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懷孕37周的身體變化及營養食譜
這時你的肺部和胃部都會覺得好受一些,食欲有所好轉,但是行動卻日益艱難,這一周為你提供的生活指南如下。 胎兒發育: 到這週末你的胎兒就可以稱為足月兒了(38周到40周的新生兒都稱為足月兒),這意味著,你的寶寶隨時可能降臨人間,你們母子
2012-06-07 6 -
專家解說七種殺精的不良行為
備孕時刻,未准爸爸肯定很關心自己的精子品質,網上流傳的七種殺精行為靠不靠譜呢?下面小編為大家解說一下: 1、三角內褲和平腳褲差別不大 許多人認為與平腳內褲相比,穿三角內褲會使陰囊溫度升高,傷害精子。這種擔心其實沒有必要。發現無論穿哪
2012-06-07 9 -
131碘治療甲亢的早期毒性反應
131碘治療甲亢是一種較為簡單的治療方法,療效肯定,多數無不良反應,少數可出現一些不良反應,一般可分為早期毒性反應和晚期併發症兩種情況。早期毒性反應指服藥後2周內出現的反應。 全身反應以消化系統為主:患者會出現厭食、噁心、嘔吐等,少數
2012-06-07 6 -
睡眠不足也容易引發痤瘡
俗話說早睡早起身體好,良好的睡眠不僅能消除疲勞,還能夠促進新陳代謝,有利於身體健康。然而無規律的睡眠容易造成人體新陳代謝紊亂,殊不知皮膚也需要得到充分的休整和更新,如果睡眠不足很容易和痤瘡扯上關係。 1.導致睡眠不足的原因有哪些 在
2012-06-07 5 -
治療灰指甲不可自行用藥
甲能保護手指和腳趾,甲的形態、質地和顏色發生改變稱甲病,俗稱“灰指甲”。 甲病的原因極為錯綜複雜。除了真菌感染外,細菌、病毒、螺旋體,甚至疥蟲等都可以引起甲板灰指甲樣改變,而這些僅是感染性甲病的一部分。其他還有先天性、遺傳性、免疫性、
2012-06-07 3 -
日常保養小妙招 幫你改善熬夜倦容
熬夜會令肌膚的水分和營養物質過分丟失、血液迴圈變差、新陳代謝紊亂,下面一起來看看有什麼補救的日常護膚小妙招。 肌膚問題一:肌膚黯淡 (1)多吃獼猴桃和肉皮 皮膚在得不到充足睡眠的情況下,會出現水分和養分的過度流失,飲食上應多補充富
2012-06-07 3 -
5個信號暗示衰老來臨 對症排毒保持年輕
衰老是人的正常生理過程,也是每個女人都不希望的事情,那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,有幾個很明顯的信號。 腸道——不潔 你沒有想到-這個盤繞長達5-6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方的確如此,因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統
2012-06-07 4 -
5個方法增加女性荷爾蒙
自測荷爾蒙情況的方法 找一個你認為最放鬆,最舒服的姿勢,拿起右腳踝,將左手的四根手指橫放在腳踝內側,在第四根手指處用力坡壓。如果疼痛難忍,就說明荷爾蒙分泌量減少了。 那要如何調節荷爾蒙分泌,讓自己的荷爾蒙分泌正常呢?下面教你5個方法
2012-06-07 5 -
一星期零花銷排毒養顏法
星期一:蔬果美腸胃 草莓鮮果沙拉 材料:草莓若干,蘋果一個,香蕉一根,優酪乳一杯,蜂蜜適量。 做法:將草莓、蘋果洗淨切塊,香蕉切成小段,與優酪乳混合,加入適量蜂蜜。 功效:草莓和蘋果裡面都含有大量果膠,可以清潔腸胃;香蕉可潤腸通
2012-06-07 4 -
激素真的可怕嗎
在紅斑狼瘡患者中普遍存在對激素的恐懼,這來源於對激素的誤解。人們最容易忘記激素是挽救患者生命的功臣,最後留下的記憶常常是激素是造成諸多副作用的“罪犯”。這是不對的,至少是不全面的。 無論是在急性期還是在穩定期,激素都是對患者器官最有效
2012-06-07 3 -
紅斑狼瘡勿過分追求化驗指標
很多紅斑狼瘡患者過分地追求化驗指標的正常,這一誤區來源於對化驗指標的機械理解。在治療過程中患者經常盯著某項指標不放,有盯尿蛋白,有盯血沉,有盯抗體、補體的,就相當某人健康不健康,不能看她長的胖瘦,身高長短,來做評定健康的標準。 尿蛋白
2012-06-07 2 -
雀斑的相關常識介紹
雀斑是指發於顏面等處並散佈在臉上的黑褐色的斑點。專家介紹說,雀斑之所以形成,是因為經脈不通,導致瘀血內停、阻滯不暢,心血不能到達皮膚顏面、營養肌膚,而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素不能隨著人體生理的正常新陳代謝排出去,這樣就逐漸沉積
2012-06-07 4 -
核桃有哪些養生功效
核桃的功效與作用: 吃核桃補大腦 核桃仁含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養腦細胞,增強腦功能。可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內,每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅
2012-06-07 7 -
怎麼吃胡蘿蔔吸收更好
怎樣讓胡蘿蔔吸收的更好?那麼,胡蘿蔔素吸收的就越好。 “胡蘿蔔要有油才吸收”,這似乎已經眾所周知。有朋友會問:“是不是只要有油胡蘿蔔就好吸收?要多少油合適?是不是油越多,胡蘿蔔就越好吸收呢?” 營養學家介紹說:首先,我們要明白,胡
2012-06-07 5 -
豆芽有哪些藥用價值
但是沒有多少人瞭解豆芽裡面的藥用價值也很高,對我們的身體健康非常有利。 綠豆在發芽的過程中,會發生多種有益於人體的變化:部分蛋白質會分解成易被人體吸收的游離氨基酸;棉子糖、毛類花糖等產生氣體的糖類完全消失,使得進食綠豆芽後不會像過量
2012-06-07 3 -
怎麼用黃瓜美容養顏
黃瓜身體裡面含有不少的苦味素,是難得的養顏食品。 除了黃瓜把兒外,黃瓜還有什麼營養呢? 黃瓜還是一種“減肥食品”,現代藥理學研究認為,鮮黃瓜內還含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪。黃瓜中還含有纖維素,對促進腸蠕動、加快排泄和
2012-06-07 5 -
怎麼樣吃白蘿蔔更健康
專家教你如何吃白蘿蔔,白蘿蔔我們並不陌生,但是很多的人不知道怎麼白蘿蔔的功效,更不知道怎樣吃才能吃出營養,那麼如果食用白蘿蔔才是最好呢?就針對震一方面的內容我們請專家幫我們講解一下。 健康養生 1.白蘿蔔中含有的粗纖維能刺激胃腸蠕
2012-06-07 6 -
怎麼吃茄子預防痛經
在茄子的紫色表皮裡面富含的維生素P和E,這是很多蔬菜比不上的地方。 茄子的功效:紫茄子富含維生素P,可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及壞血病均有一定的防治作用。茄子纖維中所含的皂草甙,
2012-06-07 2 -
怎麼吃玉米養生保健
玉米對於我們身體的消化系統的幫助也是很大的,那麼對於玉米的保健效果來說還不止這些。 可預防心臟病和癌症 維生素A和維生素E玉米含有維生素A和維生素E及谷氨酸等。動物實驗證明,這些成分具有抗衰老作用。 膳食纖維玉米含有豐富的纖維素
2012-06-07 5 -
胡蘿蔔西蘭花有哪些護膚方法
下面請專家為我們解釋哪些食物對於皮膚有很好的保護效果呢? 食物是種神奇的東西,如果你吃得對的話,慢慢就能一掃身上沉屙,變成健康的、有魅力的人;如果你總是吃錯東西的話,那麼就會讓你的身體一再受到傷害,可能慢慢就會成為連自己都不喜歡的人
2012-06-07 5