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痔瘡的預防措施
痔瘡的發生與長期久坐導致盆腔內血流緩慢和腹腔內臟器充血，痔靜脈過度充盈、曲張;與運腸道蠕動減少，糞便排泄不暢，或習慣性便秘壓迫痔靜脈，使局部血液回流障礙，使痔瘡靜脈內壓力升高，靜脈壁抵抗力下降等原因有關，通過以下措施可預防痔瘡的發生。
2012-12-20 7 -
糖尿病患者如何正確運動
糖尿病患者應該如何正確的運動呢？ 1、運動時間：應選擇餐後進行（特殊應用降糖藥物）。儘量減少空腹運動，以免引起低血糖，應詳細介紹患者低血糖反應的症狀，如心悸，頭暈，出汗，移動攜帶糖果食品，為低血糖反應時間消耗。 2、運動器材運
2012-12-20 24 -
辦公室一族如何預防肩周炎
肩周炎全稱為肩關節周圍炎，常被人們簡稱為肩周炎，女性肩周炎發病率略高於男性，並且多見於從事體力勞動工作的女性。近幾年長期在電腦旁工作的電腦族也成為了肩周炎的多發人群，由於肩周炎可給患者帶來很大的危害，嚴重可影響工作和生活，所以電腦族應積
2012-12-20 11 -
失眠症的一般診斷標準
失眠症是一種持續相當長時間的睡眠的品質令人不滿意的狀況。在診斷失眠症時，不能把一般認為正常的睡眠時間作為判斷偏離程度的標準，因為有些人只需要很短時間的睡眠，卻並不認為自己是失眠患者。相反，有些人為其睡眠品質之差痛苦不堪，但他們的睡眠時間
2012-12-20 6 -
冬季進行暖身滋補可預防面癱
冬季到來的時候，由於氣溫降到0℃左右，人體的抵抗力會下降，更容易受到皰疹病毒等的侵襲而繼發麵癱。此外，冬季人的面部經常暴露於嚴寒中也容易誘發面癱。由此可見，冬季是面癱的高發季節。為了預防面癱，最好在冬季進行暖身滋補。 黃豆芽 黃豆蛋
2012-12-20 5 -
10種有益於心臟健康的食物
1.沙丁魚 儘管沙丁魚的名聲不怎麼大，但它可是維護心臟健康的衛士，因為這種魚含有大量的omega—3脂肪酸，以及豐富的鈣質與煙酸。這些成分不但能強壯心臟，而且還能夠預防心臟病的發生。沙丁魚的吃法很多，你既可以煎著吃，也可以炸著吃
2012-12-20 9 -
防治小兒肺炎的方法
春季是呼吸道疾病的多發季節，這時候對於0-3歲的小寶寶們來說這時候小兒肺炎更是多發，這可怎麼辦？跟著小編學習“春季小兒肺炎防治三大法寶”，為寶寶的健康保駕護航！ 法寶一：知己知彼，辨別肺炎 小兒肺炎指發生于小兒的肺部感染性疾病，是
2012-12-20 8 -
小兒肺炎有什麼防治措施
肺炎嚴重威脅寶寶的小生命，所以很多家長談“肺炎”色變。嬰幼兒肺炎又以細菌性占多數，其次為病毒性。那麼小兒肺炎的臨床表現有哪些呢？又如何治療及預防呢？ 小兒肺炎大多為支氣管肺炎，常表現為 - 發熱 - 咳嗽 - 呼吸加快 -
2012-12-20 8 -
如何防治小兒肺炎
肺炎固然對小兒的健康和生命造成威逼，但只要踴躍預防，可以防止病發。病發後，初期即時發現，在大夫指點下或到病院診治，敏捷恢復和康復是徹底可能的。 小兒肺炎的家庭護理 要是孩子患上肺炎以後，除了藥物醫治外，家庭護理對疾病的預後也起著至
2012-12-20 4 -
小兒肺炎有哪些飲食禁忌
小兒肺炎的飲食禁忌有哪些？小兒肺炎也是現在很多孩子在面臨的事情，肺炎也是對孩子的健康有很大的影響的，對於小兒肺炎的飲食禁忌也是都關注的，下面就介紹一下小兒肺炎的飲食禁忌。 一、忌食多糖之物 糖分是一種熱量補充物質，功能單純，基本上不
2012-12-20 2 -
寶寶肺炎怎麼預防
很多家長都想知道怎麼預防寶寶得肺炎，本文我們就一來看看小兒肺炎的預防方法，希望能讓幫助大家的寶寶遠離肺炎。 肺炎病人常有受涼淋雨、疲勞、醉酒、精神刺激、病毒感染史，半數病例先有數日的上呼吸道感染的早期症狀，繼而出現寒戰、高熱、咳嗽、
2012-12-20 6 -
小兒肺炎有哪些併發症
小兒肺炎的併發症有哪些？肺炎的出現也是現在很多人都很關注的事情，很多人也是都在承受著肺炎的傷害，對於小兒肺炎的併發症也是都想知道的，下面就介紹一下小兒肺炎的併發症。 心力衰竭 發病時小兒躁動不安，呼吸困難和發紺、心率加快、180次
2012-12-20 5 -
小兒肺炎預防有什麼妙招嗎
小寶寶很容易生病，爸爸媽媽們都要做好預防的，比如說預防小兒肺炎的方法，家長們就必須掌握的，應該做好預防的，這樣就可以避免小兒肺炎的發生。 專家說，每年秋冬季兒科門急診就迎來小兒肺炎的高峰期，如何減少孩子們的發病，如何減少孩子們就診次
2012-12-20 7 -
怎麼預防吸入性肺炎
專家指出吸入性肺炎重點在預防，預防的關鍵有幾個要點，而且需要注意護理的方法，需要注意營造健康的居室環境，當然很重要的一點就是在妊娠期間注意預防保健。 預防吸入性肺炎三重點 重點之一，科學護理 1. 正常的健康新生兒。 健康新生
2012-12-20 4 -
小兒肺炎的護理方法
小兒肺炎的家庭護理要點是什麼呢？肺炎是小兒呼吸系統的常見病，除了藥物治療外，家庭護理對疾病也是有重要的作用的，下面就介紹一下小兒肺炎的家庭護理要點。 一、保持室內空氣新鮮 屋內要經常通風換氣，但應注意避免對流風，患兒要注意保暖。夏
2012-12-20 8 -
菊花白芷飲可緩解偏頭痛症狀
偏頭痛是臨床上常見的一種血管性頭痛，屬於中醫的“頭痛”、“頭風”範疇。經常服用菊花白芷飲可緩解偏頭痛症狀。 製作方法 取菊花、白芷各9克。將菊花和白芷一起研成細末。將此藥末用開水沖泡後代茶飲用。可每日飲一劑，分數次飲用。 功效
2012-12-20 32 -
戀愛中女生不能有的想法有哪些？
1、幸福多講幾遍變就會成真 “我們很幸福”“我們很好”“他對我很好”，這些都是幸福小女人的專屬臺詞。不幸的是，假使他真的沒那麼愛你，每日覆頌這些臺詞，雖然可以維持幸福的形象，也不會變成“幸福小女人”。你要知道，這真的是兩回事情。
2012-12-20 7 -
俘獲真愛不可不知的十大心理戰術
第一、彼此都是對方的好朋友，不帶任何條件，喜歡與對方在一起。 第二、彼此很容易溝通、互相可以很敞開地坦白任何事情，而不必擔心被對方懷疑或輕視。 第三、兩人在心靈上有共同的理念和價值觀，並且對這些觀念有清楚的認識與追求。 第四、雙
2012-12-20 7 -
女性冬季養生：做家務用溫水可防婦科病
四點女性冬季養生需注意的問題 暖腳促睡眠 女性每天睡前用40℃左右的熱水泡腳15～30分鐘，不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。泡腳時連小腿一起泡。 暖食養腸胃 女人最好少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風感冒及處於生
2012-12-20 4 -
春季養生適合喝哪些湯 土豆湯清腸胃
濃湯鮮花養生湯 春季養生，講究喝湯。那麼，春季養生湯的種類有哪些?濃湯鮮花養生湯就是一款很適合春季喝的湯。濃湯鮮花養生湯裡，濃湯可以補身體，讓身體更健康，而鮮花，有美容養顏的功效，所以春季適合喝一些濃湯鮮花養生湯。 酸蘿蔔老鴨湯
2012-12-20 7
