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秋冬季節吃核桃有什麼好處
秋冬多吃核桃5好處：遠離乳腺癌、減少患抑鬱症幾率、降低患糖尿病的風險、含抗氧化劑，促進心臟健康、減除壓力。 一、減少患乳腺癌的風險 西維吉尼亞的馬歇爾大學醫學院的試驗顯示，實驗鼠每天食用2盎司約60g的核桃，比不食用的老鼠，患乳腺
2012-12-14 10 -
怎麼飲食應對辦公臀方法
久坐族臀部脂肪很難減掉，嚴格控制糖的攝入極為重要，英國飲食協會的專家建議，每週應食用兩份魚肉，或是歐米伽-3脂肪酸補充劑。 臀部越來越大，大腿越來越壯碩，上身卻很正常，越來越多的現代人擁有梨形身材，這種體型被英國專家稱為“辦公臀”。
2012-12-14 5 -
秋季哪些食物讓你更健康
一、綠色食品：富含葉酸和鈣素，孕婦多吃 深綠色的食品如菠菜、甘藍和豆芽，含有豐富的護抗氧化劑——葉黃素，能夠降低年齡帶來的變性黃斑。同事，菠菜、羽衣甘藍含有豐富的鈣、鐵和維生素以及葉酸，育齡婦女攝入能夠幫助降低嬰兒出生後的脊柱缺陷。
2012-12-14 5 -
怎麼飲食改善心情不好
我們有時會有一種莫名其妙的心情不好，但是往往說不清道不明，也更加不知道是何原因。而這種莫名的怪心情會影響到你身邊的人。專家認為偏涼水果能改善心情，這時如果吃好了，不但不會吃胖，更可以改善自己的狀態。 專家指出，心情不好時，吃對了食物
2012-12-14 8 -
怎麼吃讓女性更美容
面對惱人的臉部斑點你是不是嘗試過很多方法？其實，幾個簡單的辦法，就能幫你“喝”掉斑點！重新擁有美麗的容顏。 1、番茄汁 每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄，對防治雀斑有較好的作用。因為番茄中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。
2012-12-14 9 -
哪些是最具有長壽功效
當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。今天向大家推薦10大最健康長壽的食物，不僅價格便宜，而且養生功效個個都有奇效。 蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用
2012-12-14 7 -
怎麼吃白菜最具有養生效果
白菜是我們最常見到的既便宜又健康的蔬菜，雖然大白菜價格便宜，但是白菜的營養價值卻是極高的，它是最養生的蔬菜之一，養生保健，治病有減肥，深受人們的喜愛，那麼大白菜最養生的吃法是什麼呢？ 白菜是我們最常見的，很多人覺得大白菜沒啥營養，不
2012-12-14 5 -
關於養胃有哪些飲食禁忌
養胃的八條紅線，靠近了啥後果，相信大家都不想品嘗。所以，行動起來，養胃靠自己！ 一、忌饑飽不均 饑餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化。暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制；胃壁過多擴張，食物停留時間過長
2012-12-14 5 -
哪些平價中藥可進補
說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人參、鹿茸。其實，這些“大牌”中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的“替身”完全可以代替它們。 冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價格便宜的枸杞子還能養肝
2012-12-14 4 -
怎麼吃這些零食最養生
零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用。阿膠棗可以補血養顏，龜苓膏可以降火…… 1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、
2012-12-14 5 -
喉癌放療後出現肌肉萎縮應注意飲食
李濤今年64歲，去年因咽部異物感及聲音嘶啞等症狀到醫院進行檢查，後背確診為喉癌，確診後先是進行了喉鏡介入治療，但治療效果非常不理想，之後又做了手術，術後輔以放化療，取得較為滿意的結果。 但是整個治療持續了很長時間，最近一個月，李濤放療
2012-12-14 16 -
膽囊癌患者併發褥瘡的物理療法
膽囊癌不僅影響患者的正常進食，由於患者需長期臥床，更有甚者害怕疼痛不敢下床適當活動，久而久之誘發褥瘡，不僅加重患者痛苦，也不利於進一步的治療，可採取物理療法進行護理和緩解。 1.氧療：氧療是利用純氧抑制創面厭氧菌的生長，提高創面組織中
2012-12-14 5 -
具有潤肺止咳功效的鼻咽癌偏方
鼻咽癌患者發病後，呼吸道也會受到牽連，咳嗽是呼吸道疾病最常見的症狀，主要是肺熱、痰多而引起，此時治療應以潤肺止咳為主，即使用養陰潤肺的中藥治療陰虛咳嗽，可用的偏方有以下幾個： 1.杏仁蜜奶茶 原料：杏仁30克，蜂蜜30克，牛奶250
2012-12-14 9 -
股骨頭壞死與髖關節骨性關節炎的鑒別
髖關節骨性關節炎誤診為股骨頭缺血性壞死概率很高，兩者的症狀和體征相似，影像學上的檢查又難以辨別，故應該多從幾個方面進行鑒別診斷。現介紹股骨頭壞死與先天性髖關節發育不良並髖關節骨性關節炎在病因以及臨床表現上的不同。 病因不同 股骨頭缺
2012-12-14 7 -
跟骨骨刺的局部注射和中藥外洗療法
跟骨骨刺是一種慢性骨關節退行性疾患，是導致足跟疼痛的常見原因之一，單純西藥治療只能短暫改善病情，採用西藥局部注射結合中藥外洗治療，可取得較好的療效。 一、局部注射治療 患者側臥位，膝關節略屈曲，跟內側在上。注射針頭由跟內側刺入，直達
2012-12-14 8 -
皮膚肥厚骨膜骨質增生症患者臨床表現
皮膚肥厚骨膜骨質增生症又稱為厚皮性骨膜病，可分為原發性以及繼發性，原發性可能為常染色體顯性遺傳，繼發性又稱過度增生性骨關節病，常繼發於各種慢性及惡性腫瘤性疾病。根據皮膚及骨骼的典型改變可診斷，X線檢查見脛骨、腓骨、橈骨、尺骨等有增生性骨
2012-12-14 38 -
肝腎兩虛和寒濕型腰肌勞損患者的藥膳
中醫可將腰肌勞損辨證分型為寒濕型以及肝腎兩虛型等，根據其辨證分型給予相應的治療，可起到一定的治療效果，患者在治療的同時，可給予相應的食療藥膳，以起到輔助治療的功效。 寒濕型腰肌勞損 臨床表現：腰痛、陰雨天受涼或勞累後加重，喜暖畏寒，
2012-12-14 24 -
繼發性坐骨神經痛的發病原因
坐骨神經痛可分為原發性以及繼發性，繼發性坐骨神經痛主要是由於坐骨神經臨近結構的病變所引起，一般分為根性和幹性坐骨神經痛兩種，其發病原因各不相同。 根性坐骨神經痛發病原因? 根性坐骨神經痛常見的病因是腰椎間盤突出症、腰椎增生性脊柱炎、
2012-12-14 4 -
減肥瘦身也會誘發脂肪肝
【1】知道嗎 瘦人也容易得脂肪肝 很多身材較瘦的人被檢查出有脂肪肝後感到不可思議，他們不敢相信這樣的結果，有的還認為是不是誤診了。其實，一般瘦人大多喜好素食，使營養攝入不能滿足機體需要，體內缺少蛋白質和維生素，影響蛋白及磷脂的合成，
2012-12-14 4 -
家族性抗維生素D佝僂病患者臨床表現
家族性抗維生素D佝僂病又稱原發性低磷酸鹽血症性佝僂病，是一種家族性遺傳性腎小管功能障礙性疾病。因其臨床表現與維生素D缺乏相似，對一般治療劑量的維生素D無反應，所以又稱抗維生素D佝僂病。 家族性抗維生素D佝僂病患者臨床表現 家族性抗維
2012-12-14 6
