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冬季6款養胃茶飲 讓OL告別“胃”機
冬季到了，冷風一吹，很多人常常會感到胃部不適，尤其是“鴨梨山大”的電腦一族，忙碌中甚至出現冷痛的感覺。辦公族養胃須懂得，養胃關鍵在於一個養字，而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道
2012-12-26 8 -
六款冬季潤膚茶 喝出水嫩肌膚
如果這補水的同時也能起到養顏潤膚的效果，該是多一舉兩得的事情。這裡向大家推出6款冬季潤膚茶，喝出水嫩肌膚，趕快來看看吧！ 一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。 功效：性質平和、降火氣，可調理血氣，促
2012-12-26 4 -
輕鬆抵抗低溫 飲食禦寒五個秘方
冬天天氣嚴寒，人們的體能也就隨著下降，因此要順利過冬除了日常生活的運動保健之外，還必須注重飲食保健。 第一回合 多吃禦寒食物 焦點：腰膝酸軟 對策：腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒，適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養，可改善這一
2012-12-26 8 -
7款補血家常菜 讓女性白裡透紅
家常菜，其實都富含營養，雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。 韭菜炒雞蛋： 200克韭菜，200克雞蛋，3克鹽，20克植物油。將韭菜清洗乾淨，切成段，
2012-12-26 5 -
身邊4種最天然美肌食物
如果我們平時可以都注意這些隨處可見的“美肌品”，或許不用化妝品，我們也有潔白無瑕的肌膚。 檸檬+蜂蜜水 如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。 食鹽水 食鹽水其實也有很好的美白功效
2012-12-26 11 -
女性冬季如何擺脫夜尿多的困擾呢？
晚上尿多，不僅影響睡眠，對於自身的健康也是一個很大的危害！這種情況在生活中很是常見，經常能聽到朋友們抱怨晚上起夜頻繁，那麼如何解決呢？下面小編教你幾招補腎菜譜，讓你輕鬆擺脫夜尿多的煩惱！ 巴戟胡桃燉豬脬 材料：豬脬200克、巴戟天3
2012-12-26 7 -
職場攻略：白手創業必經的3個階段
第一階段 通過學習為自己的創業做準備 這一階段是你尋求創業的關鍵，也就是說，只有準備充分了，到了創業期，才能得心應手，不過，這期間的學習也應掌握最有效方法，否則往往會適得其反，因此，選擇一個什麼樣的學習平臺則顯得至關重要了，筆者認為，
2012-12-26 5 -
讀心術：一秒鐘看透色狼的心
【地鐵色狼】 自從去年10月份換了新工作，開始每天早晨乘坐地鐵上班，不幸也遭遇到了大家常說的地鐵色狼，今天早晨乘坐地鐵時又遇到了一個色狼。事情的經過是這樣的：我從2號線雍和宮站下車換乘5號線，在門口等車的時候，發現一個男人慢慢地走過來
2012-12-26 7 -
步走與自信：快步走自信常有
自信是成功的橋樑。據美國線上知識資源網“eHow網”最新報導，美國哈佛大學研究發現，將走路的速度提高25%，有助於增添自信心。 心理學家研究發現，自信心不足的人往往缺少放鬆感，因而其步態往往顛簸和缺乏自然節律。而自信的人往往走路較快，
2012-12-26 7 -
大姨媽來襲4種水果讓你痛
月經是女性的基本生理情況，跟男性的遺精現象有點類似，但是月經是每月都會出現的狀況，所以女性們麻煩的問題就在這邊，月經來了該注意飲食問題，哪種水果不能吃呢，一起瞭解下吧。 警惕！經期不能碰的水果 1.西瓜是寒性水果王 西瓜是一種非
2012-12-26 10 -
經期適度吃巧克力對身體好
月經一直是女性的困擾，對此大家卻沒有辦法改變這個現實，和生理現象，在此狀況下，月經期的女性吃什麼會比較好呢，一起來瞭解看看吧。 那麼女性在經期如何保養呢？ 1、不要刻意吃甜食：如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC
2012-12-26 9 -
經期飲食調理需要謹記
月經的出現給大家帶來了一個問題，那就是如何保養，應該如何應對，現在就一起瞭解下，月經期應該注意的飲食方面具體有哪些。 經期不能吃的物件有： 1.生冷類：即中醫中所說的寒性食品如：梨、噴香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食品年夜多有
2012-12-26 6 -
這些水果女性經期不能多吃
在女性的世界裡，每個月總有那麼幾天不舒服，這就是她們的痛，所以她們才學會了溫柔，總是那麼惹人疼愛，作為男性的你是否該瞭解一些關於女性經期的常識，多愛自己身邊的女性呢，一起瞭解下吧。 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰，一
2012-12-26 5 -
女性月經期別吃阿膠紅棗來補血
一說起月經情況，大家都知道那就是女人希望自己當男人的理由，對於月經期女性朋友們應該注意的地方非常多，現在就瞭解下經期不能吃阿膠紅棗的原因。 “很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點
2012-12-26 8 -
孩子為什麼會導致頻繁眨眼
兒童天真無邪的大眼睛，眨一眨，會讓我們很欣喜，以顯示孩子的可愛之處。但是，正常的眨眼次數通常為每分鐘十幾次，如果過於頻繁的眨眼，則預示著可能有疾病的信號。 頻繁眨眼可能暗示的三種疾病： 一、導致眼瞼內翻和倒睫 孩子在2-3歲時鼻
2012-12-26 7 -
冬季女性補血有哪些誤區
補血可謂是女性一生中都在做的工作，女人每個月都要有月經;生孩子還要“失血”，於是補血成為很多女性日常生活中必做的事情。那麼，哪種方法補血效果比較 好呢？《本草綱目》中記載“桑葚能補五臟，利關節，通血氣，安神定志，明目烏髮。” ，桑葚是
2012-12-26 8 -
怎麼樣喝水健康又美容
水是人體必不可少的元素，每天喝一定量的水有助於美白，那麼怎樣喝才最美容呢？ 1、飲水量要適當 正常人每天清水的攝入量為2000ml~2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身體健康;太多，則會加重腎臟負擔，也非常不可取。 2
2012-12-26 5 -
中醫怎麼調理氣血不足
體虛，是人們身體不健康氣血不足的表現。長時間體虛會見底身體抵抗力易生病。體虛中醫分為四種，氣虛、血虛、陰虛、陽虛，表現為面白唇淡、神疲體倦、心悸 氣短、自汗盜汗、大便溏瀉、小便頻數、舌嫩無苔、脈細弱無力等症狀。關於這四種體虛的具體表現
2012-12-26 6 -
老人癡呆護理有哪些禁忌
老年人患有癡呆症的時候，家人和患者都要相互配合，在生活，情感，物質上都多要給老人一些關心和關愛！我們現在就來談一下老年癡呆患者的一些需要注意的地方！ 1．忌精神刺激、喜怒無常、驚恐思慮等。 人到老年之後，氣血虧虛、營衛不調，五臟六
2012-12-26 6 -
怎麼飲食應對孩子風寒咳嗽
咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作。雖然有其有利的一面，但劇烈長期咳嗽可導致呼吸道出血。孩子咳嗽久治不愈，父母總是憂心忡忡。引起咳嗽的原因有很多。下面就為大家介紹一些治療風寒咳嗽的食療方法，一起來看看吧！ 1、
2012-12-26 9
