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睡前不宜喝五種飲料 影響睡眠和健康
大家都知道睡前吃東西不太好，會影響身體健康以及睡眠品質，卻對飲料“寬容有加”。其實，喝了六種飲料，也會影響睡眠品質哦。 5種飲料不宜睡前喝 1、含酒精的飲料 少量的酒精可以促進血液迴圈，使...
2017-02-13 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
健身飲食有講究 運動後口渴不宜喝可樂
運動和飲食是密不可分的，如果你有運動的習慣，在飲食上就需要多注意配合。在運動後的飲食如果安排錯誤就會對身體健康直接造成危害。下面就來一起看看運動飲食的誤區都有哪些吧。運動飲食的重要原則運動前應食用少...
2017-01-24 -
糖尿病患者注射胰島素後不宜立即拔針
調查發現，將近半數糖尿病患者自行注射胰島素後注射部位有脂肪組織隆起或硬結現象，血糖波動大、胰島素用量增加的病例也不在少數，究其原因，很多都是因為未能正確操作。正確的操作注意事項： 1、不重複利用...
2013-03-11 -
4種杯子不宜喝水
方法步驟： 01 塑膠水杯最易藏汙納垢。塑膠杯也應該是不受歡迎的一種。因為塑膠中常添加有增塑劑，其中含有一些有毒的化學物質，用塑膠杯裝熱水或開水的時候，有毒的化學物質就很容易稀釋到水中，並且塑膠的...
2015-10-14 -
陳皮泡水喝有哪些功效 哪些人不宜喝
陳皮，自古以來就是人們喜愛的養生保健藥。有著“一兩陳皮一兩金”的讚譽。陳皮有很多使用方法，既是很多方劑的重要組成之一，也是烹飪時提味的重要作料。 1.清腸 取番瀉葉10~15g，陳皮6g，開...
2017-01-23 -
蜂蜜好處多 但三類人不宜喝蜂蜜
蜂蜜的保健功效，一直受到大家認可，不少人還要每天堅持吃一些。然而，蜂蜜是否人人皆宜?怎樣吃蜂蜜才最有效呢? 從中醫角度講，蜂蜜性平味甘，有補益脾胃、潤腸通便的作用，能緩解口幹、鼻幹、皮膚乾燥及...
2017-01-17 -
老人飲茶有禁忌 6種茶飲老人不宜喝
6種茶飲老人不宜喝 1、膨大海茶 老人不宜常喝膨大海茶，因為膨大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用膨大海無效。而且，飲用膨大...
2016-12-23 -
這五類人不宜喝豆漿
豆漿是植物牛奶，營養價值很高，不過這五類人慎食，喝了反而對身體健康有害。 1、腸胃不好的人少喝豆漿 因為豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人儘量少喝豆漿。 而豆漿在酶的作用下能產氣，...
2016-04-08 -
慢性胃潰瘍患者不宜喝雞湯
問：慢性胃潰瘍患者不宜喝雞湯？答：雞湯很多人都喜歡喝，不僅美味，而且非常營養。不少人還用來當作補品。不過，專家介紹，雞湯雖好，但是一些人是不宜喝的，這些人如胃潰瘍患者，胃酸過多患者。飲食養生：雞湯雖...
2017-02-19 -
腎結石病人睡前不宜喝牛奶
近年來，提倡晚間喝牛奶的人很多，原因在於牛奶中含有色氨酸，有助於睡眠。這對於一般人來說無疑是適宜的，但對腎結石患者或已治癒者來說就不同了。這是因為人在睡眠之後尿量減少，尿中各種有形物質增加，可使尿液...
2017-02-23 -
蜂蜜水雖好三種人不宜喝
自古至今，蜂蜜歷來都是養生家們最為推崇的食物之一。細細數來，食用蜂蜜的好處多得讓人意外。是公認的保健養生的好食材，其以甜蜜的口感深受大眾喜愛。但就如同每件事物都有正反兩方面一樣，不管多好的食物，也都...
2016-11-18 -
運動飲料不可隨意喝 運動後不宜喝3種飲料
夏季運動比其他季節更容易出汗，人自然就會出現口渴缺水的現象，很多人會在運動之後直接在健身房買一瓶飲料來補水解渴。然而運動補水也要講究科學，否則易損健康。運動後如何選擇飲料運動可以大致分為兩類，一是以...
2016-06-01 -
有些藥物服後不宜喝水
醫院藥劑師解釋說，這類藥物多被製成混懸劑，進入胃中會變成無數不溶解的細小顆粒，像粉末一樣蓋在受損的胃黏膜上，這樣胃黏膜才能免於胃酸侵蝕，慢慢長出新的組織把潰瘍面填平，恢復其原有功能。 服用這類...
2009-10-21 -
腳底按摩前後不宜喝冷飲
腳底按摩旨在促進血液迴圈，而喝冷飲會使胃腸和周身皮膚血管驟然收縮，與腳底按摩的目的背道而馳。 腳底按摩刺激了與全身各器官有關的穴位，胃腸道血管也處於擴張狀態，這時突然喝進冷飲，會使胃黏膜受到一...
2008-08-28 -
某些胃藥服後不宜喝水
有些藥物因其特殊的起效方式，服藥時不僅不能多喝水，甚至是不喝水，否則會降低藥效，失去其治療作用。比如，某些治療胃潰瘍的藥物——硫糖鋁和氫氧化鋁凝膠。 醫院藥劑師解釋說，這類藥物多被製成混懸劑，...
2010-06-22 -
孩子2歲後不宜喝全脂牛奶
英國食品標準署日前稱，兩歲以上的兒童不適合飲用全脂牛奶，否則日後會有患動脈硬化和心臟病的風險。 相對於20年前同樣飲用全脂牛奶的同齡兒童，英國現在許多5歲孩子就出現了血脂高的現象，這一情況引起了...
2010-03-22 -
早上起來後不宜喝什麼水
雖然早晨起床後喝一杯水對人的身體有好處，但並不是什麼誰都能喝的，有些水喝了反而對人的身體有害。 1、鹽水 有人認為喝淡鹽水有益於身體健康，於是晨起喝淡鹽水，這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於...
2012-08-08 -
並非所有飲料都是運動飲料 運動後不宜喝這些
運動之後常常是大汗淋漓，人自然就會出現口渴缺水的現象，很多人會在運動之後直接在健身房買一瓶飲料來補水解渴。然而運動補水也要講究科學，否則易損健康。運動後如何選擇飲料？運動可以大致分為兩類，一是以力量...
2017-09-25 -
運動後身體補水 夏季運動後不宜喝4種飲料補水
運動後身體補水喝什麼好？夏季運動比較容易出汗，而且出的多，而且燃脂效果也比其他季節好。很多人運動後解渴補水都比較隨意，其實這種習慣是不好的。下面來看看夏季運動後不宜喝4種飲料補水。 鮮榨果汁 大家...
2016-04-29
