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孩子肥胖怎麼調整飲食?
病情分析: 你好,忌肥肉,油膩,少吃糖.還有多運動!要長高多點打籃球,多點喝牛奶! 指導意見: 這個可以用下面的方法進行調理看看:(減肥) 每天用幹荷葉*10克,幹冬瓜皮*20克,泡熱水喝(可泡兩至... [詳細答案]
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正常飲食減肥法
你好,建議你通過運動來減肥,注意不要太劇烈,比如說可以做一些慢跑、瑜伽來鍛煉腿部。 [詳細答案]
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怎樣飲食減肥最快
每天消耗的熱量>攝取的熱量。 [詳細答案]
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怎樣科學飲食減肥
減肥其實做好兩個方面就可以了,一是控制飲食攝入,二是增加運動量,只要能把握好這兩個方面,堅持半年時間,就一定可以見到非常明顯的減肥瘦身效果,那麼有什麼好的飲食減肥方法可以供我們參考呢?下面我們就一起... [詳細答案]
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怎樣合理飲食減肥
1.儘量找長纖維的蔬菜吃,比如芹菜什麼的,減肥效果估計都不會太差~2.千萬別吃雪糕,MC/KFC類,還有披薩,這些東西都是吃很多也不飽而且很讓人胖的東西。3.不過~想節食減肥,忍耐還是最重要的~加油... [詳細答案]
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怎樣飲食減肥最快最有效
每天要喝七八杯白開水,水對於身體的功能是最基本的,且無熱量,可以成為節食的最適合的飲料。 [詳細答案]
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冬季飲食減肥方法
很多人會覺得夏季是一年中減肥的最佳季節,每到初夏,就立即啟動,加之夏季本身容易出汗,冬季減肥瘦身方法。消耗脂肪,我不知道冬季減肥瘦身方法。所以夏季減肥給人的感覺是脂肪“消散”很快。但是在冬天,穿衣比... [詳細答案]
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如何健康飲食減肥
送你幾句話:1.餐餐七分飽,不管是哪一餐都不要吃十分飽,應為那對身體的各個器官都是負擔2.早晨吃得像皇帝(各種營養全部攝取水果牛奶雞蛋碳水化合物粗糧)中午吃得像貧民(粗茶淡飯)晚上吃得像乞丐(隨便吃... [詳細答案]
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如何調整藥物
您好,首先請問您一直是用一種降眼壓眼藥水嗎?還是和其他降眼壓眼藥一起用?如果是只用一種,建議加用貝它根,美開朗,派立明等任何一種,但不要停蘇為坦,不是蘇為坦起不到降壓作用了,而是因為單用一種降眼壓藥... [詳細答案]
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如何調整自己的情緒
樓主現在退休了,肯定有大把的時間沒出安排,有時候可能還會感覺自己沒什麼社會價值了,對吧?很多人到了更年期再加上退休都會有這種情況,主要還是突然退休心裡有了落差,再加上更年期體內激素變化,自然就會出... [詳細答案]