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老年人怎麼預防骨質疏鬆
到了老年，人體新陳代謝變慢，身體很多功能都逐漸出現退化，這個時期人體多會出現缺鈣的現象，易導致骨質疏鬆。所以到了老年需要及時通過飲食、藥物等方法來補充身體所需營養，從而有效的預防骨質疏鬆症。那麼預防骨質疏鬆症都有哪些方法呢？ 一、適
2012-12-20 7 -
冬季老人怎麼預防肺炎方法
寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。 怎樣防治老年性肺炎呢？ 一、病人年老體衰、抵抗力薄
2012-12-20 7 -
老年人有哪些養生妙招
1、擦胸 用右手掌按左右乳上方，手指斜向下，適度用力推擦至左下腹；然後再用左手掌從左乳上方，斜推擦至右下腹，如此左右交叉進行，一上一下為一次，共擦 80-100次，還可兼擦腋、背，使那些“休眠”與“下崗”的胸腺細胞重新煥發青春，增強
2012-12-20 5 -
老人怎麼喝涼開水方法
涼白開對人體健康非常有益，不僅具有潤喉、醒腦、防治口臭和便秘的作用，還對咽炎有一定療效。早起一杯涼白開，清胃排毒、益壽延年。 涼白開是指水經過沸騰之後，讓其自然冷卻到20℃—25℃所得到的水。經研究發現，開水自然冷卻後，水中的氯氣含
2012-12-20 9 -
老人冬季養生有哪些禁忌
老年朋友隨著年齡的增長，身體機能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢？下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多
2012-12-20 8 -
老人怎麼應對夜間突發疾病方法
一、腦梗塞：老年人一般都有腦動脈硬化，有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水，結果導致血液黏稠度增加，血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜 間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞，這時家人千萬不要晃動老年人，否則有可
2012-12-20 3 -
老年人怎麼預防失眠方法
睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠
2012-12-20 8 -
獨居老人怎麼心理保健方法
睡眠對於我們來說是很重要的，良好的睡眠會讓我們精神飽滿，但是失眠的發生對患者們的身體的危害是很嚴重的，現在很多來人也受到了失眠的影響。 老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠
2012-12-20 13 -
老人有哪些飯後養生方法
老年人本身機體代謝功能相對變弱，飯後養生對老人健康來說尤為關鍵，有關這方面的俗語有很多，比如“飯後一杯茶，提神助消化”等。其實飯後養生自古就有，下面中醫全說網小編為你介紹一些古籍上流傳很久的飯後中醫養生法。 飯後先漱口 古代中醫大
2012-12-20 6 -
吃什麼能助魚鱗病患者調養身體
中醫認為魚鱗病患者多有血虛、風燥之體質，多食養血潤燥之食物可助緩解病情，防止復發，調養身體。 豬肝：味甘、苦，性溫，是最理想的補血食物之一，含有豐富的鐵和維生素A，具有補血益氣、養膚明目、促進排毒、強體健身等功效，是魚鱗病患者調養之佳
2012-12-20 9 -
豆腐對腎病綜合征患者的危害
豆腐及豆腐製品的蛋白質含量比大豆高，而且豆腐蛋白屬完全蛋白，不僅含有人體必需的八種氨基酸，而且其比例也接近人體需要，營養效價較高。豆腐還含有脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等。豆腐味甘性涼，入脾、胃、大腸經，具有益氣和中、生津潤燥
2012-12-20 5 -
不同類型腎病綜合症的不同症狀
一、先天性腎病綜合症：比較少見，大多數病人多見於新生兒期及出生後3個月之內發病，主要表現和單純性的腎病相似。 二、腎炎性腎病：發病年齡多在學齡期，臨床特點如下： ①血壓可有不同程度升高，常有發作性或持續性尿血與高血壓。 ②血
2012-12-20 5 -
葉形烤餅——普羅旺斯香草麵包
正宗的Fougasse最大的特色是口感香脆，含水量比較高。麵團中可以加入百里香、羅勒等香料，也可以加入黑橄欖、義大利香腸、鳳尾魚、乳酪甚至果乾、堅果等。最後要用烘焙石板和蒸汽高溫烘烤，成品外殼金黃，內部像法棍一樣有大洞，被稱為“
2012-12-20 44 -
紅酒的飲用方式
多項實驗發現，紅葡萄酒中多酚類物質具有很強的抗氧化作用，能保護心血管，從而降低心肌梗死、中風等的危險性，還能延緩皮膚等器官的老化。 首先，患有慢性肝病的人不適合喝酒，如：慢性病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝病、脂肪肝等；因為紅酒中也含
2012-12-20 9 -
去餐館點菜的14條建議
1.最好少喝湯。 通常餐廳裡的湯，每100毫升裡就含有1.2—2克鹽。兩碗湯下肚，就可能吃下了5克鹽。 排骨湯、雞湯等肉類的湯，含有大量的脂肪和膽固醇。 如果一定要喝，最好選在飯前，這樣可減少食量，以免攝入額外的鹽。或者點豆腐湯、
2012-12-20 5 -
健康飲食提醒：超市熟食吃前熱一下
通常，超市熟食的來源管道為四個：一是超市直接從廠家配貨；二是委託一些熟食工廠加工，貼牌銷售；三是超市自己加工；四是熟食廠家租用超市場地，自設櫃檯銷售。購買熟食，只能從熟食的外觀、氣味、滋味上判斷。 烹調好的即食食品，應在短時間內售出、
2012-12-20 7 -
胰腺癌的誘因是什麼
胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一，是惡性腫瘤中最常見的，多發生於胰頭部。腹痛及無痛性黃疸為胰頭癌的常見症狀。糖尿病患者長期大量吸煙，高脂肪高動物蛋白飲食者，發病率相對增高，本病多發於中老年人，男性患者遠較絕經前的婦女多，絕經後婦女發病
2012-12-20 9 -
胰腺癌會不會傳染呢
胰腺癌是消化道常見的惡性腫瘤之一，是惡性腫瘤中最常見的，多發生於胰頭部。胰腺癌會傳染嗎？這是很多胰腺癌患者關心的問題。很多胰腺癌患者的親屬也會問醫生諸如胰腺癌傳染嗎這類的問題。 要明確胰腺癌是否會傳染這個問題。首先要知道胰腺癌是癌的
2012-12-20 8 -
愛吃甜食會患胰腺癌嗎
胰腺癌發病率之所以攀升得如此迅猛，主要與人們甜食、肉食攝入過多，吸煙酗酒，肥胖關係密切。胰液和膽汁通過共同開口進入腸道，消化人體每天進食的肉類、油脂和米飯等營養物質。經研究發現愛吃甜食很容易患胰腺癌。為什麼甜食是患胰腺癌原因呢？怎麼才
2012-12-20 7 -
導致胰腺癌的原因
近幾年來胰腺癌胰發病率日益見長，而腺癌的發病因素尚未明白，導致這種病症的因素眾多，該疾病的發生與吸煙、飲酒、高脂肪和高蛋白飲食、過量飲用咖啡、環境污染及遺傳因素有關。下面就是容易產生胰腺癌原因。 一些食物加速導致胰腺癌原因 1、吸
2012-12-20 4
