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秋季怎麼預防胃潰瘍方法
進入秋天以後，許多胃潰瘍患者又開始飽受折磨。專家認為，克服不良習慣是秋天預防潰瘍病胃出血的關鍵所在。 秋季貪涼也誘發胃出血 據瞭解，在秋冬、冬春相交之季，氣溫驟變，呈現明顯的季節特徵，同時春、秋季患者胃酸量和酸度增高，這是目前胃潰
2012-11-23 8 -
胃潰瘍癌變有哪些症狀
潰瘍病是一種常見的慢性全身性疾病，分為胃潰瘍和十二指腸潰瘍，又叫做消化性潰瘍。它之所以稱之為消化性潰瘍，是因為既往認為胃潰瘍和十二指腸潰瘍是由於胃酸和胃蛋白酶對粘膜自身消化所形成的，事實上胃酸和胃蛋白酶只是潰瘍形成的主要原因之一，還有
2012-11-23 6 -
冬季怎麼運動養胃方法
隨著冷空氣的突然造訪，入冬後的氣候變化也較大，容易給身體造成不適。比如很多上班族原來就有胃病，冷空氣刺激易發生胃腸痙攣性收縮，復發胃病等。因此換季時節尤其要注意從運動保健入手，養護好自己的胃。 運動有助消化功能 入冬以後，隨著北方
2012-11-23 12 -
胃下垂有哪些運動方法
胃下垂的治療，要以功能鍛煉和飲食調節為主。經常參加體育鍛煉，著重對腹肌進行鍛煉，沒有體育器械者，可採取仰臥起坐的簡便方法，每日做三至五次，做累為止。 胃下垂多見於形體較瘦的老年人。患有胃下垂的病人，自感中下腹脹痛不適，尤其是在飽餐後
2012-11-23 17 -
哪些瑜伽動作幫助養胃
每天清潔暴露在外的身體，你可曾想到要清潔一下自己的腸胃？來用瑜伽的潔腸術給自己的腸胃洗個澡！ 清晨，空腹，準備一壺溫開水，放入一點鹽，略帶鹹味。 準備兩個玻璃茶杯，斟滿鹽水，快速並不間斷的將其喝完。之後，立即做下面五個瑜伽姿勢，每個
2012-11-23 11 -
哪些小動作可緩解胃部不適
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”，雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了，但卻給身體帶來了胃病的隱患。 一大型健身會所教練介紹說，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養成運動習慣，一個星期中儘量找出2～3天來運動。因為
2012-11-23 7 -
怎麼按摩腳趾頭養胃方法
中最終醫醫經絡理論認為，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。 胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃腸功能差的，這兩個腳趾多乾癟而無彈性
2012-11-23 10 -
怎麼運動防治老胃病方法
一、防治老胃病 飯後三鞠躬 每天飯後彎幾次腰，達到90度，配合散步10-30分鐘，暖和時可到戶外，天冷時也可在房內，飯後做一做彎腰的動作，可以使食物進入胃竇，再配合輕鬆的運動，就能很好地促進食物消化。 二、堅持鍛煉降低胃出血 研
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怎麼運動可以達到養胃效果
最近常聽周圍幾個同事在說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食，讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快，吃冷飲涼菜，一到換季，胃就“還以顏色”了。胃病在養，除了保證規律的飲食，適當的運動也有助於胃的調理。今天就教你如何運動養胃。
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哪些運動妙招可幫助養胃
運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液迴圈，加強胃腸道
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哪些運動小方法幫助養胃
改善消化系統 運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按摩作用，改善胃腸道的血液
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堅持口型運動改善咽炎症狀
咽炎是讓大家困擾不已的疾病，看似病小，咽幹、嗓子癢，尤其是清晨刷牙的時候明顯，接下來的一天中，卻總是需要不斷的喝水來滋潤喉嚨，讓患者感覺它的如影隨形。怎樣改善咽炎症狀，擺脫咽炎困擾呢?口型運動不可或缺。 1.張口型運動：張開大口，心裡
2012-11-23 13 -
人體排毒時間表
人體排毒時間表 【21：00~23：00】人體淋巴排毒過程 這個時間段是人體淋巴排毒過程，此時免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己儘量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。 【23：00
2012-11-23 10 -
男人陽氣不足怎麼辦 多按摩關元穴常曬太陽
男人過了30歲之後，體能漸漸的就開始了衰退，如果不重視保養，那麼身體就會出現各種各種的不適，男人若不想“體弱多病”就必須重視保養，陽氣不足就是這個時候首當其中要正視的，陽氣不足怎麼辦呢？如何補陽氣呢？ 男科穴——關元 對於男科保健
2012-11-23 12 -
白領冬季養生常喝7種茶
生薑蘇葉茶 冬季天氣比較乾燥，氣溫也比較低就會比較容易出現風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等都會常常出現，這款茶可以有效地緩解以上症狀。 原料：生薑、蘇葉各3克 做法： 1、將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨。 2、用開水將以上
2012-11-23 8 -
頭部按摩法治療白領頭痛頭暈
1、預備式 取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1-2分鐘。 2、分推前額 將雙手拇指指腹放在前額正中兩側，其餘四指附在頭部兩側。雙拇指適當用力沿前額分推
2012-11-23 8 -
你對物理性皮膚疾病知多少？
皮膚病在我們身邊可謂是最常見的一種小病。過敏、瘙癢、蚊蟲盯咬都算是皮膚病的範圍之內。物理性皮膚病是怎麼引起的，該怎麼治療，可不可以預防我們卻沒多少人知道，那麼就瞭解一下所謂的物理性皮膚病是何方病狀。 定義 物理性皮膚病是指由於各種
2012-11-23 13 -
剛柔辨證論治抑鬱症
中醫認為，抑鬱症的發生多與鬱怒思慮、悲哀憂愁有關，進而導致肝失疏泄、脾失健運、心失所養、臟腑陰陽氣血失調所致。臨床治療以剛柔辨證論治為主要方法，目的在於疏肝理氣，根據患者的病情分別配以行血化痰、清熱利濕、益氣養血的藥調理藥方。那麼，如何
2012-11-23 8 -
糖尿病腎病患者出現蛋白尿的原因
糖尿病腎病是糖尿病的常見慢性併發症之一，若治療不及時最終可發展為腎衰竭，蛋白尿為其主要臨床表現，出現原因與糖代謝紊亂導致的一系列病理變化有關。 腎小球血流動力學異常 腎小球血流動力學異常被認為是糖尿病腎病蛋白尿的始動因素。糖代謝紊亂
2012-11-23 12 -
紅斑狼瘡的神經精神症狀
紅斑狼瘡可分為系統性紅斑狼瘡（SLE）和盤狀紅斑狼瘡（DLE）兩大類。亞急性皮膚型紅斑狼瘡（SCLE），是一種介於盤狀紅斑狼瘡和系統性紅斑狼瘡之間的皮膚病變。 盤狀紅斑狼瘡損害以局部皮膚為主，系統性紅斑狼瘡常累及多個臟器、系統。紅斑
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