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做個不一樣的餃子過冬——芋頭餃
老公是我家的大管事，尤其是關於孩子的大小事情，那是絕對具有發言權，因為管孩子，老公從來就比我細心，大到看病吃藥，小到穿衣吃飯，事無巨細面面俱到。相比之下，我就顯得有些粗拉拉的了，而且出於做媽媽的溺愛心理，有時明知是老公非常反對的事情
2012-12-14 5 -
學吃鹼性食物 爭做漂亮女人
首先，嚴格控制酸性食物的日攝取量 酸性食物是日常飲食中必不可少兩大膳食之一，肉類、甜食、米飯都屬於這個範疇，長期過度食用對女性健康和外形都會造成嚴重的影響。 健康人的血液是呈弱鹼性，長期食用酸性食物，會使得體液趨於酸化;再加上環境的
2012-12-14 6 -
產婦多吃螃蟹易加重寶寶濕疹
螃蟹是哺乳期不能吃的東西，即使要吃也不能多吃。 專家說：新產婦最好不要多吃螃蟹 螃蟹的主要營養成分是高蛋白，要吃螃蟹的話，首先要確定產婦自身沒有蛋白過敏的現象。如果寶寶也沒有患濕疹，就可以適量食用螃蟹。高蛋白的攝取可以讓產婦得到更好
2012-12-14 7 -
擊破謠言：那些年我們信以為真的9大飲食定律
謠言止於智者，市面上流傳著許許多多難以分辨真假的謠言，真真假假難以分辨，一起來看看讓多數人信以為真多年的9大謠言是如何被擊破的…… 1、一碗泡面需要解毒32天 解“毒”：BHT是一種抗氧化劑。按照每包速食麵100克、通常含油量20%
2012-12-14 6 -
吃火鍋要防痛風食品 糖尿病人宜飲石榴茶
痛風最典型的症狀是夜間突發腳趾疼痛，因為手腳趾部位的體溫相對低，血液迴圈也差一些，尿酸鹽容易在這些地方沉積。 因此，吃火鍋時少吃富含嘌呤的食品：動物內臟、腦、海鮮（沙丁魚、貝類、蝦、蟹）、酒等，多食用蔬菜、水果、牛奶、蛋等食物，每天多
2012-12-14 9 -
冬季多吃“四冬”好養生 冬季飲食盤點
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的，尤其是在冬季的時候，外面的天氣寒冷，人們身體很容易受到寒氣的侵襲，所以，在冬季養生的時候，可以適當的進行一些藥膳滋補。 冬筍具有低脂肪、低糖、多纖維的特
2012-12-14 5 -
寒涼季節健康養胃四步走
第一步，要糾正不良的飲食習慣 多食清淡，少食肥甘及各種刺激性食物，如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，不可使五味有所偏嗜，也不吃過冷、過燙、過硬的食物，更忌暴飲暴食，戒煙禁酒。 第二步，飲食定時定量 長
2012-12-14 7 -
怕冷吃什麼好？手足冰涼怕冷多食海帶
海帶富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，充足的鈣與鐵可直接提高心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，提升產熱量。每100克海帶中含碘240毫克，高出成年人需碘量的許多倍，碘能促進甲狀腺素分泌，從而加速體
2012-12-14 5 -
黃體功能不全性不孕的病因
黃體功能不全性不孕是指由於黃體發育不良或過早退化，孕酮分泌不足，或子宮內膜對孕酮反應性降低而導致的不孕症。其病因尚不完全明確，目前中醫和西醫對此認識如下： 中醫觀點 黃體功能的發揮有賴於腎氣的充盛、陰陽的平和、氣血的調達。黃體功能不
2012-12-14 6 -
預防精索靜脈曲張注意吃喝穿戴睡
精索靜脈曲張的病因與日常生活習慣密切相關，預防應從以下吃喝、穿戴、睡3個方面入手。 1、吃喝注意事項 預防精索靜脈曲張應從吃喝上多加注意，以清淡飲食為主，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的水果蔬菜等。另外，要注意晚飯不宜吃得過飽，一般
2012-12-14 14 -
治療精索靜脈曲張術前術後應遵循的原則
精索靜脈曲張是一種可引發男性不育的疾病，據統計，由精索靜脈曲張引發的男性不育患者占總患病人數的40%左右，所以遵照以下原則及早治療疾病很重要。 1、術前適應證評估原則 手術是治療精索靜脈曲張的一個有效方法，適用於症狀較重的患者，或病
2012-12-14 7 -
肝氣鬱結或是多囊卵巢綜合征的主要病因
中醫認為肝氣鬱結是多囊卵巢綜合征的主要病因，肝藏血，主疏泄，性喜條達惡抑鬱，若素性憂鬱或因七情六欲紛擾，致使肝失條達，疏泄失常，氣機鬱結，則氣滯血瘀，沖任不能相資，胞宮血海不寧，導致月經失調、不孕或痤瘡、多毛等。肝失疏泄，氣機失調，血脈
2012-12-14 8 -
小兒如何防上呼吸道感染
感冒雖然是常見的小毛病，可是感冒後常引起比感冒更嚴重的疾病。像小兒高熱驚厥、病毒性心肌炎、肺炎、腎炎、過敏性和血小板減少性紫癜等疾病的發病常與感冒有關。因此，應十分重視小兒感冒的預防。 到底應怎麼樣預防小兒感冒呢？預防措施的關鍵是避
2012-12-14 6 -
小兒感冒自然療法是什麼
小寶寶由於抵抗力較差很容易感冒。感冒後我們通常想到的是吃藥，可是又擔心吃多了會有副作用。什麼辦法能取代感冒藥，治好孩子的感冒？請看下文。 別被感冒症狀嚇倒 專家解釋：其實很多感冒症狀本身就是在抵抗感冒病毒和細菌：如發燒，沒人喜歡發
2012-12-14 7 -
空調房會造成寶寶感冒嗎
夏天空調又開始工作，但是氣溫控制了，空氣品質過關嗎？每天都要定時開窗通風，對室內空氣要淨化消毒。 預防室內環境因素致感冒的措施，有以下幾點： （1）每天定時開門窗通風，以保持室內空氣流通和新鮮。有條件的家庭及寫字樓，可每天早、中、
2012-12-14 6 -
防感冒的注意事項
進入夏季我們人體代謝旺盛，能量消耗較大可是睡眠不足、食欲不振又會讓人體的免疫力和抵抗力就下降，如果過於貪涼，就會導致傷風感冒，中醫稱做傷“暑陰”。 病情較輕的一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛、全身不適;因夏季往往夾有暑、濕，故
2012-12-14 6 -
小兒感冒應該早防治
小寶寶們特別容易感冒咳嗽。儘管家長們都小心翼翼的，但是還是要做足功課，當寶寶真的患感冒時才不會手忙腳亂。 兒童感冒80%—90%是由病毒所引起的，具有較強的傳染性，主要通過呼吸道傳播，也可以通過接觸傳播。孩子常常在一起親密接觸，感冒
2012-12-14 6 -
6個月內寶寶可以接種流感疫苗嗎
嬰幼兒抵抗力比較低，所以常是流感高危人員的一份子，家長們為了讓寶寶遠離流感而給他們注射疫苗，不過專家建議，6個月內的寶寶不要接種疫苗。 寶寶在0～3歲階段，免疫功能還不完善，尤其秋冬季轉換時節，是嬰幼兒諸多易患疾病的高發期。此時一旦
2012-12-14 6 -
換季怎麼預防寶寶感冒
春夏之交是一個容易患感冒的季節，很多人都能發現周圍的人戴上了口罩，不停地抽紙巾。而寶寶的抵抗力很弱，在這樣一個“患病高峰期”更應該多加注意才行。 又是一年春夏換季，這個時候大家就各出裝備各想奇招來預防感冒，涼茶、衣物樣樣做到位，而抵
2012-12-14 9 -
預防寶寶感冒的方法
秋天是感冒的高發季節，小寶寶的免疫系統還未完善，很容易就染上感冒。本文我們就給大家介紹秋季預防寶寶感冒的4大法則。 雖說現在醫學發達，有效治療感冒的方法很多。但預防總比治療要強，我們總不願意看著寶寶備受感冒之苦。因此本文與各位年輕的
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