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女性補血的時候應該如何調養
1、神養： 心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進肌體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面有光澤。 2、睡養： 充足睡眠能令你有充沛的精力和體力，養成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒煙
2012-11-06 7 -
女性朋友需要謹記的補血禁忌事項
1、不能吃太多的膳食纖維。 如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質的利用率，還會影響礦物質吸收。而粗糧正含有豐富的膳食纖維。 其次，燕麥、蕎麥、玉米等穀類以及綠豆、紅豆等多種雜豆裡，還含有“抗營養”的植酸等物質。 它們
2012-11-06 5 -
為女性朋友而作的5款補血養顏粥
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。 燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就
2012-11-06 5 -
女性如何健康安全的補血養顏
養顏補血燕麥粥 突然想起哪位佳人的話：女人時刻要珍愛自己！先別說時刻珍愛自己，能隔段時間想起自己已然不錯了。 呵呵！先泡好核桃、紅棗、龍眼乾，把燕麥清洗乾淨倒進電鍋裡，加適量的水，開煮咯！記得要看時間啊！粥滾開了就換到熬粥檔啊！出
2012-11-06 4 -
從身體的12個部位看你是否貧血
1、看眼睛： 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。 2、看皮
2012-11-06 7 -
硬皮病患者的日常護理
硬皮病是一種以皮膚各系統膠原纖維硬化為特徵的結締組織疾病，其主要原因是遺傳、感染、血管異常等。患有硬皮病會給患者帶來很大的影響，所以患者大都會選擇積極的治療。而除了必要的治療外，患者還要注意日常的一些護理。 1．起居有節 硬皮病患者
2012-11-06 4 -
冬季小心濕疹入侵手部
天氣漸冷，時不時而來的風雨讓人有些招架不住，不少人索性上下“包裹”嚴實，只剩一雙手還露在外面。而從早起洗漱、吃早飯、開車，到工作、上網、休息，這雙手任任勞任怨的陪伴著我們，是生活中踏實、穩重的“好夥伴”。 但這陰冷的天氣卻出了怪招，不
2012-11-06 6 -
快過期麵包的最佳歸宿——香草麵包布丁
每次去超市，總是大包小包地買回來 經過樓下的士多，老闆每次都瞪大眼睛 也許他心裡嘀咕：這家主婦可真夠“勤快”的 的確“勤快”，家住七樓 這樣的戰頭力能堅持也不容易 可換來的代價 很多東西扔進垃圾桶 就象今天的淡奶 幸好上
2012-11-06 10 -
潮媽育兒半月談——冬菇雜燴飯(3歲半)
冬菇富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。 胡蘿蔔在西方有很高的聲譽，被視為菜中上品。荷蘭人把它列為“國菜”之一。胡蘿蔔所含的營養素很
2012-11-06 3 -
立冬6大類禦寒食物 煮媽必學的6種蘿蔔菜
根據食物中所含營養素的不同，冬季膳食應具有以下特點： 1.多吃主食，適當吃點羊肉、鵪鶉和海參。 蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以，冬季我們要適當增加主食和油脂的攝入，保證優質蛋白質的供應。狗肉、羊肉、牛肉、雞肉、鹿肉、
2012-11-06 5 -
食療法緩解腸癌患者不適症狀
腸癌患者經常出現腹瀉、便血等症，經過手術。放療等患者的身體較為虛弱，為避免藥物給患者身體帶來不良影響，可採用食療法稍加緩解。 山藥止瀉糕 材料：鮮山藥250克、赤小豆150克，芡實米30克、白扁豆20克、茯苓20克、烏梅4枚、果料及
2012-11-06 4 -
子宮肌瘤患者飲食有哪些注意事項
子宮肌瘤切勿飲食過量，當人容易食欲大增，過多的熱量攝入會造成脂肪堆積。過量的飯食就是首要的錯誤營養方式。患者子宮肌瘤日常飲食應注意以下幾點： 1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等發物。 2、禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂
2012-11-06 7 -
女性患上子宮肌瘤在飲食上有哪些禁忌呢？
子宮肌瘤是女性的頭號疾病，嚴重的危害著女性的健康。專家表示，女性在患有子宮肌瘤以後，都會拼命吃東西，以為這樣的日子會好過些，其實不然，子宮肌瘤患者在飲食上一定要多加注意。 那麼，女性患上子宮肌瘤在飲食上有哪些禁忌呢？ 1、忌辣
2012-11-06 4 -
中醫食療怎麼預防子宮肌瘤
子宮肌瘤是女性常見的婦科疾病之一，相信很多女性朋友都對於子宮肌瘤是頭疼不已，下面就為大家介紹一下中醫食療怎麼預防子宮肌瘤。 子宮肌瘤 子宮肌瘤是女性生殖系統最常見的良性腫瘤。 據資料統計，35歲以上的婦女約20％患有子宮肌瘤，但
2012-11-06 6 -
怎樣才能遠離子宮肌瘤的困擾
怎麼樣預防子宮肌瘤？這是很多人都比較關心的一個問題，婦科的專家指出要想預防子宮肌瘤的發生，以下幾點女性是必須要做到的： 1.在飲食上，女性朋友，一定要注意飲食的合理均衡營養清淡，一定程度上辛辣、刺激性的、激素含量過高的等食物，對其女
2012-11-06 4 -
預防子宮肌瘤的中醫食療方法有哪些
治療子宮肌瘤，要做到消瘤不忘止血，止血不忘消瘤，並得兼顧調理卵巢功能。用藥不可猛攻峻伐，以免損傷元氣。此外，以下中醫食療有助保健，可預防子宮肌瘤： 1、消瘤蛋 雞蛋2個、中藥壁虎5只、莪術9克，加水400克共煮，待蛋熟後剝皮再煮，
2012-11-06 6 -
黃體功能不全的發生機制
黃體功能不全是指卵巢排卵後沒有完全形成黃體，以致孕激素分泌不足，使子宮內膜未能及時轉換，而不利於受精卵的著床。因此往往導致不孕或習慣性流產。黃體功能不全的機制目前尚不完全明確，醫學目前對其認識大致如此： 卵巢的正常功能 卵巢在不孕症
2012-11-06 6 -
黃體功能不全者需注意調節月經
黃體功能不全引起的不孕症為數不少，約占全部不孕症3%-10%。而且黃體功能不全症狀如月經頻發等嚴重影響了工作生活，讓患者非常糾結。對於患者來說，治療是最好的選擇，而黃體功能不全的治療要注意哪些原則呢？ 治療黃體功能不全的原則有3個：
2012-11-06 5 -
秋冬時尚寶寶 圍巾手套帽子選購人氣榜
想讓自己小寶寶在冬日裡盡享時尚潮流，冬日三件套用品必不可少，圍巾、帽子、手套通通不能少，那潮媽們要怎麼把握住2012年秋冬寶寶時尚指標呢，小編用資料說話。 圍巾手套看韓潮 ◆ 圍巾熱門搜索詞前三位：韓國、秋冬、圍脖； ◆ 圍巾材質
2012-11-06 8 -
慢性輸卵管炎5種類型的病理特點
慢性輸卵管炎是女性的一種常見疾病，多是由急性輸卵管炎治療不徹底而來，表現為下腹疼痛、月經不規則，腰酸下墜。慢性輸卵管炎有5種類型，各自的病理特點如下： 1.慢性間質性輸卵管炎 這是臨床上較為多見的一種慢性輸卵管炎。巨檢可見輸卵管增粗
2012-11-06 8
