冬季到了, 冷風一吹, 很多人常常會感到胃部不適, 尤其是“鴨梨山大”的電腦一族, 忙碌中甚至出現冷痛的感覺。 辦公族養胃須懂得, 養胃關鍵在於一個養字, 而養胃又以中醫裡的茶療、酒療、湯療效果佳。 中醫指的“胃”實際上包括食管、胃、十二指腸等上消化道的解剖部位與生理功能。 熱飲在調理胃病方面有其獨特的優勢。 採取“寒者溫之、熱者寒之、虛者補之。 想趕走“辦公室胃病”, 電腦族不妨用暖水瓶裝上幾款養胃熱飲到辦公室哦。
子仁湯
桂圓40克, 松子仁20克, 白糖適量。 將桂圓去殼後洗淨, 松子仁洗淨, 兩者共入鍋中,
桂圓肉能補脾益胃、養血安神、益心補氣。 松子仁能滋陰、熄風、潤肺。 兩者共食, 更能起到養胃滋補的作用。
淮山蜂蜜煎
淮山30克, 雞內金9克, 蜂蜜15克。 淮山、雞內金水煎取汁, 調入蜂蜜, 攪勻。 日1劑, 分兩次溫服。
健脾消食。 用於脾胃虛弱, 運化不健之食積不化、食欲不振等。
木香烏麥飲
木香6克, 麥冬15克, 烏梅10克, 加水煎10-15分鐘飲用。
適合萎縮性胃炎病人, 有養胃生津, 行氣止痛之功。
馬蘭溫胃酒
鮮馬蘭60克, 優質紅葡萄酒100毫升。 將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開, 放入酒內摻和, 每次服用15-20毫升, 早晚各1次或佐餐食用。
有消炎止痛之功, 適用於胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。
茉莉花茶
茉莉味辛甘、性溫, 能幫助胃的消化吸收, 緩和胃痛, 對腹瀉、腹痛有很好的療效。 故茉莉花茶素有“胃部保護茶”之稱, 有安神定志的效果, 可以讓人心情舒暢, 從而鎮定、舒緩緊張情緒。
保暖、飲食、按摩、茶療, 這四大護胃法王, 給你的胃創造一個安定舒適的養胃條件, 讓你不在為胃病而煩惱。
桂花茶
中醫認為, 桂花有很好的藥用價值。 古人說桂為百藥之長, 所以用桂花釀制的酒能達到“飲之壽千歲”的功效。 桂花性溫、味辛, 入肺、大腸經, 煎湯、泡茶或浸酒內服, 有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用, 對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。 紅茶性溫, 有暖脾胃、助消化的功能, 可以促進食欲;紅糖具有益氣養血, 健脾暖胃,
做法是:將七到十朵幹桂花加入適量的紅茶、紅糖後, 以熱水沖泡。
除了飲用桂花茶外, 還可以將桂花、純藕粉加白糖沖調成桂花藕粉, 味美且開胃;或取上等小棗, 加糖煮, 湯將盡時, 加入桂花, 即成健脾開胃的桂花蜜棗。