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冬季常喝湯可溫暖手腳防治疾病
冬季我們經常會感覺手腳冰冷，感冒、哮喘等疾病也比較容易發生，這個時候我們如果能夠在飲食上多加留意，是可以改變這種情況的，據專家介紹，如果在冬季大家能常喝湯，那是可以幫助溫暖手腳，防治疾病的，下面我們具體來看一下。 進入冬天，天氣日漸寒冷，
2013-01-02 7 -
小兒肺炎護理都有哪些講究
目前，各類兒科疾病的發病率都是非常高的，小兒肺炎是其中比較常見的一種，該病的發生，讓很多年前的父母感到手足無措，不知道該如何應對，非常擔憂寶寶的健康，其實該病只要積極的治療是可以治癒的，同時也不能忽略日常的護理。 小兒肺炎是一種危
2013-01-02 4 -
美味又滋養的佳品——棗
又到了吃棗的季節，現在市面上很多棗已經上市了，許多人都喜歡棗的味道，特別是新鮮摘下的棗子，味道確實很不錯呢，而且它的營養價值也很高。棗還具有滋補強身的作用，即美味又滋養，不同的棗具有不同的功效，現在小編帶大家來瞭解一下棗的營養價值：
2013-01-02 23 -
必須知道的水果的食用禁忌
秋天到了，一大批應季的水果又新鮮上市了，但是如果貪食的話就會對身體造成傷害，那麼怎樣才能在乾燥的秋天裡選到滋潤營養的水果呢？這就需要我們知道一些水果的食用禁忌。 1.蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖
2013-01-02 5 -
小蘋果作用大
小蘋果作用大真得沒想到蘋果對大家的身體有這麼好的功效，一日一蘋果醫生遠離我，看來這話說的還真沒錯接下來小編給大家說幾種小蘋果的作用吧。 1.降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果幹，可使壞膽固醇水準
2013-01-02 8 -
如何防治拉肚子
我想大家都有或或少的有過拉肚子的精力，究竟是什麼原因造成的呢？我們又該如何預防治療拉肚子呢？下面我們一起來看看吧！ 1.不要吃得太快:每餐吃飯的時間不要少於三十分鐘； 2.不要喝太多碳酸飲料； 3.不要嚼太多口香糖:會讓你吞進
2013-01-02 6 -
夏季食療養生粥
導語：夏季的天氣濕熱、悶熱，最適合祛除暑濕食療養生就是喝粥了，暑天喝粥有哪些款式的粥呢？我們看看下面的介紹： 李時珍認為，食粥與腸胃相得，最為飲食之妙。《醫藥六書》曰：“粳米粥為資生化育坤丹，糯米粥為溫養胃氣妙品。”由於藥粥對老人
2013-01-02 3 -
那些與動物有相關的護頸保椎操
頸椎對人體起支撐作用，同時緩衝身體的壓力和震盪以及保護內臟的器官，是人體健康的重要保障。現在脊椎病的患病的人數每年都在逐年遞加，年齡也有年輕化的趨勢。下面給大家推薦幾則比較簡單易學的脊椎保健操，保護好您的脊椎。 1.鴕鳥式 雙腿
2013-01-02 6 -
喝茶養生注意4大禁忌
喝茶可以排毒養顏，對於女性來說是非常好的。在最近幾年，越來越多的女性朋友開始養成了喝茶的習慣。喝茶的好處是非常多的，但在喝茶時，有些事項也是需要朋友們特別的注意的，特別是喝茶的時間。下面，我們就來瞭解下喝茶養生注意4大禁忌吧。 喝茶
2013-01-02 6 -
吃蘋果有益健康 神奇功效不能忽視
多吃水果對身體補充各種營養和維生素很有效果，蘋果就是不可忽視的一種。俗話說“一日一蘋果，疾病遠離我”，可見蘋果對人們的好處是多麼明顯。其實蘋果的作用還多著呢，生活中經常可以看到。吃蘋果有益健康，神奇功效不能忽視。 蘋果的營養價值
2013-01-02 9 -
蘿蔔越辣防癌效果就會越好嗎
人們都說吃蘿蔔是通氣的，可見蘿蔔對我們的重要性。其實蘿蔔的作用還不止於此，吃蘿蔔還能防癌，這種功效是需要引起人們高度重視的。一提到癌症很多人都害怕，覺得是無法治癒的惡疾，然而吃蘿蔔就可以有效防止的。那麼蘿蔔越辣防癌效果會越好嗎？
2013-01-02 12 -
“宅男女”的養生之道
現在的“宅”人越來越多，但宅並不意味著就是浪費時間，浪費資源。更多的宅人喜歡享受家裡的時光，樂意在家中找到樂趣。不過，宅在家裡的人也要找到養生的方法，如何才能讓自己成為更健康，更有活力的宅人? “宅男女”關門養生10大密法 1、
2013-01-02 4 -
八大飲食法 讓你健康過夏季
火熱的夏天，使我們大量的流汗，天氣預報也一直提醒我們要穿短褲、短衫來降低體溫，很多人沒有胃口，為了降溫一直不斷地喝冷飲，要吃什麼東西才能有效的避暑跟降溫以及能補充足夠營養的過完這個夏天呢？ 夏天天氣炎熱，在高溫環境下，人體的體溫調
2013-01-02 7 -
教給你洗蘋果的四個小竅門
蘋果是我們日常生活中最常吃的水果之一，蘋果的營養也是很豐富的，俗語說，一天一個蘋果，疾病繞道過，說明的蘋果的功能是不可小看的。但是在現實中，很多人卻沒有洗乾淨，導致了拉肚子等等。 蘋果的營養目前已經得到了證實，經常吃蘋果可以預防
2013-01-02 12 -
紫米薏仁養腎粥
女人補腎是什麼？很多補腎的大多都是肉食，對於想瘦身和美容的你，怎麼辦呢？喝養生粥是不錯的選擇，只有腎補好了，才能讓你的氣色更好。 食材： 材料：糙米、薏仁、紫米各180克;調味料：果糖2--3大匙 做法： 1.糙米洗淨;薏仁
2013-01-02 8 -
專家解析什麼是頸型頸椎病
近幾年 ，隨著各類壓力的越來越大 ，頸椎病患者越來越多，根據頸椎病的誘發原因不同，頸椎病的類型也不完全相同，其中頸型頸椎病是頸椎病類型當中比較常見的一種，那麼究竟什麼是頸型頸椎病呢？下面我們大家就一起瞭解瞭解這個問題吧！ 頸型頸
2013-01-02 7 -
如何飲啤酒才會更健康
啤酒在生活中對人們的作用是很大的，不管是夏天還是其他季節很多人都喜歡喝啤酒，因為它的度數不如白酒高，而且喝起來口感也不錯，更重要的是適當的喝啤酒還會對身體健康有好處。那麼如何飲啤酒才會更健康呢？ 對於喝啤酒的方法技巧還是需要及時
2013-01-02 8 -
酸辣土豆絲
酸辣土豆絲可以說是讓我們很多喜歡吃的人，都不知道如何做，現在土豆受歡迎的程度，可以說是非常的高，值得我們注意的事，每種土豆的做法，都是有著一些不錯的訣竅，只要掌握好，那一盤美味的土豆菜，就非常我們非常的有食欲，酸辣土豆絲是一道很清爽的菜
2013-01-02 4 -
醬爆生蠔
材料: 生蠔適量，薑蔥蒜，辣椒少許，香茹肉醬(沒有的話用面豉醬吧) 做法: 1、將生蠔稍微飛一下水(如果你確認它是非常新鮮乾淨的話則洗乾淨、瀝幹備用即可); 2、熱油鍋、爆香薑蔥蒜、辣椒，加入生蠔輕輕翻炒一下，下香茹肉醬，輕
2013-01-02 4 -
介紹燒茄子的做法
我們都知道茄子有圓形的長條形的，兩種形狀的茄子營養成分沒有很大的區別，一般北方人更喜歡圓茄子，燒茄子是一道很香很好吃的菜，但不是人人都會做，要想做好燒茄子選擇原料很重要，今天我們給大家介紹一種選擇長茄子作為原料的燒茄子的做法，與各位喜愛
2013-01-02 5
