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上班族午飯吃饅頭比米飯好
對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食幾乎全部是米飯。 其實對於疲勞的上班
2012-05-22 5 -
上班族常吃胡蘿蔔的4大好處
吃胡蘿蔔有什麼好處？上班族常吃胡蘿蔔能解決以下四種問題。 1. 緩解眼睛疲勞。維生素A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。而這些主要存在於胡蘿蔔和魚肝油等食物中。 2. 增強記憶力。胡蘿蔔還有促進大腦物質交換，增強記憶力的
2012-05-22 6 -
初夏高血壓突發急救技巧
高血壓患者 不宜太勞累 高血壓患者要在炎炎夏日注意勞逸結合，注意適當的休息。如果高血壓患者在勞累或奮後，容易情緒興奮，會使體內的兒茶酚胺增加，導致全身動脈收縮，血壓升高，引發心絞痛，甚至心肌梗塞或急性心力衰竭，胸悶，並延伸至頸部
2012-05-22 4 -
川菜菜譜 麻辣牛柳的做法
主料：牛肉（瘦）500克 調料：鹽10克,醬油10克,大蔥15克,薑10克,料酒15克,白砂糖25克,花椒2克,辣椒(紅、尖、幹)5克,味精3克,植物油100克,芝麻3克,辣椒油15克 做法： 1.扣肉洗淨，剔去筋膜，切成250克
2012-05-22 9 -
【美食達人】+美味三杯雞
準備的材料：雞半隻，薑、蒜、蔥適量，米酒半杯，醬油半杯，油半杯，糖。（份量隨雞肉多少而適量） 製作方法如下： 1． 蒜頭切片、雞肉切塊、薑切片、備用； 2、起火先將鍋燒紅放油，然後放入蒜、薑爆炒； 3、待蒜、薑爆炒後放入雞肉將其
2012-05-22 5 -
孕婦保胎千萬不要吃的食物
薏苡仁味甘、淡，性微寒，利水滲濕，健脾除痹，清熱排膿。現在研究也證實，薏苡仁能增強免疫力，有抗腫瘤和保護心腦血管的作用。如今，薏苡仁日益受到普通老百姓的青睞，有很多老人長期服用薏苡仁山藥粥，保健效果相當不錯。 如此佳品，為什麼不能讓孕
2012-05-22 5 -
如何做好夏季濕疹的防治
夏季如約而至。這時雨水明顯增多，天氣也日漸炎熱。南方的夏季，天氣潮濕，形成了以“濕”和“熱”為主的季節性特徵。這非常容易引發以濕熱為主的各種皮膚病，尤其是濕疹。 濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂等，會出現水皰、滲液、紅斑、小丘疹等表
2012-05-22 11 -
外陰白斑發生後女性們要關注症狀表現
外因白斑這種疾病對於女性們來說應該都不陌生吧，這種疾病發生後會給女性的生活造成很多影響。女性們對這種疾病也應要有更多瞭解。有關外陰白斑症狀知識有哪些女性們清楚麼?下面我們就來瞭解下常見的外陰白斑症狀有哪些。 外陰白斑症狀由病情的不同來
2012-05-22 8 -
做好卵巢囊腫預防對女性防止疾病是有幫助的
卵巢囊腫是一種常見的疾病，患上這種疾病的女性已有不少了。女性們要是想遠離卵巢囊腫疾病的話就應在生活中做好各種預防措施。主要的卵巢囊腫預防措施有哪些呢?下面我們就來對卵巢囊腫預防方法做下介紹。 定期進行普查，常能及時發現卵巢囊腫。一旦診
2012-05-22 6 -
各種典型的卵巢囊腫症狀是女性要知道的
婦科疾病一直是女性們感到困擾的問題，其中卵巢囊腫就是一種常見的疾病。在我們的生活中已發現了不少卵巢囊腫患者，有關卵巢囊腫症狀知識女性們都瞭解哪些呢?下面我們就來對卵巢囊腫症狀知識做下介紹。 下腹不適感：為患者未觸及下腹腫塊前的卵巢囊腫
2012-05-22 6 -
卵巢囊腫的誘發因素典型的是哪幾種
婦科疾病中有種疾病也是很常見的，那就是卵巢囊腫疾病。目前已有很多女性患上了這種疾病，讓女性們的正常生活發生了改變。有關卵巢囊腫病因知識女性們都知道哪些呢?下面我們就來瞭解下常見的卵巢囊腫病因會有哪些。 未婚女性的卵巢囊腫多為良性，但惡
2012-05-22 10 -
女性們要重視白帶增多警惕附件炎的出現
在我們的生活中女性患婦科疾病的幾率是很大的，這讓女性們的健康身體受到了疾病的威脅，這對女性們來說是不利的。女性們對於附件炎症狀知識瞭解多少呢?下面我們就來瞭解下主要的附件炎症狀知識會有哪些。 痛經：因盆腔充血而致成瘀血性痛經，多半在月
2012-05-22 7 -
心理亞健康的五大症狀
現代人很多人都出現了不同程度的心理亞健康，導致心理亞健康的原因多半是由壓力過大、不自信等因素所造成。心理亞健康的危害絕對是毀滅性的，因此如果你不知道自己是否患有心理亞健康的狀態，不妨參照一下幾個症狀，以此來明確自己的心理情況。 人未
2012-05-22 12 -
白領的三個負面心態
第一、心累、工作毫無創意 眾多的白領日日做著簡單、重複與固定的工作，在他們看來，多做多錯，一切按“規矩”行事，日而久之，所有的熱情、熱血、熱心被日月“洗禮”了。對新生事物也毫無激情、毫無創意，全是“流水作業”，因而大多數白領感到心累
2012-05-22 8 -
白領解壓的三個方法
1.在條件允許的情況下加強有氧運動，如跑步、騎自行車、游泳等，可使人體發生生理上的一系列變化，從而起到調節情緒的作用。 2.不要強忍眼淚，而要學會傾訴。研究表明，流淚有助於排除人體在激動和緊張時產生的有害物質。將心中的委屈、壓抑、擔
2012-05-22 12 -
如何克服工作倦怠症
無論是初入職場的年輕麗人，還是已有多年資歷的職業女性，在日益激烈的社會競爭面前，都想在工作中不斷突破自我，充分發揮自身才華。但是，複雜的人際關係和工作局面，常常困擾著她們，使之漸漸對工作產生倦怠心理。該如何克服工作倦怠症，讓自己雖累卻
2012-05-22 7 -
女人同居前要做好9種心理準備
1、選擇同居，就要做好發現你不知道的他的缺點的思想準備。 同居前，每次約會，彼此都是在對方面前展現自己最完美的一面，同居後很可能因為放鬆了警惕，把自己的真實的生活狀態完全暴露在對方面前。既然選擇了同居，就要做好充分的思想準備，迎接他
2012-05-22 8 -
壓力過大會造成女性內分泌紊亂
內分泌失調是許多人的煩惱，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。所以女性要想內分泌不找你，在平時的生活中首選就要給自己減壓。 壓力過大會造成女性內
2012-05-22 10 -
解析常發的黑色素瘤的早期症狀
外科的這類疾病中，黑色素瘤的多發也是很常見的。那麼，最多見的幾大黑色素瘤的早期症狀表現是怎樣的呢?接下來，我們就一起從下面的文章中來瞭解下這方面的黑色素瘤的知識吧。 1.幼年性黑色素瘤於小孩面部呈生長緩慢的圓形結節，鏡下見細胞呈多形性
2012-05-22 8 -
怎樣的因素是會誘發黑色素瘤的出現
黑色素瘤的這類疾病的多發也是多見的，黑色素瘤主要是發生在皮膚周邊的疾病。那麼，究竟什麼是主要的誘發了黑色素瘤的原因呢?接下來，我們就一起從下面的文章中瞭解下吧。 1、陽光和紫外線照射就是導致黑色素瘤的原因之一，頭皮黑色素瘤多見於曝光部
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