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最適合秋天吃的四種食物
石榴 作用:防便秘治腹瀉 石榴每百克含4.8克可食用膳食纖維。另外,它含有的膳食纖維具有水溶性,在人體消化道中不會被酶分解,既可以防止便秘,又能緩解腹瀉。 紅石榴能夠減少氧化損傷,有利美白、延緩衰老。石榴有收斂作用,便秘的人不
2012-10-24 8 -
茶水煮飯有哪些功效
營養專家:茶水煮飯可防治中風 腦中風的原因之一,是人體內生成過氧化脂質,從而使血管壁失去了彈性,而茶水中的單寧酸,正好有遏制過氧化脂質生成的作用,因此能有效地預防中風。 茶水煮飯功效二:防治心血管疾病 防治心血管疾病茶多酚是茶葉
2012-10-24 6 -
注意 吃新鮮蔬菜的9大誤區
1.久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購,把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃,這樣雖然節省時間、方便,但是要知道,蔬菜每多放置1天就會損失大量的營養素,例如菠菜,在通常狀況下(20℃)每放置一天,維生素C損失高達84%。 因此,
2012-10-24 5 -
食補不如睡補 怎麼睡覺最補人?
“藥補不如食補,食補不如睡補。”可見,睡眠為第一大補。俗話說“一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊。”因此,睡覺品質好壞與人體健康有很大的關係。那麼怎麼睡覺最補呢? 老子講“一陰一陽謂之道”。通俗來講,睡覺是人修養生息、養精蓄銳的過
2012-10-24 6 -
毀容不倦 6種食物女人千萬別碰
注意飲食的搭配可以幫助女性起到美容的作用。但是飲食不當可是會有損身體健康以及容顏的!所以女人們注意啦看過來!以下幾種食物千萬要少吃,最好是別碰,因為它們會威脅到你那美麗的肌膚的哦! 1.臭豆腐 臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染,它
2012-10-24 6 -
腎結石的中醫辨證
腎結石在中醫屬於“淋症”的範疇,以小便不爽,尿道刺痛為特點,以小便排出砂石為主證,稱之為“石淋”,臨床常分為實證和虛實夾雜證,治療方法多以清利濕熱、通淋排石為主。 1、實證型。症見尿中時夾砂石,小便艱澀,或排尿時突然中斷,尿道窘迫疼痛
2012-10-24 4 -
適合夏季准媽媽的待產包清單
1、提高室內相對濕度 孕婦平時要多喝水,防止呼吸道黏膜受損;在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等;用空氣加濕器或負氧離子發生器等增濕: 2、注意居室通風 室內空氣不流通時,其污染程度比室外嚴重數十倍,極易引發呼吸道疾病。要及時打掃房間衛生,
2012-10-24 3 -
准媽媽待產包放置的竅門
建議:妊娠7個月的時候開始準備最好,這樣不但有充裕的時間,可以放寬心慢慢來,又不會因出現突發狀況臨時入院,而搞得手忙腳亂。 待產包的放置竅門 按使用時間放置:將物品按照入院、分娩、住院、出院的時間段,分別放置在不同的袋子裡,然後再裝
2012-10-24 6 -
帕金森病的3個主要治療措施
帕金森病是一種在老年人中發病率較高的神經性疾病,主要有以下3個治療措施: 1、反射療法 反射療法是治療帕金森病的一種有效方法,被臨床廣泛應用,其治療目的主要是為緩解患者的震顫症狀。反射療法主要是用拇指按摩患者的膈膜和太陽經的相應區域
2012-10-24 1 -
狐臭的微創治療方法包括哪些
狐臭氣味難聞,夏季出汗多、衣服薄,氣味散發在公共場合時,人們常常掩鼻而避,給患者造成較大的心理壓力,部分患者甚至出現嚴重的心理障礙,因此早期、有效的治療十分重要。微創治療由於痛苦小而受到越來越多的人的親睞,包括以下幾種: 1、電解或電
2012-10-24 5 -
白癜風遮蓋療法2個注意事項
遮蓋療法是指對某些發生於暴露部位的白癜風,因為某些職業或美容的需要,使用化妝品或其他遮蓋劑將白斑進行遮蓋,以暫時糾正患病部位膚色異常的方法。 1選擇適合自己的遮蓋劑 理想的遮蓋劑應該能夠防水,不容易洗掉。根據膚色不同,可選擇不同色調
2012-10-24 7 -
家長要引導孩子自動發言
前不久,一個媽媽講了這樣一件事情:8歲“粗心”帥哥經常遺失物件,不是鉛筆沒有了。就是作業本找不到了。他的父親為此和孩子“談”了一次話,孩子“遺撒”現象到是好了許多。可是,某天孩子父親發現鉛筆盒裡面,竟然只剩下了一隻鉛筆! 於是,父親就
2012-10-24 4 -
導致癲癇發作的4個常見誘因
癲癇是一種病程較長而難以治癒的神經性疾病,給患者造成嚴重的身心損害。導致癲癇發作的常見誘發因素有以下4個方面: 1、遺傳因素 容易誘發癲癇的遺傳因素主要包括3類,即家族癲癇病史、先天性中樞神經系統疾病史、心臟畸形家族史。 2、腦損
2012-10-24 7 -
中醫對失眠辨證施治的新思路
失眠是常見病,表現為入睡困難,斷斷續續不連貫,而過早地醒來,醒後不能再繼續睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感覺,中醫對失眠有非常深入的研究,近年來中醫學對失眠的辨證施治提出了一些新的思路。 調理五臟 有學者認為失眠症主要表現於肝,波及
2012-10-24 4 -
牛皮癬患者洗澡時水溫有規定
牛皮癬患者的洗澡的方式應以浸浴為宜,並且要注意在洗澡時不可過度搔抓皮損,亦不可使用浴巾等用力搓擦。經驗證明,凡是因為過度搔抓或搓擦等使皮損遭受刺激者,往往會影響皮損的消退。另外,牛皮癬患者洗澡時,還應注意改善環境溫度,以防受涼感冒而造成
2012-10-24 3 -
腦電圖不是癲癇停藥的金標準
腦電圖是檢查大腦功能的重要手段,也是判斷癲癇最重要的客觀檢查方法,腦電圖檢查不僅可以幫助診斷癲癇,幫助查找癲癇的病因,幫助對癲癇進行分類,而且還可以作為監測癲癇治療效果的手段,幫助確定什麼時候減少抗癲癇藥物藥量的使用或停藥,一般在治療3
2012-10-24 4 -
公務員考試在即 補充腦力為考試充電
公務員考試在即,複習很忙有木有!這個時候需要為考試做最後的衝刺了,複習之餘好好補補腦吧!讓考試來得更猛烈些!如何補腦?補腦吃什麼? 1.多吃對腦力有幫助的食物: 蛋類:如鵪鶉蛋、雞蛋。雞蛋含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素和鈣、磷、鐵
2012-10-24 1 -
上火了怎麼辦?
人在身體不舒服的時候,常常說“上火了”。“上火”的症狀很多,有的牙痛,有的眼睛紅腫,口角發炎,鼻孔出血,大便乾燥,嗓子疼,咳嗽等,許多症狀中醫都診為“上火”。 那麼什麼是“上火”呢? 中醫所說的“火”,是用自然界的火比喻人的生命活力
2012-10-24 5 -
治療風濕病的2種藥酒
風濕病以侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主,多數為自身免疫性疾病,發病緩慢、病程長,給患者造成極大危害,應積極治療,給患者介紹2種藥酒治療風濕病。 藥酒一 材料:白酒8000g,烏梢蛇45g,薟草150g,川烏頭1
2012-10-24 7 -
芭樂的功效與作用你未必知道
芭樂不但好吃,而且營養豐富,含有一定量的蛋白質、谷氨酸以及鈣、磷、鐵和維生素,尤其是維生素C含量豐富。芭樂不僅可作為日常水果,它的鮮果汁還具有降低血糖的作用,可以用於輔助治療糖尿病。芭樂性味澀、甘、平,具有止瀉、止血、消炎、收斂、燥濕等
2012-10-24 12