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緩解女性腰部酸痛的按摩方法
“腰為腎之府”，老是腰疼，是腎氣虛了，該補補腎了。 用狗脊、川斷、菟絲子各30克。煎服。堅持喝一周就可看出明顯效果。 經常按摩氣海、關元、腎俞這幾個穴位，既培補腎元，又緩解腰肌勞損，還保護腰部，一舉多得。 在門診上，經常見到
2013-01-02 7 -
優質睡眠可促進寶寶智力發育 三種睡眠方式影響睡眠品質
良好的睡眠可以讓寶寶的身體器官得到休息，使身上的疲勞得到緩解，除了這些，睡眠對寶寶的健康有哪些好處呢？ 睡眠對寶寶健康的3大好處： 第一，有非常明顯的益智、促進智力發育作用。有研究證明，睡眠比較好的嬰兒智商發育是比較好的。稍微大一點
2013-01-02 4 -
元旦小長假飲食的四大注意
一、主食和副食的平衡十分重要 所攝食的食物中動物性食物不應超過植物性食物。主副食比例適當是營養平衡的重要前提。 二、力戒空腹飲酒 飲酒同時吃些鹼性食物蔬菜，可以減輕肝臟的負擔，醋拌涼菜以及水果都是不可缺的。這樣既可起中和作用，
2013-01-02 6 -
怎麼做讓男性的心理更健康
作為男人，身上背負著很多的社會個家庭責任，很多時候會造成很大的心理壓力，所以男人的心理健康也是需要關注的問題，但是做哪些事情可以讓男人的心理更健康呢？男人一定要積極樂觀的生活，下面就來看看哪些事可以讓男人心理更健康。 1. 至少要有
2013-01-02 10 -
中年男人怎麼進行心理保健
會衰老的不只是女人，男人也會，隨著年齡的不斷增長，男人到了中年也會不如年輕的時候，不管是身體情況還是心理狀態都會出現這樣或者那樣的問題，那麼該怎麼自己進行心理調整呢？這也是很多人的困擾，今天我們就來聽聽專家介紹的中年男人如何自我心理調
2013-01-02 8 -
男人健身有哪些誤區
在我們的概念裡，男人理應擁有強健的體魄和結實的肌肉，男人自己也是這麼認為，但是想要如此是需要健身運動的，因此很多男人成為健身房的常客，但是很多人對健身運動並不是非常的瞭解，這就會有很多的誤區使健身適得其反，今天我們就來談男人健身運動的
2013-01-02 7 -
白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理，尤其是辦公室白領一族，一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會，但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢？今天就為大家介紹一下男性白領怎樣能睡好午覺，希望能夠幫
2013-01-02 10 -
男人怎麼健康飲用啤酒方法
說起啤酒，說是男人們的最愛之一也不為過，男人們聚在一起喝啤酒，看球賽，乃是最愜意不過，但是喝啤酒也是需要正確的方法，並且不宜飲用過多的，男人們是不是真的知道該怎麼喝啤酒呢？既要享受口感，又要保證健康，還等什麼，趕快來看男人該怎麼喝啤酒
2013-01-02 11 -
男人怎麼遠離亞健康方法
其實我們很多人雖然並沒有發現什麼疾病，但也是處於亞健康狀態的，有時候一些慢性疾病的徵兆你並沒有發現，很多男人也是亞健康的，這都會影響男人的工作生活，那麼男人該怎麼預防亞健康呢？一起來看看吧。 1.要學會苦中作樂 健康是我們生活的最
2013-01-02 8 -
怎麼做讓男性更有魅力
在現在這個與時俱進的時代，男人的審美要求也有所不同了，而且男人嚴重的魅力男人要求也越來越多，要有事業，要有品味，要有禮貌，要想成功吸引就要成為一個有魅力的紳士先生，那麼如何能夠做到呢？下面揭曉答案。 1。除非你是橄欖球運動員，否則不
2013-01-02 7 -
男人常吃核桃有什麼好處
核桃是營養價值很高的一種堅果類食物，而且核桃還有很多的要用價值，能夠緩解一些咳嗽或者哮喘等症狀，而且還能在一定程度上能夠幫助男人補精，但是也是需要飲食方法的，下面我就來瞭解怎麼吃核桃能夠為男人補精。 1.應該適量、長期服用。 核桃
2013-01-02 7 -
哪些情緒讓男性折壽
很多的時候男人好像比女人更容易被一些負面情緒所影響，而且這樣對男人的危害也是很大的，因為很多男人不會也不願意隨意發洩自己的情緒，這樣憋悶在心理，傷心又上身，很多習慣也會導致男人早死的，今天就帶大家來瞭解哪七種習慣讓男人早死。 惡劣情
2013-01-02 6 -
高齡孕婦染色體畸形發病率高 產前檢查很關鍵
在孕婦注意事項中，絕不可以被忽略的一件事就是產前檢查了。 如今，隨著生活水準的提高，孕婦一般都很重視產前檢查，但有部分孕婦由於經濟、工作等方面的原因，不太重視產前檢查，對於醫生建議做的一些特殊檢查很有抵觸心理，認為是醫院為了多收費讓做
2013-01-02 7 -
肝火大多吃酸 酸味食物的養生食譜
一說到酸味食物，許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。 一、火大多吃酸，吃掉你的“火氣” 1、肝火大的人 什麼時候吃酸味食物好呢？肝火
2013-01-02 9 -
“魔鬼定律”助你打造婚姻藝術
炒菜定律：經常炒菜的肯定是妻子，炒菜好吃的肯定是丈夫。 忠誠定律：妻子越是愛丈夫，丈夫對妻子越是忠；丈夫越是愛妻子，妻子越是對丈夫不忠誠。 花錢定律：妻子把錢花在打扮(美容、穿戴)上，丈夫把錢花在過(煙、酒、牌……)癮上。 買菜定律
2013-01-02 4 -
處理寶寶傷口有哪些誤區
寶寶學會走之後也是非常喜好運動的，這也加大了一些受傷的幾率，對於處理寶寶的傷口也是很多家長們經常做的事，那麼家長們是否都正確處理傷口了呢？處理傷口的誤區其實也有很多，為了寶寶的健康，家長們需要瞭解更多的傷口護理常識，下面就來看看為寶寶
2013-01-02 13 -
哪些疾病危害寶寶智力
每個做父母的都是希望自己的孩子能夠聰明茁壯的成長，寶寶的智力除了先天因素之外，還有很多後天因素，尤其是在寶寶小的時候有很多的疾病也會影響寶寶的智力正常發育，這些相信家長們還並不是非常瞭解，接下來就看看影響寶寶智力的疾病吧。 1、百日
2013-01-02 4 -
是不是每個孩子需要補鈣
孩子是每個家庭中重要的保護物件，孩子的營養是家長最為重視的問題。家長們經常談論你家孩子缺鈣嗎？喝什麼最補鈣吃什麼罪補鈣，專家說不是每個孩子都需要補鈣，這個需要做微量元素的檢查，孩子在夏季是最好的補鈣季節因為孩子容易出汗需要補充鈣。
2013-01-02 6 -
寶寶怎麼應對鼻竇炎方法
現在孩子是每個家裡的核心，一大家的人圍繞孩子轉，當孩子有頭疼的症狀出現時家長應提高警惕，因為鼻竇炎是會引起孩子頭痛的。由於鼻子和頭部有一定的連接的，當呼吸不暢或是持續性流涕等這些症狀都會引起頭痛。 鼻竇炎是很常見的耳鼻喉疾病，現在兒
2013-01-02 8 -
為什麼會導致小兒肥胖症
小兒肥胖症是目前比較常見的一種兒科疾病，嚴重的影響了孩子的正常發育和成長，給家長朋友帶去了極大的煩惱，需要積極的帶孩子進行治療，該病的治療，及時的查明病因是非常關鍵的，那麼究竟小兒肥胖症的病因有哪些比較常見呢？下面就給大家具體的介紹介
2013-01-02 9
