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夏季吃水果有哪些禁忌
一、吃西瓜當正餐要不得 西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到125
2012-06-07 7 -
夏季哪些水果有助於養顏
夏季的時候我們應該如何保護我們的皮膚呢？ 蘋果： 蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的
2012-06-07 3 -
夏季怎麼選擇適合的水果
不久前，有國外媒體報導：不同的水果含不同的營養成分，適合不同職業的人食用。水果與特定人群，有著怎樣的關聯呢？ 柿子：適宜疲憊不堪的體力勞動者和司機。多數情況下，機體覺得疲勞是因為缺血造成的，柿子裡含有大量的鐵元素，可刺激血紅蛋白的生
2012-06-07 5 -
絲瓜有哪些營養功效
下面就介紹介紹絲瓜，你所不知道的那一面。 絲瓜肉：絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用於痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩渴、便血尿血、崩漏帶下、胸脅痛、筋骨酸痛等症。
2012-06-07 25 -
南瓜有哪些食用方法
下麵小編就教教你南瓜的做法。 南瓜的做法： 1.糖醋南瓜丸南瓜、麵粉各5OO克，精鹽、白糖醋、澱粉、植物油各適量。將南瓜去皮、瓤，洗淨切塊，籠蒸熟後，取出，控水，加麵粉、白糖、食鹽等，揉成麵團狀;鍋內放油，燒至七成熱，把南瓜擠成小
2012-06-07 7 -
番茄有哪些另類吃法
總是吃番茄炒蛋，涼拌番茄的你有沒有厭煩呢？今天小編就介紹幾種番茄的另類吃法。 番茄汁。將熟透完好的新鮮番茄，洗淨後用開水燙一下，剝去外皮，用乾淨的紗布包壓，擠出番茄汁，再在汁裡加入適量的白糖，待溶化就成了美味的番茄汁。用它做湯、燒菜
2012-06-07 9 -
適合降脂的蔬菜有哪些
今天就介紹六種降脂的蔬菜。 1、辣椒 辣椒含維生素C的比例在所有食物中最高。維生素C可以改善機體微循環，減低毛細血管脆性，同時維生素C還能夠降低膽固醇的含量，是一種天然的降脂食物。日本學者發現，辣椒素調味能促進脂肪的新陳代謝，防止
2012-06-07 7 -
哪些苦瓜食療方有助於養生
今天就介紹幾個苦瓜食療妙方。 愛苦瓜的3大理由 1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防
2012-06-07 7 -
夏季四種人不宜多吃西瓜
1、口腔潰瘍病人 口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。由於西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜，會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出，從而加重陰虛和內熱，使病程綿延，不易癒合。 2、腎功能不全者 腎功能不全患者，
2012-06-07 5 -
夏季吃桃子有什麼好處
一、桃養陰生津，鮮桃養人 按照中醫理論，季節和五行五臟是有所對應的：夏季屬火，對應的臟腑為“心”，所以養心也成為夏季保健的一大關鍵點。那麼夏季怎麼養心呢？夏季養心可通過食療進行。 西瓜、桃子、蘋果、香蕉等水果，含有大量的鉀、鈣、鎂
2012-06-07 9 -
哪些瓜果有利於夏季解暑
在夏季有沒有一些瓜果可以解暑的呢？ 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒，一次不能吃得過多。
2012-06-07 6 -
食用番茄不當有什麼危害
今天就給我們介紹一下番茄的錯誤吃法都有哪些？ 1、長久加熱烹製番茄：長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道，對身體無益。 2、空腹的時候吃番茄：番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、
2012-06-07 4 -
哭吧哭吧不是罪 強忍眼淚等於“自殺”
近日，美國聖保羅-雷姆塞醫學中心精神病實驗室專家研究發現，眼淚可以緩解人的壓抑感。心理專家研究發現，人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。 研究人員通過對眼
2012-06-07 4 -
白醋驅蚊 輕鬆招數防蚊蟲叮咬
南方的春秋兩季一般都不會很長，轉眼夏天就到了！這意味著什麼呢？意味著又到了一年防曬防蚊時！很多女性朋友都一樣，一到了夏天，就買大量的防蚊產品。其實還有更好的辦法的！ 塗抹薄荷：取幾片薄荷、紫蘇或番茄的葉子，揉出汁塗抹於皮膚上，注意遠離
2012-06-07 9 -
酒後不宜洗澡 盲目洗澡可能致猝死
洗澡基本上是我們每個人都必須要做的，但是你知道嗎？洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。看看，你是不是在這6種情況下也經常洗澡，那你可千萬要警惕了。 1、勞動後不宜立刻洗澡。 誤區：出去運動了
2012-06-07 14 -
胎兒也需護眼 不同時期護眼行動
眼睛是心靈的視窗，但你又知道不同的時期愛護自己的眼睛也是有區別的呢？ 胎兒時期 妊娠前3個月內，是胎兒眼睛發育最關鍵的時期，孕婦的飲食、起居、營養以及外界環境中任何有害物質都可能會干擾胚胎的細胞分裂。 嬰幼兒時期 嬰兒誕生後，家
2012-06-07 4 -
男人健脾養氣食譜：蘿蔔燉牛肉的做法
【食療功效】 黃牛肉味甘，性溫，水牛肉味甘，性平。日常食之可益養氣、健脾胃、補虛弱。胡蘿蔔味甘、辛、微溫，有下氣補中，利胸膈、安五臟的功效。 【 原 料 】 牛肉 400 克，胡蘿蔔 200 克，白蘿蔔 200 克，精鹽 8 克
2012-06-07 7 -
男人補精益氣食譜：羊腰粥的做法
【食療功效】 羊腰為補腎益精養生食品。日常食之可補腎益精、益氣壯陽、強健腰膝，適合於蜜月夫婦腎虛體質、陽事過度、腰膝無力、體虛易汗等。無病者食可增強體質。 【 原 料 】 羊腰 2 只，粳米 100 克， 鹽、味精各適量、香菜
2012-06-07 6 -
男人吃燒烤有什麼危害
1、容易感染寄生蟲：燒烤食物外焦裡嫩，有的肉裡面還沒有熟透，甚至還是生肉，若尚未烤熟的生肉是不合格的肉，如“米豬肉”，食者可能會感染上寄生蟲，埋下了罹患腦囊蟲病的隱患。 2、經過燒烤，食物的性質偏向燥熱，加之多種調味品的使用，如孜然
2012-06-07 7 -
男人飯量大不見得是好事
據美國《僑報》報導，這項研究以58名男性為物件，調查了他們的飲食習慣。結果發現，每頓都吃得很飽的人和吃八成飽的人相比，前者的細胞發生了變異，失去活動能力。專家認為，這是導致癌變幾率增加的主要原因。 這項研究還發現，平時喝綠茶的人以及
2012-06-07 9
