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男人吃豬蹄有什麼好處
現代營養學研究表明,豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、D、E、K等有益成分。它含有豐富的膠原蛋白質,對老年人神經衰弱(失眠)等有良好的治療作用。 食用豬蹄有利於減輕中樞神經過度興奮,對焦慮狀
2012-06-07 6 -
簡述前列腺炎的蘋果療法
前列腺炎的治療中發現,多吃蘋果可以起到有效的調理作用,能夠達到減輕前列腺炎的症狀、減少復發的目的。所以除了正規的治療方法外,多吃含鋅量高的蘋果也是治療前列腺炎的好方法,被人們稱之為“蘋果療法”。 鋅是前列腺最重要元素:在前列腺液中,鋅
2012-06-07 9 -
牛皮癬的病理表現
少數牛皮癬病人有膿皰性損害或關節炎症狀,或是全身皮膚發紅脫屑而呈紅皮症。幹癬等名稱已不通用,長期以來,一直被稱為牛皮癬,但症狀不像牛皮癬,也不是真菌所致的癬病,病名又易和中醫所稱的牛皮癬混淆,因而一般改稱為牛皮癬。 牛皮癬的病理 牛
2012-06-07 6 -
熬夜族如何自我保健
經常熬夜的白領們該怎樣自我保健呢? 維生素A緩解視覺疲勞 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電腦的人,維生素A可調節視網膜感光物質——視紫的合成,能提高熬夜工作者對昏暗光線的適應力,防止視覺疲勞。所以要多吃胡蘿蔔、韭菜、鰻魚等富含
2012-06-07 2 -
茴香有哪些藥用價值
茴香還有許多功效,我們不知道,下面給你說道說道。 茴香含有豐富的維生素B1、B2、C、胡蘿蔔素以及纖維素,鈣和鐵的含量也比較高。它味辛性溫,有溫肝腎、暖胃、散寒止痛的作用。它還能刺激腸胃神經血管,促進消化液分泌,增加腸胃蠕動,排除積
2012-06-07 2 -
哪些食物可祛除夏季心火
有沒有什麼辦法可以讓女性輕鬆去“心火”的呢?給大家介紹幾種食物吧! 夏日以心火為主 常見的上火症狀有“心火”和“肝火”等,夏季則以“心火”多見。心開竅於舌,舌為心之苗。中醫認為,舌頭總的來講能代表心的問題。我們常見的一個“心火”的
2012-06-07 6 -
怎麼樣吃早餐有利健康
早晨賴床的mm們總是把早晨出門前的其他事情壓縮的像個被風乾的葡萄,早餐自然也是匆匆的潦草的吃一口。雖然早餐的重要性越來越受到大家的關注,但仍有部分人早餐時胡亂對付,同時有部分人對進食早餐存在一些誤區。 誤區1:牛奶+雞蛋 為何要在
2012-06-07 4 -
哪些食物保護女性身體
什麼食物對女性而言是可以起到良好的養生護理呢? 1、女性食療 —— 芝麻 含有維生素E、卵磷脂等抗衰老物質,能補五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓。久食,強身不老,延年益壽。 2、女性食療 —— 香菇 有豐富的維生素、無機鹽及微量元
2012-06-07 4 -
女性常吃巧克力有什麼好處
為什麼幹越巧克力似乎也能帶來好心情,這其中有什麼奧秘嗎,一起來看看。 這是因為大腦裡需要一些血清素或多巴胺與腎上腺素,而甜食或高澱粉食物,可以快速滿足這個需求。 這是個頗為複雜的機制,但值得你進一步瞭解。首先,我們知道色氨酸(Tr
2012-06-07 7 -
哪些食物有助於女性排毒
所以對於愛美的女人,排毒是不容忽視的,要常吃以下食物: 黃瓜 味甘,性平,是具有明顯清熱解毒、生津止渴的排毒食物。 功效:黃瓜所含的黃瓜酸,能促進人體新陳代謝,排出毒素,所含維生素C的含量比西瓜高5倍,能美白皮膚,使其保持彈性,
2012-06-07 4 -
不宜與牛奶同吃的7大食物
1、果汁 牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。 2、橘子 在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。
2012-06-07 8 -
哪些湯粥有助於嫩膚養顏
1、甜漿粥 大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥,加白糖少許,可供早晚餐溫熱服食。大豆有寬中益氣,利大腸,潤澤肌膚的功效,豆漿的營養價值更為豐富,並易消化吸收。 本粥除起潤膚的作用外,對體虛久嗽、便秘等症亦有良效。 2、番薯粥
2012-06-07 3 -
哪些靚湯讓女性更美麗
追逐美麗的你一定不能錯過八款可口的湯品,因為它們可以請你臉色更佳。 雪蛤膏玉竹煲水鴨 材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。 製作:先將雪蛤膏去除雜質,用清水浸泡發透,再用清水清洗乾淨備
2012-06-07 9 -
哪些食材有益女性保健
下面就給大家列舉了10種女性必備的食材,趕緊來看看吧! 護髮:小麥 小麥是生物素的良好來源,可幫助預防白髮、禿髮,讓頭髮閃亮健康。 護腦:餅乾 經研究發現,適量的糖能提供大腦燃料,增進你的記憶力。 護眼:紅薯 紅薯中有豐富
2012-06-07 7 -
哪些營養早餐有助於減肥
專家分析,吃早餐有助減肥,哪些經常吃早餐的人比不吃早餐的人要苗條。對於要減肥的MM們來說,早餐對於減肥來說是非常重要的,一定要做到每天都要吃早餐,但早餐吃什麼減肥呢,在起床後的1小時內可吃適量全麥食品,並配合含有蛋白質、少量脂肪以及富
2012-06-07 6 -
女性體虛如何合理進補
不同的“虛”對於補也是不一樣的,特別是女性朋友,不同的“虛”有不同的進補方法,趕緊來看看吧! 比如人參、鹿茸一直以為被視為祛病延年的靈丹妙藥,不少人即使無病也常服用。實際上,它們有溫補陽氣的作用,對氣虛陽虛患者比較合適,而陰虛火旺或
2012-06-07 6 -
女性朋友怎麼喝水美容
下面小編就給大家介紹如何把普通水變成神仙水,美容又養顏。 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少,體內廢物代謝不出去,影響身體健康;太多,則會加重腎臟負擔,也非常不可取。 2、早晨第一杯水喝什
2012-06-07 5 -
哪些乾果有益女性健康
給大家推薦幾款黑色的乾果,讓你的氣色越變好。趕緊來看看吧! 女人的氣色是顯示女性健康與否的標誌,讓女人天天健康美麗,就要注重女人的養生,補足女性血液。下面有四種黑色乾果桑葚幹、紫葡萄乾、桂圓肉、黑棗,常吃很養女性氣色。 1.桑葚幹
2012-06-07 3 -
哪些靚湯有助女人養顏
那麼如何才能養出好氣色呢?來試試這八道美味的湯品吧! 雪蛤膏玉竹煲水鴨 材料:雪蛤膏10克、玉竹12克、薏米12克、水鴨肉100克、生薑1片、食鹽少許。 製作:先將雪蛤膏去除雜質,用清水浸泡發透,再用清水清洗乾淨備用。玉竹、薏米
2012-06-07 2 -
哪些飲食習慣有助女性養顏
從飲食上我們可以控制,要有科學的飲食習慣,有人規律。下面一起來看看女人飲食養生的秘訣! 一個水果: 每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個,長年堅持會收到明顯的美膚效果。 二盤蔬菜: 每天應進食兩盤品種多樣的蔬菜,不要常吃一種蔬菜,
2012-06-07 4