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是誰讓准媽咪懷孕後情緒大變？
說起女人的情緒變化，我們很容易想到電視劇裡那些被情郎拋棄或欺騙或背叛的苦命女人，原本溫柔開朗，受打擊後就變成了暴戾的女魔頭（比如李莫愁、周芷若等）。不過，你可別以為這些只會在電視上出現，懷孕後，也有不少准媽媽們紛紛中招，情緒變化大，有時
2012-08-10 4 -
說說男性護膚的N個小細節
男士為什麼需要護膚 荷爾蒙的作用 男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5～6.0，由於荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。而且如果在暗瘡長出時沒有及
2012-08-10 12 -
該歇歇了 白領身體過勞的15個信號
現代社會，壓力越來越大，加班熬夜已經成為白領的常有之事，如何才能從疲勞中拯救自己的健康，讓自己擺脫亞健康的危險狀態呢？一起看下去！ 過勞信號一：感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力” 你感覺眼睛酸痛、發脹、乾澀、視力模糊，別人看你也覺得
2012-08-10 11 -
熬夜看奧運 6類食物給你補充能量
最近熬夜看奧運身體難免會疲勞，想要留足精力看奧運，又想補充身體能量，不妨多補充一下7種抗疲勞食物。不僅能提神，而且還能補充身體能量，為你驅趕困意專心觀看奧運。 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基
2012-08-10 11 -
女人夏日最佳養生時間表
一年有四季，每個季節各有特點。人要適應自然界的變化，合理安排自己的作息時間，養成一定的作息規律，這樣才能達到養生的目的。夏季到來了，一天的時間隨之變得日長夜短。在夏季，天氣炎熱，人的新陳代謝也很旺盛，身體較易出現疲憊感。夏季要養成良好的
2012-08-10 6 -
9個秘訣讓OL久坐不累
今天給大家一些小建議，讓大家通過這些事情，久坐工作也不累。 1．大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病；選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕；手、手腕和前臂在一條直線上，使
2012-08-10 7 -
凡補必肉？立秋養生牢記8大忌
8月7日立秋，這預示著炎熱的夏天即將過去，秋天來臨。立秋又稱交秋，雖有“秋老虎”的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋風秋雨漸多，氣候多變，故古語有雲“多事之秋”，我們在立秋時節應該注意什麼呢？ 立秋仍要防“秋老虎”防暑降溫要繼續 入
2012-08-10 6 -
3種內調湯 助“痘花族”一臂之力
隨著氣溫的日漸升高，油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，加上夏日晝長夜短，睡眠不足，痘痘又氣昂昂地爬上臉龐。在這個痘痘多發的時節，“痘花族”又要出盡法寶“戰痘”一番。為助“痘花族”一臂之力。 1、 實熱型“痘花族” 推薦：臭草綠豆燉白鴿
2012-08-10 7 -
做無毒美人 美容覺怎麼睡最管用
人一熬夜便會膚色暗淡，面部皺紋增多。這是由於睡眠不足，皮膚細胞的種種調節活動受到阻礙，血液迴圈不良，水份和脂肪分泌過少，皮膚易乾燥而產生皺紋。相反，人睡眠充足，不僅使頭腦與身體得到充分休息，同時也使皮膚細胞有進行種種調整活動的時間，使皮
2012-08-10 7 -
職場男人的禁忌有哪些呢
女人們以善於細心觀察、注意細節、努力研究等優點，回報著同屋簷下的男人們，把一些男人們忽視、輕視、遺忘的而又很重要的環節重拾到桌面上，期待男士們的關注。 1、過於小氣的男人 同事聚會，相互拜訪，一起組織活動也是各個單位很常見的情感聯
2012-08-10 7 -
怎麼排尿預防前列腺炎
前列腺炎是多種複雜原因和誘因引起的前列腺的炎症、免疫、神經內分泌參與的錯綜的病理變化，導致以尿道刺激症狀和慢性盆腔疼痛為主要臨床表現的疾病。 首先，男性一定要站著排尿，這是由其生理結構決定的。男性的尿道是一個S形，站立時，受到重力的
2012-08-10 9 -
怎麼防治足潰瘍方法
在美國或歐洲，糖尿病成為最常見的導致非創傷性截肢的原因，且截肢後，患者5年生存率大約在40%。約80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足潰瘍引起。對足潰瘍的預防和治療是保足的關鍵。 由於足部的生理特點——肌肉少肌腱多、關節腔多、結締組織
2012-08-10 9 -
月子裡怎麼保護牙齒方法
月子裡寒冷的刺激比較敏感，因此，刷牙漱口與平時不一樣，要注意講究方法。不要在這個時期傷害牙齒，以免留下終身的痛苦。 刷牙前將牙刷泡軟 刷牙前要用溫水將牙刷泡軟，最好使用特製的月子牙刷，因為月子牙刷用海綿或軟毛製成，可減少牙刷對牙齒
2012-08-10 9 -
怎麼正確防治凍瘡方法
凍瘡嚴重者可發生水皰或水皰破潰、糜爛、潰瘍。凍瘡多發生在冬季，但預防應從秋季開始，越早預防效果越好，如凍瘡已發作，往往已錯過最佳治療時機。 凍瘡多為素體陽氣不足、外寒侵襲、寒凝血瘀而致。常以溫經散寒、活血化瘀、消腫止痛為治療大法。方
2012-08-10 6 -
女性怎麼預防腸胃疾病
研究表明，女人易患慢性便秘和腸疾，其概率分別是男人的3倍和2倍。這樣的差別顯然始於咀嚼。而且，女人的唾液在化學成分上不同于男人，這一點可能會使食物在女人體內消化的過程顯得緩慢而費時。 健康tips： 1.值得注意的是，女人月經期消
2012-08-10 8 -
女性怎麼保護關節韌帶
女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。 女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝關節扭傷。多次扭傷會使踝關節局部血液迴圈
2012-08-10 8 -
女性怎麼飲食養生方法
不同的年齡需要補充不同的營養。 1、常喝奶：20多歲，是強壯骨質的最後機會，以後就只能努力保持這個水準，或者“吃老本”了。成人每天應該攝入800毫克鈣，如果懷孕或哺乳時則要1000毫克。不過，一次性補鈣太多也不好，因為人體一次最多只
2012-08-10 8 -
怎麼保持上班好心情方法
生活在防盲城市裡的人們，工作時常常迷失了自己，其實，你不必為此擔憂不已，只需堅持做幾個改變，就完全可以重新找回生活的樂趣，關鍵的一點是保持上班好心情。 一、凡事講求秩序。 有秩序的生活會使你每天頭腦清醒，心情舒暢。每天下班前整理好
2012-08-10 8 -
哪些小動作讓你快速放鬆
中醫指出，這幾個小動作能幫你快速放鬆。 腳踏實地。找張舒服的椅子坐好，把兩腳放在地上。這樣，你能感受到一種支撐，感到“我不是孤獨的，我是安全的。” 身體一緊一松。讓身體的肌肉先緊縮、再放鬆，來回體驗“緊繃”和“放鬆”的感覺。幾次下
2012-08-10 12 -
哪些紅酒食譜有助於養顏
在一些美味中加些紅酒，味道卻是大不一樣的哦，要不要試試呢？ 紅酒浸雪梨 材料：雪梨一個，紅酒適量，香葉和冰糖少許。 做法：1.將梨去皮放在砂鍋中，加紅酒和香葉後燒開，放入冰糖，慢火燉半小時，使梨的顏色變成紅色。 2.將燉好的梨
2012-08-10 8
