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不可錯過的秋季養生粥
初秋時分，氣溫仍偏高，民間稱其為“秋老虎”，但陽光已不似夏季時毒辣，此時仍應繼續注意降溫防暑，避免陽光久射，飲食宜清淡、易消化，同時注意及時補充水分，以彌補汗液丟失。 仲秋至深秋，燥邪當令，氣候乾燥，人體容易缺失水分，出現皮膚乾裂、皺
2012-10-23 4 -
秋季養生小常識大集合 教你做秋季超人
歸結秋季的特點，便突出一個“收”字，秋季養生小常識之一，首先就要從“養收”著手。順應秋季自然界的這種氣候變化以及人體的生理變化特點，合理地安排日常生活起居，才有利於我們的養生保健。 秋季起居注意 進入秋季，氣候漸轉涼，尤其入夜之後，
2012-10-23 4 -
讓孩子學會自我肯定的簡單方法
孩子都需要從心理上不斷的自我肯定來獲取前進所必不可少的原動力。而對自卑的孩子來說，要擺脫自卑的陰影，並樹立自尊和自信，自我肯定無疑更為重要。以下是專家提出的幫助孩子學會自我肯定的幾個簡單易行又行之有效的辦法： 適當降低對孩子的要求
2012-10-23 7 -
家長幫孩子養成整理玩具習慣的方法
家長如何讓孩子養成整理玩具的習慣呢？ （1）和孩子一起去買一個漂亮的玩具收納盒，並由孩子保管。或給孩子一個頭銜，如玩具管理局局長。這樣做就能調動孩子整理玩具的積極性。 （2）每天和孩子比賽，看誰能在短時間內將玩具歸位。如果孩子做得好
2012-10-23 5 -
寶寶愛撿“破爛” 媽媽莫慌張
有家長反應，3歲的寶寶愛上撿破爛，總愛收集一些“沒用”的東西，像螺絲帽、牙膏盒、玻璃瓶、小棍子等一些毫不起眼的東西都被孩子視為珍寶，百玩不厭。甚至是一些樹葉、小石頭、小松果更是能引起孩子濃厚的興趣，經常裝得衣兜、褲兜鼓鼓的，“滿載而歸”
2012-10-23 9 -
卵巢癌症狀似懷孕 及時發現早治療
如果年輕女性發現自己有月經紊亂、噁心、胃部不適、食欲不振、消化不良、腹部隆起、腹部疼痛……等症狀，切不可私自診斷為有孕，因為這也有可能是卵巢癌悄悄入侵的信號，應格外留意。 針對懷孕懷出卵巢癌腫瘤科，專家給廣大女性朋友介紹卵巢癌的主要
2012-10-23 6 -
哪些食物消除心情鬱悶
面對工作、生活的壓力，您是否也有情緒低落、感覺抑鬱的時候？那麼，如何才能把這惱人的情緒“掃地出門”？除了心理治療、服用藥物等方法外，日常膳食也能幫上大忙！ 健康如何被情緒“捆綁” 抑鬱，是諸多不良情緒中較為常見的一種，不僅表現出顯
2012-10-23 10 -
哪些水果不削皮營養更豐富
食用果蔬皮，最好選擇有機果蔬，若條件有限，獲綠色食品認證的也可以。如果都不行，就以新鮮為標準。清洗時可以用溫水泡1—2分鐘，用柔軟的刷子刷洗，有必要的話，再用熱水燙一下。並不提倡用洗滌劑清洗果蔬，因為洗滌劑本身就是化學物質，可能造成二
2012-10-23 6 -
秋季吃什麼抗燥
秋季天涼，飲食調理不但可以潤燥滋陰，還可以防治疾病的發生。那麼，對抗秋燥，飲食調理該從哪做起呢？ 秋季抗燥養生多吃五仁 1.甜杏仁 甜杏仁為滋養緩和性止咳藥，主治咽幹、乾咳。 2.核桃仁 核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎
2012-10-23 8 -
婚姻裡做三種聰明小女人
男人的個性、脾氣、修養各個不同，對女孩來說，當你選擇婚姻時，起碼對所嫁的丈夫要有一個瞭解，並有一種符合你丈夫要求的做妻子的心理和能力。做到這些，你必須是一個聰明、知性的女孩。 談到婚姻，男人說：“幸福的婚姻有一個共同點，妻子都特別‘好
2012-10-23 8 -
手汗症有哪些臨床表現
手汗症實際上是一種原發性局部多汗，症狀出現具有突然性和間斷性的特點，每次發作持續時間5～30分鐘，每日發作次數不定，但睡眠期間很少出汗。 1、手掌出汗：主要表現為不受外界溫度影響的雙側手掌多汗，常與情緒變化有關，精神緊張時出汗更多。輕
2012-10-23 4 -
11種天然護膚食物 吃出“營養”皮膚
好皮膚也靠吃出來。美國《預防》雜誌最新載文，刊出了皮膚科專家們總結的11種有益皮膚健康的食物。 1．長葉萵苣。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A，可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液迴圈，讓皮膚獲得更多養分。 2．番茄。番
2012-10-23 7 -
秋收時節 4種水果最養人
季節變換，大自然總會給人們不少驚喜。例如各式各樣的時令水果上市，給人們養生提供不少好選擇。那麼，處於初秋時期，吃哪些水果最養人呢？下麵推薦四種養生佳品！ 鮮棗 補氣養血 鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，因而有“
2012-10-23 9 -
腎功能不全與高血壓密不可分
腎功能不全與高血壓是互相影響，互為因果的，如果不加以防治，最終會形成惡性循環。主要表現為： 一方面，腎臟是高血壓的靶器官，高血壓對腎臟的損害是進行性加重的。高血壓初期可以引起高血壓性血管改變，不會引起明顯的腎臟形態及功能改變；而到了高
2012-10-23 9 -
判斷肌肉萎縮需注意的一些情況
肌肉萎縮是一種臨床症狀，並非一種獨立疾病，許多疾病都可出現肌肉萎縮的表現。肌肉萎縮表現為肌肉容積的減少，是肌肉病變的客觀指征，肉眼多可直接辨別，但有一些情況需要引起注意。 脂肪干擾 嬰幼兒及體型肥胖者，肌肉萎縮被過厚的脂肪掩蓋，但若
2012-10-23 61 -
一碗蛤蜊濃湯引發的感人故事
廣告週刊刊登了這個故事：來自威爾頓新罕布什爾州的布蘭登•庫克，去醫院看望他得癌症的祖母。她祖母告訴布蘭登醫院的湯非常難喝，她要是能喝到一碗帕尼祿麵包店做的蛤蜊濃湯那該有多好呀！但問題是，帕尼祿麵包店只有在週五才賣這種湯。所以布蘭登來到最
2012-10-23 5 -
面肌痙攣患者腦電圖檢查注意事項
腦電圖檢查不僅是面肌痙攣患者的常規檢查項目，也是很多常見疾病的常規檢查項目之一。因此，瞭解腦電圖檢查的一些注意事項是很有必要的。 腦電圖檢查前的注意事項 1、患者在檢查前一天應用肥皂水洗頭。 2、在行腦電圖檢查前應停服鎮靜劑、安眠
2012-10-23 8 -
面肌痙攣患者乳突CT前的注意事項
進行面肌痙攣診斷時，為了排除由乳突疾病引起的面部抽搐等症狀，必要時患者還需進行乳突CT檢查。面肌痙攣患者在進行乳突CT檢查時，患者應注意以下一些事項。 乳突CT檢查前注意事項 1、面肌痙攣患者在檢查應將詳細的病史及各種檢查結果告知C
2012-10-23 8 -
面肌痙攣的肌電圖檢查有何特徵
面肌痙攣（Hemifacial Spasm，HFS），又稱為面肌抽搐，是一種表現為半側面部不自主抽搐的疾病。雖然面肌痙攣的病情發展不對生命構成威脅，但卻會嚴重影響美容，打擊患者的自信心，此外面肌痙攣如得不到有效治療還會因痙攣而嚴重影響視
2012-10-23 7 -
面肌痙攣患者肌電圖檢查的注意事項
天氣越來越寒冷，每天早上都出去鍛煉的劉阿姨，這兩天早上的保暖工作沒做到位，結果她的臉部肌肉總是不自覺的抽搐。劉阿姨擔心，該不會是患上面癱了吧，趕緊到醫院去檢查。醫生認為劉阿姨所患的是面肌痙攣而非是面癱，但是還需要進行肌電圖檢查來確診。
2012-10-23 11
