洗澡基本上是我們每個人都必須要做的, 但是你知道嗎?洗澡是不能想當然的, 也有很多的禁忌與注意事項, 稍不甚, 很可能讓你洗出一身的病。 看看, 你是不是在這6種情況下也經常洗澡, 那你可千萬要警惕了。
1、勞動後不宜立刻洗澡。
誤區:出去運動了以下, 渾身大汗, 黏膩膩的真難受, 趕快洗個澡吧!
正確:不管是腦力勞動後還是體力勞動, 均應休息片刻再洗澡, 否則容易造成心臟、腦部供血不足, 甚至發生暈厥。
誤區:感冒發燒了, 昏昏沉沉, 很想念洗完澡那種清爽的感覺呢!
正確:當人的體溫上升到38℃時,
3、血壓過低時不宜洗澡。
誤區:小王每次洗澡的時候都會覺得頭暈胸悶, 喘不上氣, 非要到涼快的地方待會才能緩過勁來。 原來竟是血壓低惹的禍!
正確:因為洗澡時水溫較高, 溫度過高的水能使人的血管擴張, 而低血壓的人容易出現腦供血不足, 會發生虛脫。
誤區:喝完酒, 一身酒氣, 到家又惹的老婆孩子不痛快, 還是洗個澡再回去吧。
正確:酒精會抑制肝臟功能活動, 阻礙糖原的釋放。 而洗澡時, 人體內的葡萄糖消耗就會增多。 酒後洗澡, 血糖得不到及時補充, 容易發生頭暈、眼花、全身無力等症狀, 嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
5、飽餐後和饑餓時不宜洗澡。
誤區:為了趕時間, 小梅每次吃完飯就洗澡, 可是, 最近她覺得腸胃不太舒服, 跟洗澡有關係嗎?
正確:飽餐後洗澡, 渾身皮表血管被熱水刺激而擴張, 較多的血液流向體表, 腹腔血液供應相對減少, 會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖, 甚至虛脫、昏倒。
6、體質差不洗冷水澡
誤區:聽說常洗冷水澡能強身健體, 我也來試試吧。 可是, 洗了一次就感冒了……
正確:對於那些身體體質較差的女性們, 是不能用冷水洗澡的, 否則本來抵抗力較差的身材, 會因冷的刺激, 引發感冒、發熱等疾病。
但是, 可以長期堅持用冷水洗臉, 這樣有效促進血液迴圈, 起到預防感冒、鼻炎的作用, 還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
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