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餐前飲水有助減肥 分享5個飲食減肥常識
對很多女性來說，減肥是一生都不可鬆懈的美麗事業，雖然減肥的方法有很多，不過比較受大家歡迎的除了運動之外，恐怕要數飲食了。近日科學家證實，用餐之前適量飲水有助於減肥哦。餐前飲水有助於減肥近日，科學家證...
2017-01-04 -
女人吃素食減肥可緩解痛經
你在每個月的那幾天，是不是有時會被疼痛折磨？若一點反應沒有，當然萬幸，可不幸的是，痛經和經前症候群是女性最常見的困擾，根據統計，大約有百分之十的婦女在十幾歲到二十幾歲之間，都有嚴重痛經的經驗。痛經是...
2016-12-05 -
減肥好方法——素食減肥不健康
導讀：在多數人都是以瘦為美的審美標準的壓迫下，減肥熱潮幾乎席捲全球，成為眾多人士為了追求苗條身材而必須盡力的“磨難”。在日常生活中，人們減肥大多適宜飲食減肥主要的減肥方法。特別是現代社會，很多人提...
2017-02-28 -
素食減肥吃這素食粥品
【導讀】有效人認為只要不吃肉，吃素食就能減肥，真的是這樣嗎？其實，吃素食減肥不僅要講究方法還要避免誤區，這樣才能真正做到健康的素食減肥。下面一起來看看如何避免素食減肥的誤區。以及正確素食減肥的方法...
2016-04-20 -
吃點素食來瘦身 揭秘神秘的素食減肥法
素食減肥法相信很多人聽過，可是有沒有效呢？效果有多大呢？下面就趕緊和小編一起來看看那些明星達人的減肥效果吧。【明星篇】王菲教你輕鬆科學利用素食減肥1、多吃新鮮蔬菜。一些蔬菜經長時間存放後，裡面的維生...
2013-08-14 -
素食不一定瘦 素食減肥五大注意
1.素食過量也會胖 不是說素食就可以敞開肚子隨便吃，有些健康食物如果你過量攝入。也是會長胖的，例如瓜子、優酪乳、杏仁等等。減肥和吃素其實沒太大關係，你只要牢記多吃低脂、低糖的食物。如果你攝入...
2011-10-21 -
常吃素食減肥當心減出貧血
現在的減肥方式多種多樣，有人節食減肥，有人運動減肥，也有人乾脆放棄所有葷腥，每日以素食甚至水果餐度日，然而研究結果表明，長期以蔬菜、水果當主食，鐵攝入不足，非常容易導致貧血。 如果全素患者發現自...
2013-03-25 -
素食減肥大流行 甩脂超過癮
吃素好處多多，不僅健康，還能排毒減肥，實在是一舉多得。愛美愛環保愛地球的MM們請站出來，大家一起來吃素！ 每天少不得好吃好喝的，再加上好睡，你的身形是不是肥了一大圈？試尚網為你推薦最有效的減肥...
2010-10-14 -
素食減肥法是否有效果
現在的人的生活水準的提高，因此很多人選擇減肥的方法進行減肥，但是很多的減肥的效果不是很好，有一些人只吃一些素食來進行減肥，對於這個問題很多的人抱有懷疑的態度，那麼素食減肥法是否有效果?那麼下面就請...
2015-04-12 -
女人吃素食減肥更緩解痛經
你在每個月的那幾天，是不是有時會被疼痛折磨？若一點反應沒有，當然萬幸，可不幸的是，痛經和經前症候群是女性最常見的困擾，根據統計，大約有百分之十的婦女在十幾歲到二十幾歲之間，都有嚴重痛經的經驗。痛經...
2012-06-28 -
警惕：素食減肥也會有健康隱患
現代生活中，越來越多的人知道，為了健康，應“少吃油膩的肉食，多吃新鮮的蔬菜和水果。”但任何事情都有一個尺度，有的人看見蔬菜滿腦子就想著健康，於是出現了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至長期拒絕“大...
2010-11-19 -
吃素食減肥嗎
很多女性朋友都特別接受不了自己肥胖臃腫的身材，所以我們日常儘量少吃一些肉類的食物，多吃一些素食可以幫助我們更有效地促進腸道內的消化，避免熱量的堆積，可以達到一個非常不錯的減肥效果，詳細的來為大家普...
2015-12-10 -
女性長期素食減肥易患結石
膽囊結石與人們的日常飲食密切相關。專家提醒，女性長期素食減肥易患膽結石，而“開葷”對身體有好處。 協和醫院肝膽外科教授鄭啟昌昨日介紹，人體內膽汁主要由肝臟產生，膽囊就像一座水庫，起儲存濃縮膽汁的...
2010-02-13 -
怎麼素食減肥才健康？
吃菜，這聽起來是再尋常不過的事情了，但是如果吃得不科學，不僅不能減肥，還會對健康產生不利影響。那麼，蔬菜怎麼吃才是科學、健康的呢？ 多吃新鮮蔬菜 新鮮的青菜，買來存在家裡不吃，便會慢慢損失一...
2012-04-10 -
素食減肥有哪些誤區
素食減肥存在下述三大常見誤區。 素食減肥存在的三大常見誤區： 素食減肥誤區： 1、以為所有蔬菜一樣好 對於嚴格素食者來說，蔬菜的營養意義更為重要，不僅要擔負供應維生素C和胡蘿蔔素的重任，...
2012-06-05 -
素食減肥你做對了嗎
減肥法 alt="素食減肥你做對了嗎---大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/6d8520c58136655c071058711aa1430b...
2013-04-07 -
素食減肥就就真的那麼神奇嗎
現在掀起了一陣素食風潮，很多崇尚健康和美麗的人士都紛紛加入了這個素食行列，但是似乎每個人對素食的認識都不同，而且有的認知甚至是錯誤的，比如女孩子把素食當做減肥的方法。這對嗎？小編整理飲食減肥最...
2013-07-03 -
吃肉減肥強過素食減肥
吃素減肥似乎是被很多女孩子認可的方法，其實不然，她們長時間吃素似乎減肥效果並沒有宣傳的那麼明顯，而且面對肉流口水的女孩子也不在少數，其實吃肉減肥並不影響效果，反而吃對了還能助瘦身成功。 怎樣...
2013-03-06 -
素食減肥存在的三大常見誤區
專家一直提倡養成良好的飲食習慣也是減肥的一把利刃，但是很多減肥人士紛紛曲解了專家的意思，認為減肥的飲食習慣就是多食素食。其實這是一直錯誤的減肥理念。素食減肥存在下述三大常見誤區。 素食減肥存在的...
2013-03-03 -
素食減肥主義者 必吃的瘦身素菜
嚴格素食美眉需要從豆腐中補鈣，還要從添加豆類的主食中獲得蛋白質和B族維生素。很多美女在開始素食時熱衷於水果和蔬菜，卻往往忽視蛋白質來源，忘記素食也有保障營養充足的問題。 “理想的營養庫”——雞...
2012-11-15
