文章歸檔：2012-09-27第75頁- 天天健康

初機行者或老參們色身內氣沒有進展，已好幾個月或好幾年，未見有成就，就要多練習瑜珈，現在來練瑜珈。一般而言，瑜珈師可以潛在水中好幾個小時，他不用呼吸，這就是寶瓶氣的作用，我們引用這個道理，來練不呼吸的寶瓶氣法。打坐要能精進，和丹田內氣、蘊

2012-09-27 16

虛寒體質虛寒體質的人宜選擇具有溫平性質的水果，如杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏梅、李子、無花果、葡萄、檸檬、橄欖等，尤其是具有補益氣血功效的水果。大棗：具有補中益氣、養血安神等功效，適合於疲倦無力、食欲不佳

2012-09-27 12

香蕉真能減肥嗎？在繁忙的生活中，利用健康食品或補充劑來補充飲食不均衡的人越來越多，香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動。因此，香蕉成了減肥的最佳食品，是女士們的最愛水果。香蕉的消化、吸收良好，且能長時間保持能量。但若是長期靠香蕉為生

2012-09-27 7

姚先生于1998年3月因體檢查出肝大，於右肋下3cm，到醫院檢查肝功，穀丙轉氨酶達1200U/L以上。這才想起自己1個月前身體有所不適，乏力、飲食不好、大便稀薄、腹微脹。當初認為是工作勞累所導致，曾到醫院檢查被誤診為消化不良，把病情耽誤

肝炎

2012-09-27 65

編者按：入職體檢只是一個簡單檢查身體的過程，完全不能和健康檢查相比很多人都錯誤的認為入職體檢可以代替健康檢查。今天小編帶來關於入職體檢的禁忌，你有注意到這些禁忌嗎? 入職體檢須知為了保證大家體檢的順利，在做入職體檢之前要牢記以

2012-09-27 11

乙肝患者在轉氨酶升高時應積極治療，同時也需要在飲食方面多加注意，飲食原則如下：飲食清淡易消化轉氨酶高的乙肝患者清淡飲食為宜。不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒、蔥、胡椒、酒等，其不僅易引起消化道生濕化熱、肝膽氣機失調，而且會加重肝臟負

乙肝

2012-09-27 12