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老年人的最佳飲料應喝什麼？
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含
2012-11-01 6 -
老年人如何減肥更健康？
一、初級階段： 早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯可，具體做法如下： （1）隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。 （2）大步走（慢速）600～1000米到公園。 （3）放鬆走600～1000米回家。 以上訓練，運動量因
2012-11-01 9 -
便血到死是痔瘡還是腸癌
俗語說“十人九痔”，不少痔瘡患者都對時常出現的便血現象見怪不怪。然而，糊塗的患者便血幾年誤以為痔瘡，結果查出患上了直腸癌。 保肛還是保命 患者面臨“生死抉擇” 患者姓李，早已退休在家，本是安享晚年的幸福時刻，怎奈過去的三年間卻總遭
2012-11-01 9 -
糖尿病患者怎樣保持口腔健康
糖尿病患者保持口腔健康的方法有哪些呢？為什麼糖尿病患者要保持口腔健康呢？糖尿病患者如果自身血糖水準控制不好，口腔內細菌容易在高血糖環境中繁殖生長，極易引起口腔內各種感染，最後導致牙齦腫痛、牙周炎、黏膜粘膜潰爛等疾病。那麼糖尿病患者保持
2012-11-01 6 -
男性更年期預防糖尿病的方法
在男性患者中，大約從50～60歲開始更年期。但由於男性的類固醇激素減少不如女性明顯，因此，更年期症狀較輕微，生理變化較緩慢，常被忽略。對於男性來講，也會存在更年期體內激素調節功能紊亂，機體糖耐量降低，胰島素對血糖的調節作用減弱等誘發糖
2012-11-01 24 -
點穴去水腫，塑造麻杆腿
濕熱水腫：委中穴、承山穴 這類女生大多數曾經是運動愛好者，由於運動量逐漸減少，體內的肌肉組織開始轉化為脂肪，血液中運載血紅蛋白和氧氣的能力減弱後，讓大量濕熱淤積在腿部，這就造成了腿部的水腫和膨脹。這種腫脹通常伴有沉重感，與普通水腫不
2012-11-01 13 -
藥物減肥症狀，透析作用機理
症狀一：腰腹疼痛不一，瘋狂腹瀉 這是最早期的減肥藥會產生的常見副作用，藥物作用機理就是刺激腸胃蠕動，促進胃腸粘膜收縮，減少進入人體的食物在腸胃中滯留的時間，以此來達到減少熱量吸收和瘦身的作用。短期的腹瀉確實能排出腸粘膜中附著的毒素和
2012-11-01 8 -
真菌瘦身餐，海吃不發胖
排毒減脂：草菇蔬菜沙拉 草菇在常見食用菌中的蛋白質和膳食纖維含量最高，加上草菇性平沒有刺激性過敏原，幾乎所有體質不同年齡的人都可以食用。草菇還能減少人體對碳水化合物的吸收，預防肥胖和三高。同時草菇對人體內的重金屬含量非常敏感，尤其是
2012-11-01 4 -
秋冬季戒備脂肪襲擊，讓你瘦美過季
1、全面體檢，對目前的健康狀況進行評定 重新開始運動前，有必要檢查一次身體，這對三四十歲的人來說尤其重要。這次全面體檢最好包括運動心電圖檢測，至少也要做普通心電圖，以保證不發生任何意外。如果沒有可能全面體檢，要嚴格遵守循序漸進的原則
2012-11-01 6 -
超低成本減肥食譜，月光族塑形最愛
豆芽的“減熱量效果” 營養價值極高的豆芽，所含的熱量卻很低，每100g的豆芽只含約8卡路里的熱量。如果每頓正餐中的一道菜用豆芽為主的菜式代替的話，每餐所攝取的熱量就會相應減少，久而久之，就可以在自己身上看到豆芽的“減熱量效果”哦。
2012-11-01 8 -
減肥流言粉碎機，你誤解跳繩減肥了
跳繩減肥誤區：胃下垂 有些女性認為彈跳跳繩會導致胃下垂。這種說法不完全正確。但是只要你不要在飯後立即跳繩，就行了。跳繩減肥最好和用餐時間相隔一個小時，每天運動半小時即可。跳繩最好選擇在下午3點到晚上8點的時間。 跳繩減肥誤區：瘦胸
2012-11-01 6 -
重型肝炎肝移植適應證
我小姨今年39歲，得肝炎已經好幾年了，已經發展為重型肝炎，雖然一直在接受治療，但是最近病情又開始不穩定，總說特別累，前幾天吃什麼吐什麼，現在可以吃點稀飯，最要命的是這幾天開始出現斷斷續續的肝昏迷了，請問這種情況是否能做肝移植手術? 重
2012-11-01 6 -
老中醫：消除失眠的按摩方法
一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。 2.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 二、然後脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。 1.用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門處。 2.將
2012-11-01 7 -
中醫針灸治療痤瘡的方法
中醫認為多數是飲食不節，損傷脾胃，肺胃鬱熱，上蒸顏面而致，其證多屬實證。且與患者心情有關，如果長期精神不舒，熱毒之邪乘虛而入，客於肌腠之間，或流竄於經絡，以致氣血脈絡受阻，瘀久化腐成膿而致膿瘡。 治療方法 患者端坐，頭頸部稍向前傾，頸部
2012-11-01 6 -
秋季防治兒童感冒的五個方法
1、流行高峰期儘量不要帶幼兒出入人多且密閉場所。 2、有人感冒時，應戴口罩，儘量不要接觸小嬰兒。 3、家中大人外出回家之後，要記得先洗手才可以抱嬰兒。 4、嬰幼兒因為抵抗力較差，家長要注意是否有併發症發生，隨時要注意病情的轉變。 5、給
2012-11-01 23 -
哪些食物具有抗癌作用
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效。 抗癌食品 胡蘿蔔：富含維生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、澱粉、鈣、鐵、磷等微量元素，尤其是吸煙的人攝入較多的維生
2012-11-01 4 -
中醫解釋全身重症肌無力的病因
全身型重症肌無力，與中醫內科經絡肢體病症中的痿證相似，是指肢體筋脈遲緩，軟弱無力，日久因不能隨意運動而致肌肉萎縮或癱瘓的一種病證，中醫認為痿證與以下4點因素有關。 1.感受溫毒濕邪 感受濕熱毒邪，或溫病高熱持續不退，內熱燔灼傷津耗氣
2012-11-01 8 -
重症肌無力與Lambert-Eaton鑒別要點
重症肌無力（MG）是累及NMJ突觸後膜上AchR的，主要由AchR-Ab介導、細胞免疫依賴性、補體參與的自身免疫性疾病。臨床特徵是部分或全身骨骼肌無力，易疲勞，晨輕暮重。Lambert-Eaton肌無力綜合征（LEMS）是一種累及神經-
2012-11-01 4 -
不同時期的腎盂腎炎有何症狀
腎盂腎炎可分為急性和慢性兩種，不同時期其症狀也會有所變化。 急性腎盂腎炎 全身症狀：患者大多起病急驟，常有39℃以上的高熱、寒戰或畏寒，全身不適、食欲減退、乏力、頭痛，有時噁心或嘔吐等。輕症患者可無全身表現。 尿路系統症狀：尿急、
2012-11-01 8 -
過敏性紫癜導致腎炎的中醫辨證分類
中醫認為過敏性紫癜導致的腎炎應依據病情發展的不同階段而採取不同的辨證論治原則，分為以下幾種類型： 風邪襲表，邪熱內蘊 突然起病，兩上下肢甚則少腹、臀部出現紅色斑點，自覺經常瘙癢，繼之斑點轉為紫色，兼有腹痛或關節疼痛，尿赤，舌質淡紅或
2012-11-01 8
