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薄衣、淡食、少藥——張從正育兒觀
知其所容 乳食貴節 嬰兒之病，傷於飽也。《事親》雲：“今人養稚子，不察腸胃所容幾何，但聞一聲哭，將謂饑號，急以潼乳納之兒口，豈複知量，不吐不已……小兒初生，別無伎倆，惟善號泣為強良耳！”小兒“腸胃綿脆，易饑易飽”。乳食量是否適當與小兒
2012-12-12 10 -
自測體內是否有濕氣的方法
濕氣對人身體造成的傷害如此之多，我們要怎樣才能判斷自己體內是不是有濕氣呢?下面請進入我們的養生保健欄目，來看看專家向我們推薦的自測體內是否有濕氣的方法。 一、起床時看感覺 如何通過起床的感覺來自測自測體內是否有濕氣呢?保健專家指出，
2012-12-12 8 -
老人膝痛常做“三步操”
生活中不少老年人被膝關節疼痛困擾，他們常因疼痛而不願參加體育鍛煉。殊不知，越是這樣，疼痛越會加重。正確適度地鍛煉，能有效緩解關節疼痛。以下三個步驟，可最大限度地使膝關節得到鍛煉，有助於保持雙膝健康，緩解關節疼痛症狀。 第一步：背部挺直
2012-12-12 8 -
影響白塞氏病發病的因素
白塞氏病是一種全身性、慢性、血管性疾病，其發病與細菌感染、病毒感染、體內微量元素異常、遺傳因素及免疫異常有關。瞭解病因，以更好地預防及治療白塞氏病。 1.感染：感染是白塞氏病的一個發病原因，主要分為病毒感染及細菌感染。一些白塞氏病患者
2012-12-12 7 -
扁平疣是怎麼回事
扁平疣發病突然，多於不知不覺中發生，有時與患有扁平疣的患者密切接觸就很容易被感染上。可以看到患兒的父母，家人也可同時患有該病，或是患者的同學朋友中有類似發病者。一般認為患者的免疫功能紊亂易誘發該病。 發病以顏面部、手背和前臂部等處較
2012-12-12 7 -
“三分治七分養”——太陽神猴頭菇調養胃腸更理想
當胃病發作時，胃藥可以暫時緩解症狀，但很難起到根治的作用。腹痛、腹漲、反酸、噯氣、噁心、嘔吐……仍可能一再復發。其實，並非胃藥沒有效果，而是患者吃藥使病情緩解後，忽視了胃腸調養，引起復發就在所難免了。中醫對治療胃病主張“三分治，七分養”
2012-12-12 37 -
男性自檢10項 保護身體健康
編者按：由於現在工作家庭的雙重壓力讓男性的健康越來越不堪一擊了，各種疾病都接踵而來破壞男性的身體健康，所以男性的自檢課程也是必不可少的。男性應該如何自檢? 1、洗臉時對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎;如發現眼
2012-12-12 7 -
大隱靜脈曲張術後復發的主要原因
大隱靜脈曲張是常見血管疾病，雖然手術難度不大，但術後易復發，國內相關統計表明，手術原因是導致術後復發的主要原因，占17%。目前高位及分段節紮術、高位結紮加剝脫術、局部結紮術是常見手術方式，應根據患者病情選擇，在手術過程也應注意避免損傷血
2012-12-12 16 -
中醫足療 中藥泡腳好處多
編者按：用熱水來泡腳，對身體大有好處，如果在熱水中加入一些中藥則會起到更好的養生功效，在這個寒冷的季節防治疾病，中藥泡腳是最佳的方法。下面就為大家介紹中藥泡腳的具體內容吧~ 1 生薑祛寒 可助手腳冰涼者 祛寒：生薑在中醫上屬於辛溫解表
2012-12-12 13 -
大雪養生食療佳品推薦之大蔥
專家說，大雪節氣前後是風寒感冒的高發階段，風寒感冒的主要症狀是怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。流鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃；如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬於風寒感冒。風寒感冒雖然病因是感染了風寒之
2012-12-12 10 -
大雪養生食療佳品推薦之山楂
時常吃山楂會有一定的防衰老、美容、防癌和預防動脈粥樣硬化的作用。在寒冷的“大雪”節氣到來之時，吃一些美味又營養的山楂，讓它來幫我們調節我們的身體是非常不錯的選擇。 每百克山楂果肉中含膳食纖維3.1克。俗話說：“欲得長生，腸中常清”.膳
2012-12-12 6 -
大雪節氣是“進補”好時節
說到進補，很多人只是狹義地去理解，認為所謂的“補”就是吃點營養價值高的食品，用點壯陽的補藥，其實，這只是進補的一個方面，而進補則是養生學的一個分支內容。 談到養生，我們首先應該知道何為養？何為生？所謂的養，即保養、調養、培養、補養
2012-12-12 6 -
六個中醫偏方治療眩暈
編者按：很多人都會有過天旋地轉的感覺，眩暈症不可忽視，因為眩暈經常是伴隨著貧血和腦梗塞等病症一起來的，下面我們就一起來看看中醫偏方中治療眩暈的方法吧~ 眩暈症，發作時的特徵是常常會感到天旋地轉的暈，甚至噁心、嘔吐、冒冷汗等自律神經失
2012-12-12 11 -
4瑜伽扼殺失眠 幫你輕鬆入夢
編者按：現在很多的白領因為壓力過大導致深夜輾轉難眠，每天頂著兩個熊貓眼上班精神也低到了極點。哪些瑜伽姿勢可以快速進入夢鄉? 小狗伸展式 狗伸展式瑜伽可以放鬆手腕、頭部、肩膀、背部和腰部等僵硬的部位，使之變得柔韌，還能活化內臟的機能
2012-12-12 5 -
卵巢囊腫先檢查 腫瘤性的才危險
真子五歲那年，媽媽去世了。那一年的年初，媽媽無意中在下腹部隱約摸到一個團塊狀的東西，最初腫塊長得很慢，身體也沒什麼不適。發現後好幾個月，媽媽才到醫院做了檢查。當時，醫生說是長了一個“卵巢囊腫”，並建議做手術切除。由於那時家裡很窮，一時拿
2012-12-12 7 -
不同原因引起的肝腹水傳染性不同
肝腹水是一種常見的肝臟疾病，由於發病原因多種多樣，常具有不同發病特點，患者應瞭解不同類型肝腹水是否具有傳染性，以便做好預防措施。 1、病毒感染所致肝腹水：病毒性肝炎可由多種肝炎病毒所引起，能夠引起肝腹水的病毒性肝炎主要有乙型肝炎和丙型
2012-12-12 5 -
女性不排卵該做哪些檢查？
不排卵是女性不孕症的主要原因之一，約占25％～30％。女性不排卵除引起不孕外，還可導致月經失調、閉經、多毛、肥胖等症狀。另外，如果長期不排卵，性激素代謝紊亂，子宮內膜過度增生而無週期性孕激素的對抗作用，易發生子宮內膜癌及乳腺癌 href
2012-12-12 11 -
肝腹水患者不同臨床分型的症狀表現
肝腹水屬中醫的“鼓脹”或“單腹脹”，不同類型的肝腹水治療原則並不相同，根據症狀進行詳細地辨證分型才能制定合適的治療方案。中醫主要將肝腹水分為氣質濕阻型、濕熱蘊結型、肝脾血瘀型、脾腎陽虛型及肝腎陰虛型等。 1、氣滯濕阻型：氣滯濕阻型肝腹
2012-12-12 11 -
慢性丙肝需健脾疏肝
32歲的龐先生3年前因“膽石症”手術而輸血300ml。最近感覺精神疲乏，倦怠無力，少氣自汗，食欲不振，肋部有不適感，腹脹便溏。查體發現舌淡紅，舌體胖嫩邊有齒印，苔薄白，脈弦細。檢查肝功能顯示：ALT102U/L，AST86U/L，病毒學
2012-12-12 4 -
雙腳受涼 最易引起月經不調
“不知道為什麼，這兩天晚上睡覺時，會感覺腳突然抽筋。甚至有時候還會覺得肚子痛。”王女士這樣告訴同伴。她認為，可能是自己每天光腳穿涼鞋的原因。為此，專家提醒年輕女孩子，不要為了風度不要溫度，影響健康。 光腳穿涼鞋不利健康 光腳穿涼鞋，
2012-12-12 11
