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藍莓的營養價值高 最宜五類人群食用
一直以來，藍莓因其具有極高的抗氧化活性，富含大量的營養而在歐美大受歡迎。在世界衛生組織公佈的綠茶等十大健康食品中，藍莓是唯一入選的水果。下面就和小編一起看看藍莓的營養價值和適用人群吧。 聯合國糧...
2016-10-10 -
蜂蜜雖營養 3類人群不宜吃
蜂蜜是保健養生不能缺少的食物之一，不過蜂蜜不是人人都適合吃的，也要注意哪些人不宜吃蜂蜜哦。今天，小編就來告訴大家，有哪些人群是不宜吃蜂蜜的，千萬別錯過了。 蜂蜜的營養價值 蜂蜜，是昆蟲蜜蜂從開...
2016-08-10 -
三高人群營養配餐方案
一、三高人群營養配餐方案二、三高的症狀三、一周食譜三高人群營養配餐方案1、主食一般以米、面為主。2、血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆製品為好。3、在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用...
2016-08-19 -
三高人群適合吃什麼營養品
一、三高人群適合吃什麼營養品二、三高人群適合吃什麼水果三、對三高人群有益的食物三高人群適合吃什麼營養品1、40歲以上的可以選擇男性可以選擇預調節血壓和血脂類的營養品。例如:瑞珠三清素,三清素可清除多...
2016-08-15 -
蛤蜊美味又營養 血脂高人群可多吃
主題：蛤蜊蒸蛋 食材：文蛤10只，雞蛋2個，食鹽、蔥、薑、料酒適量 做法： 1、將買回的蛤蜊泡在鹽水中泡2個小時，以便讓它將泥沙吐完，用刷子將蛤蜊表面刷洗乾淨; 2、鍋中放入適量水，放入薑片和料酒...
2017-03-05 -
三高人群營養食譜
一、三高人群營養食譜二、防三高食物推薦三高人群營養食譜通過瞭解，對於三高人群而言，飲食上：主食要定量，不可多吃也不可少吃；蛋白質要充足，同時保證優質蛋白質的攝入，如魚類，禽類，瘦肉類，蛋類，大豆製品...
2016-08-11 -
盤點：不同水果的營養和適用人群
桃 性味甘，酸，溫。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹，可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁，可活血化淤、潤腸通便。 ①腸燥便秘：食新鮮桃子150克，每日一次。...
2017-03-06 -
鵝肉有什麼營養價值又適合什麼人群呢？
我們很多人都知道鵝，但是很少有人聽說過吃鵝肉有什麼好，一般情況下，吃雞肉，鴨肉等比較頻繁，而吃鵝肉卻很少，也沒有人細細去研究過鵝的有關營養。那麼，鵝的營養價值高不高呢?答案當然是肯定的，鵝肉的營養...
2013-12-17 -
不同人群的營養早餐搭配
早晨是一天之中最好的時間，早上的早餐也是三餐中重要的一餐。合理的營養早餐搭配，能讓人一天都處於高效率的工作中。不同人群的營養早餐也有著不同的搭配，我們一起來瞭解一下吧。 發育中的學童：補充鈣及蛋白...
2012-09-28 -
雞蛋的營養價值及適用人群
眾所周知，雞蛋對人身體健康的影響十分巨大，因此，很多人在吃早餐的時候都會捎上一個雞蛋，可見雞蛋在人們的生活中起著十分關鍵的作用，而面對日漸精緻的飲食文化，很多人對自己每天食用食物的成分測量也顯得十...
2016-02-22 -
大蒜雖營養 3大人群應禁食
大蒜的有著特殊功效，在我日常生活中做菜常用備料，大蒜營養價值豐富，保健功效在，大蒜不是每個人都能吃的，具體哪些人不能吃大蒜呢？大蒜的功效與作用有哪些？ 大蒜雖營養 3大人群應禁食 大蒜不但是廣...
2013-12-20 -
栗子的營養價值及適宜人群
【導讀】栗子的營養價值及適宜人群，栗子養胃健脾，補腎強筋，活血止血。主治反胃不食，泄瀉痢疾，吐血，衄血，便血，筋傷骨折瘀腫、疼痛，瘰鬁腫毒等病症，那麼接下來我們一起來看看栗子的營養價值及適宜人群吧...
2014-12-25 -
花生的營養價值雖高 但7種人群不宜吃花生
今天，小編要告訴大家的是花生的營養價值雖高，但是也並非所有人都適合吃花生哦。花生對我們的健康有益，但是也要根據自己的身體狀況來選擇是否能吃花生。接下來，就一起來看看哪些人不能吃花生吧。花生的營養價值...
2015-04-14 -
桃子營養豐富 上火人群不宜吃
從中醫的角度講，桃肉性溫熱而味甘酸，有消積潤腸、生津解渴的功效，適宜於低血糖、肺病、高血壓的人作為輔助食療之物。但對於實熱體質的人，吃桃子無疑是“火上澆油”。因此，如果有口幹、咽喉痛、流鼻血等上火...
2017-03-09 -
茼蒿的營養價值和適用人群！
營養價值 茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬...
2017-03-10 -
魚肝油的營養價值和魚肝油的適用人群
魚肝油的介紹 魚肝油(英文：fish liver oil)，系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油，在0℃左右脫去部分固體脂肪後，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節...
2017-03-10 -
藍莓的營養價值 最宜吃藍莓的人群
藍莓的營養價值 最宜吃藍莓的人群?藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、...
2014-06-17 -
雞蛋營養並非人人可食 專家提示五類人群不宜食用雞蛋
腎臟病患者 腎炎患者腎功能和新陳代謝減退，尿量減少，體內代謝產物不能全部由腎臟排出體外，若食用雞蛋過多，可使體內尿素增多，導致腎炎病情加重， 甚至出現尿毒癥。高血壓晚期患者食用雞蛋會引起腎中動脈硬...
2011-12-26 -
介紹紅燒肉的營養價值與適宜人群！
紅燒肉可以說是比較傳統的，具有地方特色的美食，而且它具有滋陰潤燥，補血補腎的作用，但是吃紅燒有也是有原則的，那麼下面小編就為大家介紹關於紅燒肉的營養價值，還有適宜吃的人群有哪些。 營養價值...
2016-01-21 -
粗糧營養高誤食反不利健康 不適宜吃粗糧的七類人群
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。 “粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，主要包括穀類中的玉米、小米、紫米...
2011-08-25
