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怎麼吃地瓜減肥方法
常吃地瓜能幫助我們減肥，因為地瓜中含有非常豐富的纖維素，可以為身體提供強烈的飽腹感，而且地瓜還可以非常有效的幫助我們解決便秘的問題，同時清除體內堆積的毒素，降低脂肪的轉化率，從而起到減肥的效果。 地瓜的營養價值也很高，它除了含有大量
2012-10-22 4 -
怎麼安排三餐健康減肥方法
如今的社會，減肥對女人而言是一個永遠不會退熱的話題，雖然減肥的方法數之不盡，可謂是花樣百出，但如何安全減肥、健康減肥才是我們應該關注的重點，那麼今天小編就為大家準備了一個健康減肥的日常小食譜： 美味沙拉 輕鬆減肥控熱量 早晨：蔬菜
2012-10-22 4 -
哪些美味可幫助減肥
身體逐漸變得肥胖是很多人不能容忍的，尤其是對自己的身材要求較高的女性們。但是她們又沒有太多的時間去運動，那該怎麼辦？使用快速減肥食譜。而且這樣的食品非常多，下面就介紹幾種簡單易行的方法，可以讓您快速減肥。 1、膳食纖維。膳食纖維對人
2012-10-22 4 -
怎麼進行一周減肥方法
很多人都想要快速減肥，最好是一周見效的那種，要是真想要這樣的話那就只能是選擇七日減肥餐了，七日減肥餐能夠讓你一周瘦下不少，不過七日減肥餐吃的比較痛苦而已，但是卻不用餓肚子，這點還是不錯的，七日減肥餐不會出現營養不良的情況。 第一天
2012-10-22 5 -
怎麼吃包菜減肥方法
減重1-3斤：包菜飽腹法 如果你只是對自己的體重小有不滿，或是腰腹部肉肉比較突出想重點瘦腰瘦腹，那可以嘗試包菜飽腹法。選用新鮮包菜葉3-5片（整張），撕小塊後放入鍋中煮，可以在鍋中放少許鹽調味，等包菜煮到7分熟可以撈出來放涼直接食用
2012-10-22 4 -
精油按摩能緩解經期不適
科研人員發現，經期前的婦女每天做15分鐘的精油按摩，經期各種不適感將減少50%。 用抗痙攣的精油在腹部輕輕按摩，通常可以很快地化解通經。除了能稍減身體上的疼痛之外，精油還可以照顧到情緒上的問題。 抗痙攣效果最好的前三種精油依次是馬
2012-10-22 7 -
肝病患者怎麼攝入營養方法
肝病患者該怎樣合理攝入營養呢？患有各種肝病的病人，注意合理的營養攝入頗為重要。只有重視攝入食物品種和品質，才能對病變肝臟起到保護或恢復的作用。 急性肝炎 一般來講，患有急性肝炎的病人，每日飲食以清淡的素食類為主，其中可加入少量蛋製品
2012-10-22 4 -
生吃小蔥有什麼危害
小蔥是我們經常食用的調配菜，很多人都非常喜歡生吃小蔥，尤其是蘸醬吃，專家表示說最新研究表明，生吃小蔥容易引發肝炎，這到底是怎麼回事呢？ 小蔥固然是美味且有營養的，我要提醒大家注意的是，小心蔥葉表面。大家應該很清楚我們的菜是如何種出來
2012-10-22 5 -
哪些蔬菜可以幫助降肝火
肝火主要就是指肝炎亢盛的病理現象。由於肝失疏泄，氣鬱化火或肝熱素盛所致。與情志激動過度也有一定關係。臨床表現多見目赤．易怒．頭痛．脅痛．口苦．吐血．咯血．脈弦數等症。那麼春季肝火旺怎麼辦？專家表示日常生活中有很多蔬菜也是可以解決肝火旺
2012-10-22 7 -
高血壓有哪些飲食保健方法
高血壓現在是很多人都會得的一種比較常見的疾病，我們對於高血壓的治療除了藥物的治療方法之外，我們還要掌握比較好的食療方法，下面我們就給大家說說高血壓常見的食療方法吧。 （1）經常吃些大蒜是降壓的最好的簡易辦法。 大蒜可幫助人體保持體
2012-10-22 5 -
哪些錯誤吃飯習慣不利於健康
在日常生活中不同的人有著不同的飲食習慣，但是有很多飲食習慣是不利於我們健康的，比如下面七種飲食習慣就相當於慢性自殺： 七種錯誤飲食習慣相當於慢性自殺 1.在廚房裡吃東西 站在電冰箱或者爐子前一邊吃飯一邊準備飯菜常常會在無意中增加
2012-10-22 5 -
睾丸炎的3個主要治療措施
睾丸炎是一種多由細菌和病毒引發的男性疾病，給患者造成嚴重的身心損害，其病因與男性的不良嗜好有關，早期發現、早期診斷、早期治療是關鍵。那麼，睾丸炎的治療措施主要有哪些呢？ 1、中藥治療 睾丸炎的中藥治療原則以清熱解毒、消肝平火為主，藥
2012-10-22 4 -
對腸癌患者有利的3種食療
近年來關於腸癌的相關報導日益增多，對患者的人身健康造成巨大威脅，以下為患者介紹3種食療方法，可幫助患者緩解身心不適。 蟹殼烏梢蛇散 原料：生螃蟹殼50克，烏梢蛇30克。 制法：將生螃蟹殼、烏梢蛇揀雜洗淨後曬乾，用微火焙乾，研成極細
2012-10-22 3 -
對結腸癌患者有益的飲食
結腸癌的發病多與日常飲食相關，在接受手術、化療等治療的同時可適當輔以食療，不但改善患者食欲，增進飲食，還有利於促進患者早日康復。 木耳金針烏雞飲 組成：木耳15克，金針菜30克，烏雞1只 做法：將烏雞去毛及內臟先燉1小時，再放入木
2012-10-22 7 -
重組人白細胞介素治療血小板減少
注射用重組人白細胞介素-11是一種新型治療血小板減少症的藥物，目前主要應用於惡性腫瘤化療後III度和IV度血小板減少症的治療，並可以在下一療程化療前使用，以減少患者因血小板減少引起的出血性疾病，並減低對血小板輸注的依賴性。在臨床上可以與
2012-10-22 4 -
你所不瞭解的兒童髓母細胞瘤
腦癌最為常見類型是髓母細胞瘤，是中樞神經系統惡性程度最高的神經上皮性腫瘤之一。絕大多數生長在第四腦室頂之上的小腦蚓部，兒童是主要的患病人群。 各年齡段發病率 髓母細胞瘤好發于兒童，尤其男性多見。在髓母細胞瘤患者中兒童約占80%，發病
2012-10-22 7 -
腦癌患者的護理措施
腦癌對患者的危害極大，隨著腫瘤的不斷擴大，患者可出現各種精神失常症狀，心理活動也發生巨大變化，為減輕患者的身心折磨，治療後一定做好腦癌患者的護理工作，使病情得到較好恢復。 1.細緻的心理關懷 即使再堅強的人在癌症面前也有脆弱、消沉的
2012-10-22 10 -
教師應保護嗓子遠離喉癌
喉癌是發生在喉黏膜的惡性腫瘤，嚴重危害患者的生命安全。教師由於過度用聲，對咽喉部的損害較大，容易誘發喉癌。以下為大家介紹教師保護嗓子的方法。 1.飲水充足 教師每天大部分時間都要給學生講課，嗓子得不到較好的休息，但一定做到飲水量充足
2012-10-22 8 -
緩解喉癌患者聲嘶的3妙方
喉癌患者一般都有聲音嘶啞的症狀，影響患者的正常表達，可能給患者造成不同程度的心理負擔。以下為3種減輕聲音嘶啞症狀的小妙方，不妨一試。 百合潤喉茶 材料:百合30克，麥門冬、紫苑各10克。 做法：將百合、麥門冬和紫苑一起放進水中，一
2012-10-22 25 -
退熱藥會導致血小板減少
大部分退熱藥都是非處方藥，可以在藥店隨意買到，在感冒發燒時大家都會自行服用一些退熱藥，並沒有感到有什麼風險。其實大部分西藥退熱藥雖然退熱效果很多，但其副作用較大，可以導致嚴重的血小板減少。 俗稱的退熱藥其實在藥學上歸類為解熱鎮痛藥，品
2012-10-22 18
