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老年人低血糖有什麼危害
因為老年人對低血糖往往不敏感，產生低血糖時經常沒有症狀或症狀不明顯，且老年人多故意腦血管疾病，一旦產生低血糖而又沒即時發明，往往會致使緊張結果。 低血糖的危害兩方面都有，既容易發生昏迷危及生命，也會對人體器官產生損害。低血糖對人體的
2012-06-07 7 -
老人有哪些養目飲食
老人養目吃什麼？ 按摩熨目兩手掌快搓後按撫雙目上，可改善眼部的血液迴圈，消除眼睛的疲勞。恰當地按摩眼睛和周圍的穴位，定時做眼保健操，可預防視力下降。但按摩不可過度用力，以免引起眼壓增高或眼底出血。 擇食養目注意飲食的選擇和搭配，多
2012-06-07 3 -
哪些中藥可改善老人痰多
老年人，脾胃功效自己就弱，飲食稍不注意就容易生痰，加上夏秋之交，遲早溫差較大，白叟多肺氣不足、免疫力低，更易因而生痰。 痰多要調理肺，多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物。還可以嘗試中藥熱熏氣療法。熱熏氣療法是指將嘴張開，
2012-06-07 9 -
老年人喝藥酒有哪些注意
1、選購藥酒要細看藥方 很多中老年人病症複雜，常規的單方、小方藥，只會對一兩種小毛病有改善，可對自己身上的那些“老、大、難”病效果就不明顯，選購藥酒不能光看廣告，還要看具體療效怎麼樣。 2、選藥酒還要看時令 冬令喝藥酒以冬至之後最為
2012-06-07 5 -
哪些人群需要進補養生
對不同的人、不同的年齡段，進補不同的藥物，才能起到養生的效果。 中老年宜多進補 中年是生命歷程的轉捩點，生命活動開始由盛轉衰，社會角色壓力最重，家庭負擔加重，心理負擔沉重。衰變、嗜欲、操勞、思慮過度是促使早衰的重要原因，也是許多老
2012-06-07 5 -
老年人有哪些保健常識
老人生活保健常識介紹 老人生活保健常識不少老年朋友不清楚，因此大病小病不間斷的出現，想要戰勝疾病，瞭解好老人生活保健常識很重要，建議老年朋友參加一些有益的培訓和活動，配合醫生的醫療，定期檢查身體，發現不利跡象，應及時預防和治療。
2012-06-07 4 -
中老年人養生有哪些方法
常梳頭 每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液迴圈。經常堅持必然受益。 常擦面 每次洗臉後，用雙手擦面部10餘次，按摩與刺激面部的穴位。能促進面部血液迴圈，振奮精神。 常運目
2012-06-07 3 -
老年人吃蓮女有什麼好處
蓮女的藥用價值 蓮女的養分價值較高，含無豐碩的卵白量、脂肪和碳水化合物，蓮女外的鈣、磷和鉀含量很是豐碩，除可以或許形成骨骼和牙齒的成額外，還無推進凝血，使某些酶化，維持神經傳導性，沉著神經，維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等做用。 豐碩的磷
2012-06-07 6 -
心腦血管疾病飲食有哪些注意
有心腦血管病的老年人，飲食要注意什麼？ 預防心腦血管疾病，專家建議保健： 治療心腦血管疾病，心腦血管疾病的治療？ 要延緩生理衰老過程和心腦血管疾病的發生，就必須要以預防為主。可採取以下方法： （1）保持良好的思想情緒和作息時間是
2012-06-07 7 -
防治老寒腿有哪些誤區
老寒腿並不是老年人的專利，它已開始“瞄上”年輕人。專家提醒女性，愛美的同時也要注意腿部保暖。 對於老寒腿的定義，目前醫療界爭論很大。大多數人比較認可的定義是，反復發作、久治不愈的腿部（多為膝關節）酸麻疼痛，統稱為老寒腿。天氣的陰寒和
2012-06-07 4 -
老年人怎麼飲食預防疾病
在現代社會競爭日益激烈的今天，一些奮發有為、中流砥柱的中年人由於平日裡精神緊張、壓力過大、起居無常、不良嗜好、飲食無節、缺乏運動等方面的原因，導致其心理負擔過重，引發內分泌紊亂、神經系統功能出現失調，導致高血壓、高血脂、脂肪肝、冠心病
2012-06-07 5 -
中年男性需要預防哪些疾病
根據不同的年齡階段，男性保健的方式是不同的，因此不同的年齡階段的男性，要選擇適合的保健方式，特別是處於“多事之秋”的男性。 30歲以下乙肝 各醫院體檢中心的統計數字顯示，30歲以下男性乙肝病毒攜帶現象在各年齡段中比例最高。這與年輕
2012-06-07 7 -
中醫如何預防卵巢早衰
中醫治療卵巢早衰的方法有哪些？下面我們就來看看中醫治療卵巢早衰？ 中醫治療卵巢早衰的方法： 1補腎健脾，先後天同調《內經》雲：“因其衰而彰之，形不足者，溫之以氣，精不足者，補之以味。”《景嶽全書·婦人規》言：“調經之要，貴在補脾胃
2012-06-07 7 -
人體不同部位需要哪些營養素
英國《每日郵報》近日刊文，為我們詳細列出了這些營養素。 骨骼：鈣質和維生素D。這是最為人們所熟知的一種，特別是更年期女性很容易因缺鈣導致骨質疏鬆。為促進鈣的吸收，還需配合攝入維生素D。通常，每日補鈣1200毫克、維生素D0.15毫克
2012-06-07 6 -
老人有哪些慢養生方法
走路要慢 人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使用合適的手杖，以求增加腿的支撐力，這有助於人體的平衡和步
2012-06-07 7 -
哪些健身誤區危害老人健康
老人健身時需注意以下4個誤區。 誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉，這種“反常態健身”方式曾風靡一時，據說可增強腿力，治療腰酸背痛，減輕骨質疏鬆，還能改善人體平衡力。但從運動生理學分析，倒行比向
2012-06-07 10 -
青年男性飲食有哪些注意
青年男性的飲食應需要注意什麼呢？ （1）適當攝取肉食品。青年男性由於能量支出明顯高於同齡女性，因而應適當多吃些肉 食品以補充體內之需。通常應多食瘦內。動物內臟中膽固醇含量偏高，不宜過多食用。 （2）不可酗酒。明代醫學家李時珍曾指出
2012-06-07 4 -
老人有哪些常見病食療方
為此，介紹幾種老年常見病的飲食療法，以供選用。 一、感冒 1.感冒初起，可用紅糖泡水熱服。 2.伴有發熱者，可用蔥白、生薑各15克，食鹽3克，搗成糊狀，用紗布包裹，塗擦前胸。後背、腳心、手心及肘窩、（月）國窩，然後臥床半小時即會
2012-06-07 7 -
老人易得哪些消化系統疾病
什麼是消化系統 它們消化的東西是不同的，但卻都關係著我們每個人的身心健康。所以，當我們的消化系統出現問題之時，我們的身體亦會受到相對的影響。那麼，我們的消化系統是由哪些器官組成？都有哪些功能？ 人體消化系統由消化道和消化腺兩大部分
2012-06-07 4 -
老年常見疾病有哪些康復方法
下面介紹幾種老年常見病的康復鍛煉方法，以供參考。 （一）冠心病體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助於減少心肌梗塞的發生和死亡率。可進行中等強度的步行、慢跑等有氧訓練。有人觀察16分鐘跑3000米或26分鐘跑5000米，可使血中的
2012-06-07 9
