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哪些山藥藥膳有助於養生
味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效為補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍為脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰鬁等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。 藥理研究
2012-08-10 4 -
哪些中醫藥膳可改善消化
以下二款藥膳可健脾助消化: 桂香蒸排骨 材料:需準備肉桂粉1錢、丁香粉1錢、豬小排半斤、糯米半杯、白米半杯,以及米酒1大匙、甜麵醬1大匙、醬油1大匙、糖1大匙、油1大匙等調味料。 做法∶先把豬小排洗淨切塊氽燙,然後把丁香粉、肉桂
2012-08-10 5 -
哪些中醫藥膳可改善月經不規則
而歸附杞墨魚能補血通經,補氣血土雞湯能調補氣血,這兩款藥膳都適合月經週期不規則的女性食用。 歸附杞墨魚 材料:準備當歸3克、枸杞9克、香附3克、墨魚身半斤、韭菜4兩、米酒1大匙、鹽酌量、生薑數片、橄欖油3大匙。 做法:先把香附、
2012-08-10 3 -
有哪些常見的黃精食療方
明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載:“黃精為服食要藥,故《別錄》列於草部之首。”下面介紹幾款食療方: 黃精粳米粥:取黃精30克、粳米100克。先將黃精煎水取汁,再入粳米煮至粥熟,加適量冰糖服食,適用于陰虛肺燥、咳嗽咽幹、脾胃
2012-08-10 4 -
哪些藥粥可改善老年人糖尿病
糖尿病屬中醫的消渴症,長期服用西藥,對於肝、腎功能均引起損傷。因此,在儘量減少用藥情況下,食療較安全。下面介紹幾種能明顯改善症狀、增強體質的粥療制法,供選用。 豆漿粥:粳米50克,豆漿500ml,先煮粳米,後加豆漿,至米開花粥稠,分
2012-08-10 12 -
哪些藥膳可根治酒糟鼻
針對這個問題,下面小編就來為大家簡單的介紹一下對付酒糟鼻的食療偏方。 1、鮮枇杷葉粉末 該方法亦為酒糟鼻的常見食療方之一,患者可用用新鮮的枇杷葉(將葉背絨毛去掉)、梔子仁研成粉末,每次吃6克,每日3次。能清熱、解毒、涼血。適用于酒
2012-08-10 4 -
番茄炒蛋有哪些注意事項
番茄炒雞蛋可以說是一道我們從小吃到大,沒有什麼地域區別的一道家常菜,因此但是做出來的味道也可謂是千奇百怪,到底怎樣做番茄炒雞蛋才最好吃呢? 越是看似簡單地飯菜越是不容易做的好吃,有很多人說自己做的番茄炒雞蛋不好吃,顏色不漂亮味道也不
2012-08-10 1 -
哪些食療方有助於養肝
乙肝不僅會影響人們的身體健康,還會危及人們的生命安全;要預防此等嚴重的肝臟疾病,最好的方法就是“養”;沒錯,大家趕緊採取行動吧。 1、干貝蘆筍——補血養陰、滋補肝腎 材料:干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克。鹽、香油、蔥花。
2012-08-10 2 -
哪些食療方可改善肝腹水
下面就為肝腹水患者介紹行之有效的中醫食療方,供大家參考。 一、鯽魚冬瓜湯 材料:冬瓜150g,鯽魚一條。製作:將鯽魚洗淨,冬瓜洗淨切塊,共入鍋中加水煮,吃肉喝湯。6.海帶荔枝核取海帶50克,荔枝核、小茴香、青皮各15克,共加水煮,
2012-08-10 6 -
立秋怎麼喝粥養生方法
古人把“立秋”當作夏秋之交的重要時刻,一直非常重視這個節氣。立秋晝夜溫差大,經過一個炎熱夏天的消耗,身體也會有些虛弱,抵抗力難免會下降。立秋多發感冒,發燒,咽喉炎,紅眼病,過敏等疾病。 俗話說:“一夏無病三分虛”,根據中醫“春夏養陽
2012-08-10 7 -
夏季喝什麼有助於消暑
中醫指出,以下飲品有利於降暑: 西瓜翠衣飲:西瓜鮮外皮(稱西瓜翠衣)200克,洗淨切碎,加水適量煎煮15分鐘,待涼後去渣取汁,加白糖適量,代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。 冷飲西瓜汁:將西瓜瓤500克,去籽,放入榨汁機中打成
2012-08-10 4 -
哪些薄荷食譜有助於夏季保健
中醫推薦:夏日美味又健康的薄荷食譜。 一、薄荷火鍋 原料/調料:薄荷草1包(約1杯)、元宵(花生、芝麻、紅豆口味任選)1盒、新鮮雞蛋4個、鳳梨罐1罐、糖1杯 做法: 1、準備兩隻鍋子各放半鍋水加熱,1個用來煮薄荷草,薄荷草需用
2012-08-10 4 -
蔬菜最要命的吃法
一、胡蘿蔔素補充過量 我們知道胡蘿蔔素可以減少心血管疾病及白內障的發生,而且有防癌作用。但是,儘管胡蘿蔔素對人體很有好處,也要注意適量食用。 過多地攝入胡蘿蔔素的一個顯著病症就是面部和手部皮膚變成橙黃色,然後還會出現食欲不振、精
2012-08-10 5 -
補腎的原則及食療秘方
補腎三原則 (1)“事前”適時補原則:腎是男人的“精”之源。所以,在平日裡,男人一定要注重對腎的調養,補腎生精,讓腎中精氣,精源旺盛,以備“適時之需”。 (2)“事中”力量足原則:在精源充足的前提下,再適當輔以壯陽生力的藥物,從
2012-08-10 3 -
為什麼應該多吃洋蔥?
為什麼你應該多吃洋蔥? 洋蔥雖然早已成為我們餐桌上的家常便飯,但追根溯源,它可是地地道道的“外國移民”,它和它的親戚大蒜,從古埃及時代開始,就一直是健康飲食和天然藥物的重要組成部分。而洋蔥的一些獨特藥效,還讓它在第二次世界大戰期間
2012-08-10 3 -
專門補腎的四大黑色食物
黑芝麻: 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。 特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便秘結的中老年朋友食用。現代醫學研究表明。黑芝麻含蛋白質、脂肪、維生素E、維生素B1、維生素B2、多種氨基酸及鈣、磷
2012-08-10 4 -
最傷胃的四大食物 你吃了嗎
1、“剩”飯 許多人為避免浪費,把剩飯加熱後再吃。但研究發現,剩飯重新加熱後再吃則難以消化,時間長了還可能引起胃病。因為米飯的主要成分是澱粉,澱粉在加熱到60。C以上時會逐漸膨脹,最終變成糊狀,這個過程稱為“糊化”。人體內的消化酶
2012-08-10 3 -
怎麼食用魷魚治療腎虛
下面就為腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜肴:魷魚炒韭菜,非常適合陽虛型體質人群食用,大家一起來學學吧。 食材準備: 主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克 調料:鹽5克 ,料酒10克 ,味精2克 ,醬油10克 ,大蔥10克,薑
2012-08-10 3 -
冠心病患者怎麼合理安排飲食
冠心病患者最適合吃五類顏色的食物。 冠心病患者除了要注意積極配合醫生的治療方案之外,還要注意日常生活中飲食的習慣。如果吃了一些不該吃的,喝了一些不該喝的將會對病情造成嚴重的影響,所以不容忽視。 紅色。每天可以飲少量紅葡萄酒,但不能
2012-08-10 5 -
夏季喝青梅藥酒有什麼功效
自古青梅煮酒受到大家的喜愛,口味酸酸的,在炎熱的夏季正是一道應景的飲品。喝青梅製成的藥酒還可以解除疲勞、煩悶,使自己在煩躁的夏季也可以悠然自在,提高每天的生活效率。 淡淡的果香,更適合自我斟酌 青梅煮酒、把盞論英雄顯示了一種悠然自
2012-08-10 7