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專家提醒：搞定便秘不能靠洗腸
正常人每天都會有1-2次的排便，“我們鼓勵培養正常的排便反射和排便習慣”，對於便秘的人，不能盲目通過洗腸等方法通便，應當先弄清楚其便秘的原因。 便秘可由多種因素引起，如：腸動力障礙，蠕動緩慢；直腸出口梗阻（癌腫）；其他慢性疾病（糖尿
2012-06-03 8 -
天然護膚 鮮花最紅
五顏六色的鮮花是大自然最具靈性的精華，愛美的女孩不妨采一些鮮花自製養顏護膚品，不但別有情趣，而且會收到妙不可言的美膚效果。 玫瑰潔膚水 清晨，摘取未全開的玫瑰，整朵浸入香醋中，靜置一周，然後兌入適量的冷開水製成潔膚水，早晚用它洗面。
2012-06-03 3 -
古代女子是這麼護膚的
（一）小黃瓜敷臉 作用：美白消炎舒適及方便指數 80% 小黃瓜應該是最常見的古老保養法，由於小黃瓜含豐富的維他命C及鎮靜保濕物質，算是不錯的保養方式，可用來鎮靜曬傷後的肌膚，也具有收斂毛細孔、美白、保持肌膚水份的功效。 然而傳統
2012-06-03 9 -
碳酸水的美容秘笈
美容“碳”秘教你DIY三種碳酸美容品 由於碳酸水滲透力比較強，能滲入靠皮膚較近的毛細血管和動脈，改善血液流動，改善面部晦黯無無光的現象，更可以促進新陳代謝，達到美膚的作用。 三個碳酸水美容秘笈 秋季多風且寒冷，動脈供血不足引起皮
2012-06-03 6 -
十種水果讓你遠離衰老
1、草莓能增白和滋潤保濕 草莓——增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作
2012-06-03 6 -
牛奶美容消眼腫
◎日曬受傷的膚質：牛奶不單只是可以給肌膚充分的營養，它所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與緩和皮膚緊張的功效，因此，若是肌膚出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理的工作。 方法：以冰牛奶來洗臉，然後將浸過冰牛奶的化妝棉，敷
2012-06-03 9 -
夏季貪涼小心中風
悶熱高溫。 在高溫環境下，人體新陳代謝加快，心臟負荷加重，心率加快，極易產生心腦血管供血不足等症狀。加上人體大量排汗，體內水分流失多，易導致血液黏稠度升高，容易引起腦血栓或腦栓塞，加上老人對氣溫變化感覺遲鈍，故中風前多無感覺，一旦感
2012-06-03 5 -
夏季必知的保健養生常識
一。夏季失水多，應多喝水 喝多點水，而且是溫水比較好，每天要喝七八杯白開水。身體要隨時保持水分和補充水分，水在人體內起著至關重要的作明，維持著人體正常的生理功能。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含
2012-06-03 6 -
中醫有哪些養胃細節
然後在這個基礎上配合精神發麵的調養和食療。只有三方面的相結合，才能達到理想的治療效果，從而獲得一個健康的身體。 1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為
2012-06-03 8 -
哪些原因會引起寶寶便秘
可是，或許媽媽們並不知道不良的生活習慣和飲食習慣會引起寶寶的習慣性便秘的哦。所以，除了一些病理性的便秘，您的寶貝出現便秘還有可能是因為不良的生活和飲食習慣引起的哦。 寶寶便秘還可能是由不良的生活及飲食習慣引起的習慣性便秘，常見於以下
2012-06-03 3 -
中醫告訴你有哪些胃部類型
附上胃腸病的自我檢查，以供參考： 消化道疾病很多，但往往由於症狀不明顯，容易被人忽視。然而如有一些典型症狀，則可據此而進行自我檢查。 1.進食時有胸骨後受阻、停頓、疼痛感，且時輕時重者，可能有食管炎、食管憩室或食管早期癌。 2.
2012-06-03 6 -
哪些食療方可治療胃寒
俗話說是要三分毒，所以如果簡單的食療和養護的話能夠將小胃病治好，卻是是很不錯的選擇。 胃寒是中醫的病症名。指脾陽虛衰，過食生冷，或寒邪直中胃脘所致陰寒凝滯胃腑的病症。症見胃脘疼痛，得溫痛減，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，食不化，舌淡苔白滑，
2012-06-03 6 -
空調為什麼會誘發哮喘
在炎熱的夏天哮喘患者可是要小心空調的哦，那是多麼的麻煩的。今日本文為您提供一些關於空調誘發哮喘的防治方法。 患者很難受的時候就使用氨茶鹼或者鹽酸異丙腎上腺素氣喘氣霧劑，所以這兩種藥要隨聲攜帶。還有要在飲食上注意。許多食物如魚蝦（海魚
2012-06-03 7 -
中醫怎麼按摩治療胃病
首先是中脘穴。中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果
2012-06-03 6 -
有哪些養護胃病方法
雖然說方法雖小，可是效果卻不會騙人的哦。而且，小胃病常言都道不是治而是要養護。 1保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。 2飲
2012-06-03 10 -
哪些食療方可治療胃痛
今日為您準備了如何用食療來治療胃痛的方法，您一定要好好看看哦。 食療方法最好是食療，藥物只是輔助性的，不能根治，只能應急，平時少吃辛辣刺激的食物，要穿暖，不要受涼。凡以胃脘部經常發生疼痛為主的病證，稱為胃疼。急、慢性胃炎，胃、十二指
2012-06-03 4 -
怎麼吃雞蛋治療咳嗽
咳嗽是伴隨著感冒而來的病患，很多時候光靠吃藥、打針、吊水是起不到很明顯的效果的。同時，很多時候，讓人很無奈的是明明白天已經好轉很多，可過了一夜之後似乎更加嚴重了。如此反復，何時是個頭啊。今日小編為您準備了關於雞蛋治療咳嗽的四種方法，簡
2012-06-03 5 -
過敏性鼻炎對寶寶有什麼危害
今日小編在此為您詳細的說明過敏性鼻炎對您的寶寶所可能帶來的危害。請您一定要仔細且耐心的閱讀，希望能夠對您有所幫助。 危害一：影響寶寶面容 寶寶過敏性鼻炎引發的併發症像支氣管哮喘、鼻竇炎、過敏性咽喉炎等症，使寶寶鼻腔堵塞，必須經常用
2012-06-03 8 -
有哪些預防大便乾燥方法
經常大便乾燥如何解決？這個問題還在困擾著您嗎？便不出來，卻又漲得難受，該如何是好啊？！今天，小編很有責任心的為您解決大便幹結時該怎麼做，請您仔細的閱讀哦。 1、預防大便乾燥首先應該改變的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，運動量
2012-06-03 9 -
中醫有哪些預防脂肪肝方法
現代醫學認為，當人情緒低落時，人體的免疫力就下降，人就容易生病。而暴怒會使人處於不平靜狀態，使腎上腺分泌異常而損害機體的主要器官———肝臟。因此得了脂肪肝要注意調節情志。 按照傳統中醫理論，情志分為“喜、怒、憂、思、悲、恐、驚”七情
2012-06-03 5
