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粗糧怎麼吃最養生?
想要保持身體健康,可以多吃一些粗糧,因為粗糧可以增強人體免疫力,那粗糧有哪些呢?粗糧包括了玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食,那些沒經過精細加工的糧食,也算做粗糧之列。這些粗糧的吃法各不相同,究竟怎麼吃最好呢? 1、糙米蓮子百合粥
2012-06-26 4 -
民間流傳的7種“殺精”傳說
民間流傳著各式各樣的“殺精”說法,其中有真有假。近日,美國廣播公司“男性健康”欄目就請專家,為讀者去偽存真。 三角內褲和平腳褲差別不大。許多人認為與平腳內褲相比,穿三角內褲會使陰囊溫度升高,傷害精子。這種擔心其實沒有必要。1998年紐
2012-06-26 8 -
瞧瞧你老了不?女人容易變老的部位
女人的一生都在和時間做著鬥爭!總希望歲月不要在自己的身體上留下過多的印記!然而在不經意間歲月的烙印就消消的印上了我們的身體,你可知道身上那些部位最先變老?下面小編就為大家一一細說: 第一名:眼睛 特徵:眼下細紋+眼角下垂 最明顯兩
2012-06-26 3 -
中醫體質分四型 瑜伽養生保健康
瑜伽行者認為,人體四大不調,造成失去平衡,則身心有病或成病,四大調和,百病無生,令身心喜悅! 經論上闡述:不同的人在形質、功能、心理上存在著各自的特殊性,這種生理上的身心特性便稱之為體質。體質影響人對環境的適應能力和對疾病的抵抗能力,
2012-06-26 11 -
常玩愛瘋催人老 按摩法讓你年輕十歲
高普及率的愛瘋等智慧手機和平板電腦讓你時時刻刻都愛低頭刷微博玩遊戲玩手機,你是否對號入座了呢?卻不知這樣的“低頭族”不僅只是頸肩酸痛那麼簡單,而由科學表明,因常年眉頭深鎖,眯眼,下巴下壓等動作,造成的肌膚皺紋和鬆弛,使我們的衰老也快速來
2012-06-26 14 -
八項運動有利於孩子長高
什麼運動有助於長高呢?首先要根據孩子的性格、體質特點選擇孩子喜歡的運動,千萬不要強迫孩子做他們不喜歡的運動,否則影響孩子的情緒,對長高不利。在孩子喜歡的基礎上,可以根據孩子的年齡及運動發育水準選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、踢毽子、籃
2012-06-26 3 -
必知:適合剖腹產的症狀及家庭護理
相關專家為此給出意見,建議出現以下症狀的才適用剖腹產。 (1)自然分娩過程中發生了特殊情況,必須緊急取出胎兒。包括產道、胎兒、產婦狀態等的任何一個分娩環節出了問題,都可考慮行剖宮產手術取出胎兒。 (2)孕婦在某一孕期出現問題,必須取出胎
2012-06-26 3 -
懷孕39周的產檢細節及注意事項
臨產的大日子就在這幾天了,你很快就能夠把寶寶抱在懷裡。 產檢細節 在每週一次的產檢中,醫生都會檢查你的腹部,以確定寶寶的發育情況和胎位。醫生還可能會做內診,看看你的宮頸是否已經開始成熟:有沒有變軟、變薄並張開。 不過即便是做這些檢
2012-06-26 9 -
剛懷孕的時候就需要進行胎教
1.停止減肥,進行體力和能量的儲備。 2.戒掉煙酒,同時進行一些常規的孕前檢查。 3.補充葉酸(一般到孕早期結束),可直接買葉酸片,每天補充400微克。 4.計算排卵期,調適情緒,並在排卵期前後同房。1.第1個月應多加輕撫。第1個月
2012-06-26 9 -
大氣污染影響男嬰兒出生率
大氣中懸浮顆粒的數量越多,該地區出生的男嬰就越少。巴西環境衛生技術研究院在聖保羅所設的15個監測站的平均污染值水準,與聖保羅檔案記載的嬰兒出生數量之間的關係也顯示了這一點。生男生女早知道 根據對2001年到2003年的資料進行研究,在
2012-06-26 7 -
生男生女和准爸爸家族遺傳有關?
如果男性的姊妹多,那麼他的配偶將來生女孩的幾率也更大。生男生女早知道 研究人員對歐洲及北美洲的927個家族的歷史進行了統計調查,總人數超過55萬人。結果發現,兄弟人數偏多的男人較容易生兒子,姊妹人數偏多的男人較容易生女兒。可見,生男或
2012-06-26 2 -
生男生女的偏方 可信嗎?
王小姐說,她和老公都是獨生子女,已經有一個女兒,想生第二胎,最好再生個男孩。前段時間,婆婆聽人說,懷孕前連著吃半年的熱乾麵能生男孩。於是,熱乾麵就成了小倆口每天必吃的主食。一個月吃下來,她和丈夫都快受不了了,心裡也直打鼓:這“偏方”到底
2012-06-26 7 -
中醫把脈如何測男女
通過脈象鑒別胎兒的性別。在人的身上有許多脈動點,唯獨孕婦會有一個獨特的脈動點。這個脈動點在手指中指指甲的兩側,用手輕輕地捏住這裡,會感覺到微弱的脈動。懷孕五個月後,脈象就變得很清晰。生男生女早知道 具體表現是:若是男胎,脈象微弱,若有
2012-06-26 38 -
青春期女孩要注意的問題
處於青春期的女性,既有某些童年期的心理痕跡,又會出現某些成人期的心理特徵,處於一種半幼稚、半成熟狀態,成人感與束縛感兼備,獨立性與依賴性並存,情感多變、情緒不穩、容易激動,是青春期突出的心理特徵。 家長要培養她多方面的興趣愛好,如體育
2012-06-26 3 -
古裝女星有哪些護膚方法
古典美人的扮演者又是如何上演古典“美人計”,下面我們就帶你去一一揭開這些古裝女星的保養密“方”吧! 古典辣妹楊冪 回憶楊冪自出道以來飾演過的角色,“古典辣妹”這個形容還真是相當貼切。這個85後潮流公主雖然緊跟時尚,且個性十足,外表
2012-06-26 6 -
肝硬化患者應定期檢查甲胎蛋白
肝硬化發生肝癌的機會比其他人高出100~200倍,而甲胎蛋白是目前肝癌診斷中特異性最強、敏感性最高的一項血清學檢查方法。在肝癌患者,約有50%~80%的血清甲胎蛋白含量高達300μg/L以上,是原發性肝癌的早期診斷指標之一。 肝硬化病
2012-06-26 6 -
中西醫怎麼結合治療風濕病
風濕之名,首見於漢代張仲景《金匱要略》:“病者一身盡痛,日晡所劇者,名風濕。”《素問·痹論》指出“風寒濕三氣雜至合而為痹”,同時指出“其風氣盛者為行痹,寒氣盛者為痛痹,濕氣盛者為著痹”。 風濕 故正虛是風濕發病的內因,是病本。而風
2012-06-26 6 -
腰椎盤突出術後如何護理
對於腰間盤突出的患者該如何護理呢? 1、臥床休息 臥床休息是腰椎間盤突出的保健的一個重要組成部分,術後一段時間內要臥床休息。一般是內固定手術後的患者下床早,單純髓核摘除患者下床晚,因為纖維環的疤痕形成需要較長時間。床鋪最好是硬板床
2012-06-26 6 -
中西醫怎麼治療骨質增生
經常會有病人在看到自己頸椎或腰椎的X線片後驚慌失措地問大夫:“醫生,您看我怎麼會病得這麼厲害?這麼多節都增生了,還有的地方都搭橋了。會不會癱瘓啊?”看著他們那緊張的樣子,醫生總是會安慰他們說:“沒關係的,到一定年齡有增生是正常現象。”
2012-06-26 5 -
職場男士不可做的事
喇叭型:只會說不會做 會說不會做,此乃職場一大忌。有人說起來頭頭是道,可是卻沒有實踐能力,這樣的職場白領混得了一時卻混不了一世,最終會在工作中暴露自己的缺陷。歷史證明,只有少說多做的實幹家才能笑到最後,動動嘴容易,動動手卻難,所以,
2012-06-26 5