012-05-21 9 -
男性坐有哪些講究方法
冷熱要適中。前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發前列腺炎。另一方面，睾丸怕熱，當溫度高於35攝氏度時，會降低精子品質，進而影響人的生殖功能。因此，男性冬天在戶外散步、鍛煉時，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的
2012-05-21 8 -
男性常坐軟沙發有什麼危害
由於解剖結構上的特點，以及男性生理發育等諸因素，精索靜脈血管容易瘀血擴張，形成蚯蚓狀的靜脈團，這就叫作精索靜脈曲張。 精索靜脈曲張時，睾丸新陳代謝所產生的有害物質不能及時排出，也得不到足夠的養料，就會損害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾
2012-05-21 9 -
夏天裸睡有什麼危害
因為雖然皮膚上的溫度不斷變化，以保持身體的恒溫，但人體的腹部和胸部的皮膚溫度幾乎固定不變，所以即使是熱得難以入睡的晚上，也常有不少人因受涼發生腹痛、腹瀉。 為什麼天熱也不宜敞胸、涼背呢？這是因為： 1、人體的臟器盡在胸腔之內，這些
2012-05-21 12 -
夜班族有哪些保養方法
一、白天補足睡眠；上夜班熬夜者白天一定要補足睡眠，努力爭取睡好。首先要養成按時睡覺、按時起床的習慣，建立起適應夜班工作的新的生活規律，防止“入睡難”現象的發生；其次臥室環境力求安靜、光線盡可能暗淡些，以儘量減少噪音、光線的干擾；再次睡
2012-05-21 5 -
飯後哪些行為傷害男性健康
除了飯後散步外，還有另外飯後7大殺手在損害著男性的健康。 飯後散步 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因為運動量的增加，影響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心臟功能減退、血管硬化，餐後散步多會出現血壓下降等現象。
2012-05-21 5 -
哪些秘訣讓男性精力旺盛
下面告訴你10個男性保健養生秘訣。 1.講究吃早餐 美國有研究發現，不吃早餐的人身高體重比（BMI）偏高，也就是體重超標，還愛犯困，做事無精打采；講究吃早餐的人則精力充沛得多，身形也相對勻稱。最營養健康的西式早餐是：兩片全麥麵包。
2012-05-21 4 -
哪些食物適宜男性保健
全世界有多少男人為自己日益凸起的肚子困擾？又有多少男人能在高壓狀態下維持強健的體魄？實際情況是，不眠不休的繁忙讓他們的身體素質每況愈下，糖尿病、高血壓、心臟病也紛紛找上門來。 番茄保護前列腺 番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前
2012-05-21 7 -
怎麼蹲牆有助於男性強腎
蹲牆是一個動作簡單而又效果顯著的健身方法。說它簡單，是因為蹲牆只有兩個動作要領：一是面對牆壁，二是下蹲上起。就這樣一個簡單的連貫動作，若能認真練習會產生許多意想不到的效果。 練習蹲牆有什麼效果呢？首先，它有助於松腰，因此可以作為內家
2012-05-21 7 -
過勞死有哪些危險信號
過勞死也就成了社會普遍關注的話題，前幾天一篇關於“普華永道美女碩士過勞死”的微博引起人們的關注，並得到2萬餘人的轉發。這則微博中稱，“普華永道的審計部門出現了一例過勞死，聽說是由於勞累誘發急性腦膜炎，不治身亡。”想防止“過勞死”，就必
2012-05-21 4 -
怎麼清洗和消毒奶瓶
洗奶瓶也是有妙方的，喝完奶後，倒掉殘餘的奶液，沖洗奶瓶，然後倒入清洗液，用奶瓶刷把各個角落清洗乾淨。有的在清洗時不注重細節，容易忽視奶瓶的瓶頸和螺旋處，應做到全面清洗。洗奶嘴的時候，要先把奶嘴翻過來，用奶嘴刷仔細清洗。靠近奶嘴孔的地方
2012-05-21 8 -
牛奶餵養有哪些原則
1．不必兌水 3個月以下的嬰兒腎臟功能尚未健全，體內水積存過多，容易導致水中毒。實踐證明，只要孩子吃後不吐瀉，就應喂純牛奶，這樣餵養的新生兒體重增長較快。 2．保留奶皮 牛奶加熱過程中，常在表面產生一層膜，人們稱之為奶皮，不少人
2012-05-21 9 -
哪些因素會影響寶寶身材矮小
據兒童保健專家介紹，身材矮小始於出生後第一年並持續到第二年，母乳餵養、母親文盲率、母親照料、腹瀉與家庭收入是影響兒童身高的相關因素，而母乳餵養與輔食添加對兒童最佳營養物質的攝取發揮極重要作用。 嬰兒出生後4～6個月完全純母乳餵養，可
2012-05-21 8 -
牛奶餵養有哪些講究
常見的錯誤餵養方法主要有： 一、牛奶過濃 據測定，牛奶中的鈉含量是人體的兩倍，牛奶濃度越高含鈉越多，易使嬰兒血鈉濃度升高，引起諸如便秘、血壓上升甚至抽搐、昏迷等症狀。長此以往會影響智力，故小寶寶吃牛奶需要稀釋。 二、糖過多 牛
2012-05-21 7 -
怎麼合理用米粉餵養寶寶
有些父母只用米粉餵養嬰兒，這是不妥的。米粉，顧名思義就是以大米為主要原料製成的食品。其中成分：79％為碳水化合物，5.6％為蛋白質，5.1％為脂肪及Ｂ族維生素等。嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質，米粉中含有的蛋白質不但品質不好，而且含
2012-05-21 6 -
哺乳期抗感染藥物對胎兒影響
絕大多數藥物進入乳汁的量僅占乳母用藥量的0.25%～1.5%，故一般不會給乳兒帶來危害性影響，授乳期用藥儘管僅1%進入乳汁但對乳兒仍可能有潛在的危害，故用藥需謹慎選擇。 （1）抗菌抗生素類 乳汁內青黴素類藥物的濃度為血濃度的2%～
2012-05-21 12 -
哺乳期怎麼用降壓藥物
如需用利尿劑，則最好避開哺乳期。除普萘洛爾外，所有β受體阻斷劑在乳汁中含量高於血漿，如需用藥，則選用普萘洛爾、硫酸鎂和肼屈嗪對嬰兒是安全的。 1．利尿劑 絕大多數利尿藥都可引起乳汁量減少，所以曾經代替雌激素抑制乳汁分泌，達到斷奶、
2012-05-21 10 -
哪些媽媽不宜母乳哺養
每個媽媽都希望能用自己的乳汁餵養寶寶，這才像做媽媽的樣子，這才算是完成哺育下一代的使命，但是，很可惜，有些媽媽的母乳，不適合餵養寶寶。 不用難過，我們希望用母乳餵養，是為了讓寶寶更加健康可愛，是為了寶寶好。而有時候，因為身體的原因，
2012-05-21 6 -
沖奶粉不結塊的妙招
如何沖奶粉才能使它全部溶解不結塊呢？ 制勝法寶：白糖 步驟： 1.在杯子中放入奶粉後，再放入少許白糖，一般3勺奶粉加半勺糖。把奶粉和白糖攪勻，再倒入開水，然後稍加攪拌。 2.現在再來看看，奶粉溶解得很徹底，一占兒都沒有結塊。
2012-05-21 19 -
為什麼會引起牛奶貧血症
有些寶寶特別愛喝牛奶，以至在應該添加輔食時或該吃固體食物時，依然堅持以牛奶作為主食。 單單吃牛奶容易貧血 “牛奶營養豐富，是很適合嬰幼兒的食品。牛奶吃得過多怎麼會患缺鐵性貧血呢？”很多父母都覺得難以理解。其實這裡有多方面原因。新生
2012-05-21 11
