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居家SPA這樣做 讓你幸福感爆棚
編者按：享受專業的SPA護理，誰說只能去SPA館?享受最舒適、自然的SPA過程，誰說只能在SPA館?居家SPA正以一種親民態度備受養生人們的喜愛，讓我們跟隨SPA指南看看如何在家做SPA吧! 很多事，並不是只有去高檔酒店和專業會所才
2012-09-11 11 -
4信號暗示女人對你有好感
1、和你交談的時候，身體是朝向哪個方向的？ 不管她怎樣盈盈微笑，言語曼妙，要知道是否對你有好感，請先看她的身體朝向。 坐著的情況下，哪怕她的上半身是傾向於你的，只要她的腳是朝向和你相反的方向，或者收攏得很端正，就說明她的心可還沒給
2012-09-11 26 -
打好網球愉悅身心 女性牢記三準則
編者按：也許網球並沒有羽毛球普遍，也沒有羽毛球的熱愛人群廣大，但是，網球的好處還有不能被忽視。那麼，女性打網球好處有哪些?網球技巧是什麼呢? 熱身活動必不可少 打球前一定要做熱身活動，這是每一個愛好網球的女性都必須遵守的運動守則。
2012-09-11 7 -
健身跑步必知避免錯誤
編者按：跑步是最實在和簡單的體育健身運動，但是不能因為其簡單就不注意，跑步健身很多錯誤還是要避免。那麼跑步誤區有哪些?跑步健身法則是什麼? 一、買錯鞋子 每個人的腳都不同，要選擇適合自己的鞋子，你應要心業跑鞋店裡，在專業人士指導下
2012-09-11 10 -
徽菜食譜：冰糖燉橋尾健脾又開胃
冰糖燉橋尾原鍋上桌，晶瑩透亮，紅白相間，清香四溢，開胃下飯。此為湯菜，橋尾為鹽醃製品，其味甚鹹，入菜不必再加鹽，以冰糖提鮮，名為“冰糖燉橋尾”，實為鹹鮮口味。 菜系及功效：徽菜健脾開胃食譜 主料：鹹肉500克、冬筍30克 調料：小
2012-09-11 13 -
燕麥蜜豆粥 減肥降脂降壓
網上無意發現美容大王徐熙媛（大S）的格外推崇的一則排毒養顏的減肥瘦身方法：就是把燕麥（先用開水泡軟）、葡萄乾和水煮蛋混在一起當早餐吃（不要加水）。連吃三天就會大便通暢，體內廢物等毒素也會隨之排出。每天早上持續吃，大S覺得自己的身體開始無
2012-09-11 14 -
暖心暖胃 羊肉窩蛋粥
用羊肉做粥，更能緩解膻味，溫補易吸收。搭配上時令的蔬菜，更能做到酸堿搭配，均衡營養，是一款不錯的暖心暖胃的好粥。 做法： 1、材料：羊肉片200克、粥底一鍋、笨雞蛋2只、蘆筍100克、薑絲5克、鹽3克、白胡椒2克； 2、熬開粥底，加入羊肉
2012-09-11 15 -
砂鍋青菜粥清淡素雅
此款砂鍋青菜粥適合養胃不適食油膩之食的人。現如今，人們的生活水準提高，很多職業病、富貴病、三高人群越來越多，這款粥清淡素雅正是秋季養生的好選。 材料：大米、青菜 做法： 1、將適量大米清洗乾淨，然後用水浸泡至每粒大米都吸飽水分(如
2012-09-11 12 -
黃疸型肝炎的中醫治療
洪先生今年35歲，5日前出現畏寒發熱，嘔惡，食欲不振，右脅下脹痛，曾在某醫院作“感冒”治療，藥後畏寒發熱稍退，其餘症狀未見改變，但近日發現皮膚、鞏膜小便發黃，大便2日1次、乾燥。 查體：體溫37.2℃，血壓：16.5/10.4kPa，
2012-09-11 20
