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中醫養肝五款食療粥
1.豬肝綠豆粥 新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可
2012-07-25 7 -
慢性疲勞綜合征的藥粥調理方法
人參糯米粥 取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用，故食用該粥對慢性疲勞綜合征有良好效果。但
2012-07-25 7 -
食療藥粥預防老年人視力衰退
枸杞粥 取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、糖，拌勻後繼續煮至米爛粥成，每天早晚食用。 何首烏粥 何首烏60g，粳米200g，大棗10枚(去核)。先將何首烏加適
2012-07-25 5 -
推薦幾款女人補血養顏的幾款藥粥
桂元棗仁粥 做法：用桂元30克，酸棗仁30克，粳米120克。先把桂元、棗仁用清水洗淨，把酸棗仁打碎，用兩層紗布包好，把桂元切碎，同洗乾淨的粳米一起放到鍋裡，加清水1200克，煮熬成粥，加入紅糖便可服食。 功效：具有養血安神、補益心
2012-07-25 5 -
十寶粥的做法及材料
材料：茯苓一兩，枸杞子四錢，黨參五錢，松子仁四錢，葛根一兩，玉米兩根，山藥一兩，冬菇六隻，銀耳四錢，粳米四兩。 做法： 1.將山藥先用水浸透，葛根用水洗淨，取出瀝幹。 2.茯苓、黨參用水沖洗後，把黨參橫切成小段。 3.銀耳用水
2012-07-25 6 -
蓮藕食療 養血之靈根
蓮藕雖然是生活中十分常見的一種蔬菜，但是它的許多食物功效，也許大家並不一定很清楚呢。 李時珍在《本草綱目》中曾這樣讚美蓮藕：“夫藕生於卑污，而潔白自若。質柔而穿堅，居下而有節。孔竅玲瓏，絲綸內隱。生於嫩蒻，而發為莖、葉、花、實，又
2012-07-25 4 -
高血脂患者怎麼降低血脂
肝腎陰虛型 若高脂血症病人伴有年邁體衰、腰膝酸軟、耳鳴眼花、舌苔薄、舌質紅、脈細沉，則屬虛證，治應滋陰補腎。 *黃精銀胡粥 黃精、銀柴胡各10g，大米00g，白糖適量。將2味藥擇淨，同放鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘後，水煎
2012-07-25 6 -
蜂蜜對治療牛皮癬有好處嗎
蜂蜜是大家公認的治療皮膚病的特效藥，很多皮膚病通過在患處外敷都可以緩解症狀。牛皮癬當然也不例外，而且在治療牛皮癬上沒有任何的副作用，很多人對蜂蜜可以治療牛皮癬的原理不是很清楚，下面由專家來解釋蜂蜜是如何治療牛皮癬的。 牛皮癬是一種很
2012-07-25 9 -
蟎蟲感染會導致痤瘡發生
痤瘡是常見的皮膚疾病，西醫學認為主要病因有以下幾個方面：內分泌失調，主要是雌、雄激素比例失調；皮膚得不到及時清潔而使毛囊角栓堵塞毛孔；皮脂腺分泌旺盛；蟎蟲感染。 蟎蟲以臉部的毛細孔為巢穴，並以臉部分泌的皮脂為食物，特別是油性皮膚的人寄
2012-07-25 12 -
OL必知！辦公室抵禦疲勞小動作
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎，是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。 辦公室緩解疲勞常做“小動作” 1、深呼吸 深呼吸可以增加肺的通氣和換氣量，提高血
2012-07-25 2 -
經期別服活血藥 5招讓女性緩解痛經
痛經是一種常見的婦科疾病，表現為小腹墜痛並伴有腰痛，嚴重者會出現噁心、頭暈等症狀，影響正常的工作和生活。世界衛生組織調查得知，全球約有86%的女性長時間受痛經的困擾，由此帶來的就是女性更年期提前、甚至癌變的幾率大大增加。同時，90%以上
2012-07-25 7 -
夏日7個不良習慣讓你變“黃臉婆”
漂亮女人最害怕長色斑，但如果你存在以下這些夏天惡習，那就得小心了。中醫警示美女，夏天7個惡習等著長斑吧！ 惡習1：不良的清潔習慣 期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎？這是因為我們生活中
2012-07-25 13 -
煲電話粥會爆痘 8個毀肌膚的不良習慣
白皙水嫩的肌膚是每個女性的追求，為了護膚，護膚品化妝品應有盡有。殊不知，生活中的一些壞習慣卻能輕易傷害肌膚，再多的護膚品，再好的肌膚也經不起這樣的折騰。傷害肌膚的壞習慣都有哪些？小編來掃盲，8個壞習慣讓肌膚亮起紅燈。 1、熬夜 看過
2012-07-25 4 -
10個簡單方法幫男人去痘
男士祛痘和女士祛痘是不同的，因為荷爾蒙是影響皮膚油脂分泌的因素之一，男性荷爾蒙會使臉上油脂增多，所以男性得皮膚最明顯的特徵就是出油量較多，尤以15-25歲的男士最受困擾，因此男士祛痘應該以控油為主。 所以男士祛痘要有針對性：對於年輕
2012-07-25 6 -
胡蘿蔔汁的功效 吃胡蘿蔔好不好
胡蘿蔔汁的功效： 胡蘿蔔汁含有是很高的β-胡蘿蔔素，它是一種抗癌劑。 β-胡蘿蔔素是植物中的色素物質，會形成維生素A。維生素A有利於改善視覺，防止眼睛和皮膚乾燥，有利於維持消化系統、泌尿系統，以及提高抗細菌感染能力。 維生素也有
2012-07-25 9 -
鳳梨的營養價值 吃鳳梨好不好
我們就來分析下鳳梨的營養價值： 鳳梨果肉黃或淺黃，肉質細嫩，水分含量高，口感極佳。 每100克鳳梨含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物
2012-07-25 12 -
治療早洩應同時注意慢性前列腺炎
慢性前列腺炎對男性健康危害甚大，輕者損害腎臟、影響正常生活；如果拖延不治或久治不愈，會導致性神經的興奮性受損，誘發男性性功能障礙，早洩就是常見的慢性前列腺炎繼發性疾病。 慢性前列腺炎導致早洩的原因是身體素質差，長期處於過度疲勞狀態，或
2012-07-25 14 -
龍寶寶取名大全：李姓龍寶寶取名大全
李姓龍寶寶取名大全。>>>2012年龍寶寶起名大全 李一亨、李美雪、李定凱、李泰淩、李昆雪、李智蓁、李鳳純、李若源、李百泉、李枝勇、 李仲伸、李光辰、李駿依、李水雪、李瑋利、李茂其、李春東、李奕湖、李初瑤、李初雪、 李豐恩、李玉梅
2012-07-25 43 -
自製柳葉醋汁可祛除痤瘡瘢痕
柳葉為楊柳科植物垂柳的葉，味苦，性涼，無毒。具有清熱，透疹，利尿，解毒的功效，自古便有以柳葉外敷用於治療皮膚癤腫等症。西醫的角度來看，柳葉含有水楊酸，是一種天然的消炎藥。醋由於其化學特性，可以有效的消炎殺菌。自製柳葉蘋果醋對痤瘡留下的瘢
2012-07-25 5 -
夏季健身出些汗比較好
“冷在三九，熱在中伏”，況且今年是雙中伏，預示著溽暑的時限會更長些。溽暑，對於大都市的人不是苦不堪熱了，防暑降溫的手段辦法日漸其多了。電風扇吹風，電冰箱製冷，空調機降溫，在盛夏時節吃冰，蓋著棉被睡覺不是天方夜譚。然而，古語有雲，大凡快
2012-07-25 3
